Esperienze
La mia attività comprende stilare piani alimentari personalizzati in base allo stile di vita, abitudini e preferenze del paziente con un particolare focus sulle condizioni cliniche e patologiche come ad esempio intolleranze, allergie alimentari, sovrappeso, ricomposizione corporea, reflusso, colon irritabile, disbiosi, ipotiroidismo ed altro.
Il mio metodo: guidare verso un nuovo stile di vita senza più restrizioni e senza rinunciare al piacere del cibo ed alla convivialità.
L’ascolto e l’empatia verso il paziente, sono la chiave della consulenza per definire un piano alimentare personalizzato e, parallelamente, stabilire insieme un percorso vincente che parta da una corretta educazione nutrizionale.
Un passo alla volta…verso l’obiettivo!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso ,
- Obesità ,
- Intolleranze alimentari ,
- Celiachia ,
- Insulino resistenza ,
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Esperienze
Laura Di Fede
nutrizionista
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Colon irritabile
- Diverticolite
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipotiroidismo
- Disbiosi
- PCOS (sindrome dell'ovaio policistico)
Tirocini
- Studio di Nutrizione Emanuele Caruso; Pantigliate (MI)
Formazione
- Università La Sapienza; (Roma,2017)
- Università San Raffaele Roma; (Roma,2023)
Indirizzi (4)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Piazza Rosolino Pilo 5, Roma 00152
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Viale Nusco 76, Roma 00132
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Trionfale 5952, Roma 00135
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
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Visita di controllo
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Analisi della composizione corporea
Da 85 € -
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Dieta chetogenica
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Dieta dimagrante
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Recensioni
34 recensioni
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S
Silvana.B
Una nutrizionista attenta alle mie esigenze,grazie a lei sto mangiando in modo equilibrato .Per me ha elaborato un piano nutrizionale,facile da seguire e adatto al mio stile di vita. La consiglio
• Studio Namasté - Colle Prenestino • dieta dimagrante •
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R
Renato
Esperienza molto positiva con la dottoressa Di Fede. Sono andato da lei per problemi di sovrappeso. La dottoressa ha valutato il mio stato clinico, naturalmente, ma anche le mia abitudini e i miei gusti alimentari e mi ha confezionato una dieta (aggiornandola nel tempo) che è risultata davvero poco ardua da seguire. I risultati ci sono tutti: 8 chili e molti centimetri persi in 4 mesi. La cosa che mi fa più piacere è aver acquisito, grazie a lei, una maggiore consapevolezza, che, credo, mi porterà in futuro a sapermi gestire da solo.
• Centro Estetico La Methode - Monteverde Vecchio • dieta personalizzata •
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G
G.s.
Molto gentile e attenta soprattutto empatica, mi ha fatto sentire capita e ascoltata
• Centro Estetico La Methode - Monteverde Vecchio • prima visita nutrizionale •
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A
Antonella
Dottoressa scrupolosa attenta alle necessità del paziente
• Centro Estetico La Methode - Monteverde Vecchio • Visita di controllo •
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M
ML
Complimenti: Dottoressa molto giovane ma molto preparata
• Altro • Altro •
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F
Fabrizio
Cordiale e altamente qualificata, ha saputo ascoltare le mie esigenze e proporre un piano alimentare personalizzato. La consiglio vivamente.
• DUBAI FITNESS CLUB • prima visita nutrizionale •
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V
Virginia M.
La Dottoressa Di Fede é una persona estremamente competente che mette a proprio agio. Preparata, attenta ai dettagli, puntuale e disponibile nel creare una dieta fatta su misura per ognuno di noi.
Consiglio assolutamente una visita da lei!• Studio Osteosì • prima visita nutrizionale •
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M
Miriam
È stata la prima visita e posso dire che è stata una bellissima esperienza, professionale, attenta alle richieste e molto gentile. Ha elaborato un piano nutrizionale affine alle mie abitudini avendo personalmente una vita lavorativa molto frenetica e soprattuto ai miei gusti.
Sono contenta di iniziare questo percorso con lei fiduciosa che possa portare degli ottimi risultati.• Studio Osteosì • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Laura Di Fede
Grazie per le belle parole. Sono sicura che con la tua determinazione ci saranno ottimi risultati. Buon inizio!!
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S
Simona
Veramente disponibile e accogliente, attenta alle esigenze del paziente.
• Studio Osteosì • Visita di controllo •
Dott.ssa Laura Di Fede
Grazie Simona per la recensione, mi fa sempre molto piacere sapere che durante la visita siete a vostro agio. A presto.
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C
Chiara
Come prima esperienza ottima, puntale e molto dettagliata nello spiegare.
• Centro Estetico La Methode - Monteverde Vecchio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Laura Di Fede
Grazie mille Chiara. A presto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Con diverticolite cosa posso mangiare e cosa no ed eventuali sgarri tipo pizza o hamburger e patatine quante volte al mese posso farlo?
Salve, se la diagnosi è di diverticolite acuta (stato infiammatorio dei diverticoli), in accordo con il medico specialista, si dovrebbe valutare una dieta liquida o semiliquida nel breve periodo, povera di grassi e in questa fase anche povera di fibre.
Dopo la fase acuta, è possibile reintrodurre una varietà di alimenti.
Di seguito riporto alcune linee guida generali:
Prediligere cereali integrali
Verdura: funghi, carote, broccoli, lattuga, radicchio, cipolla, carota. ( va bene cruda e cotta)
Frutta: mele, pere, banane, albicocche.
Patate sia al forno che in padella (NON FRITTE)
Carne: pollo, tacchino, vitello. Non mangiare il grasso se presente!
Uova: Si, qualsiasi cottura va bene.
Pesce: vanno bene tutti, prediligere pesce bianco (merluzzo, nasello)
Legumi: se non si soffre di meteorismo vanno bene tutti. Acquistarli decorticati, ovvero senza buccia!
Yogurt: prediligere yogurt magro.
Si a passate, minestroni passati.
Latticini: si possono assumere ma evitando quelli ricchi in lattosio
NOTA BENE: masticare lentamente e bere tanta acqua (almeno 1.5L) anche durante i pasti!
Queste linee guida possono variare da persona a persona, quindi è importante prestare attenzione alle proprie reazioni agli alimenti e adattare la dieta di conseguenza.
Buongiorno. Mi chiedevo se assumere creatina monoidrato con acqua mettendola ad esempio in una borraccia da mezzo litro e sorseggiandone il contenuto nel corso delle 2/3 ore successive possa avere controindicazioni per gli effetti dell'integratore e/o per la salute.
Salve, non ci sono controindicazioni se assunta nell'arco di 2-3 ore.
Preciso però che è consigliato assumere la creatina vicino ad un pasto ricco in carboidrati, quindi potenzialmente durante il pranzo, disciolta i acqua, per migliorarne l'assorbimento.
Saluti. Dott.ssa Laura Di Fede
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