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Buongiorno! Sono la Dott.ssa Giulia Mangone, Biologa Nutrizionista, specializzata in Biologia della Nutrizione Umana. "Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo", scrisse Ippocrate, ed è quello che nel mio lavoro cerco di trasmettere ai miei pazienti, guidandoli a ritrovare la loro forma migliore, ma anche il loro benessere psico-fisico e/o migliorare il loro stato di salute. Per fare questo, utilizzo un tipo di dieta Personalizzata, proprio perchè va ad essere "cucita" sulle abitudini, sugli orari e i gusti dello specifico paziente. Sicuramente il tipo di dieta che consiglio maggiormente è un tipo di dieta Antinfiammatoria e a basso contenuto di carboidrati o, in alcuni casi, anche la dieta Chetogenica. Entrambi questi tipi di diete sono uniche e calcolate in modo preciso, con particolare attenzione a eventuali patologie associate al paziente (Colesterolemia, Diabete, Dislipidemia, Sindrome Metabolica, Colon irritabile, Celiachia, Disbiosi intestinale, patologie croniche infiammatorie...) o a stati particolari (Gravidanza, Allattamento, Sport, Atleti, nutrizione per sport, nutrizione per sport da combattimento, taglio peso, kick boxing, pugilato...), piani alimentari per Vegetariani e/o Vegani. Per quanto riguarda il mio approccio al paziente mi piace parlare di "Educazione Alimentare" più che di "Dieta", in quanto prediligo aiutare chi ho di fronte a capire come alimentarsi nel lungo periodo e non soltanto per raggiungere uno scopo. Anche quando viene utilizzato come regime dietetico come la Dieta Chetogenica, mi premuro sempre di spiegare al paziente che nel tempo andremo a re-inserire insieme tutte le categorie di alimenti esclusi in questo particolare tipo di alimentazione, per ottenere, alla fine, uno schema alimentare che duri nel tempo e mantenere in questo modo i risultati ottenuti. Nutro un particolare interesse per l'aspetto psicologico legato all'alimentazione e per i disturbi del comportamento alimentare. Ho seguito un Master riguardante proprio questi disturbi, quali: Anoressia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder, Disturbo evitante restrittivo, Obesità... Per tutte queste ragioni credo che la collaborazione con altri specialisti quali Medici specialisti in vari settori, psicologi, fisioterapisti, osteopati, ostetiche sia fondamentale al fine di integrare in modo completo il benessere personale. Ho seguito inoltre un Corso di gestione nutrizionale nei "Fighters", quindi mi occupo anche di atleti di arti marziali (collaboro anche con il team di KickBoxing K-1 (Fighter'sTeam - Team Reda ) in cui mi alleno e di cui faccio parte!! Ti aspetto per iniziare insieme a me un percorso nutrizionale che miri al tuo Benessere Psico-fisico! " Mangia bene, Vivi meglio. "
nutrizionista
piazza trivulziana 4, Milano 20126
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33 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Sono seguita dalla dottoressa Mangone, biologa nutrizionista, da diverso tempo e mi sono sempre trovata molto bene. È una professionista gentile, disponibile e sempre attenta ad ascoltarmi, accogliendo con cura le mie esigenze. Mi sento seguita e a mio agio durante tutto il percorso. Un’esperienza davvero positiva: la consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista competente e attenta alla persona!
Grazie Dottoressa per i suoi consigli. Prima non sapevo nemmeno fare la spesa. Grazie perché ora so cosa va bene per me e cosa mi fa stare bene. Oltre a questo ho migliorato davvero la mia forma fisica, finalmente mi vedo bene! Grazie grazie grazie!
Dott.ssa Giulia Mangone
Sara, per me è un vero piacere accompagnarti in questo percorso... Il merito è soprattutto della tua dedizione. Continuiamo così! :)
Mi sono rivolta a lei per gestire un disturbo intestinale e ho ottenuto ottimi risultati! Grazie al piano nutrizionale elaborato insieme ho migliorato la mia quotidianità e non pensavo di riuscire.
Grande professionalità e sensibilità.
Grazie di cuore per il nostro percorso!
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie di cuore Stefania, per le bellissime parole! Sono davvero felice che insieme siamo riuscite a ritrovare il suo benessere quotidiano!
Ci vediamo prestooo!!!! :)
La mia esperienza è stata purtroppo molto negativa. Ho riscontrato una notevole mancanza di empatia e ascolto, accompagnata da un’insistenza eccessiva nel voler imporre il proprio metodo e le proprie scelte, anche per quanto riguarda gli acquisti alimentari.
Spesso ho avuto la sensazione che il mio punto di vista non venisse preso in considerazione e che tutto ciò che facevo fosse sbagliato, mentre il suo modo di lavorare fosse l’unico giusto. Credo che un percorso nutrizionale debba basarsi sulla fiducia, sul dialogo e sul rispetto delle esigenze personali, non su continue critiche e imposizioni.
Mi è mancata soprattutto la capacità di ascoltare senza giudicare. Per questi motivi, la mia esperienza è stata insoddisfacente e non mi sento di consigliare questo percorso.
Dott.ssa Giulia Mangone
Buongiorno, mi dispiace che la sua esperienza sia stata così negativa.
Leggendo la sua recensione, non riesco a ricondurre quanto descritto a un'esperienza vissuta in studio, non avendo ulteriori elementi per identificare il percorso a cui fa riferimento, mi risulta difficile entrare nel merito della situazione.
Posso dire che attribuisco grande importanza al dialogo, all'ascolto e al rispetto delle esigenze individuali. Se durante un percorso un paziente mi manifesta un disagio o una difficoltà, sono sempre disponibile al confronto e cerco di individuare insieme la soluzione più adatta.
Mi dispiace che la sua percezione sia stata questa e le auguro il meglio per il suo percorso.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Giulia Mangone
Ho avuto un’esperienza molto positiva con questa nutrizionista. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, attenta e disponibile ad ascoltare le mie esigenze e i miei obiettivi. Non si è limitata a fornire una dieta standard, ma ha costruito un piano alimentare personalizzato, facile da seguire e adatto al mio stile di vita.
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie, sono molto contenta di sentire questo!!
Ho avuto modo di apprezzare la professionalità e l’empatia della dott.ssa Giulia.
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie Sania!! :)
La dottoressa Mangone mi ha messo subito a mio agio, spiegandomi in maniera dettagliata tutto quello che veniva valutato durante la visita.
Molto consigliata!
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie, è un piacere per me!
Dottoressa accogliente.. professionale e simpatica.. mi son trovata sin da subito a mio agio
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie Sabrina!! :)
Mi sono recata presso lo studio della dottoressa Mangone per una BIA. Mi sono trovata benissimo. La dottoressa è veramente gentile, preparata e ha saputo illustrarmi e spiegarmi ogni parte dell esito della BIA in modo semplice e dettagliato.
Dott.ssa Giulia Mangone
Grazie, per me è una gioia che ti sia arrivato tutto questo! :)
Attenta e scrupolosa nelle mie esigenze alimentari.
Sempre pronta e disponibile nel consigliare sostitutivi.
Risultati immediati.
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