Dott.ssa Floriana Guccione

Buongiorno,
volevo chiedere informazioni sull'Ansiolev, che se ho capito bene è un integratore alimentare contro l'ansia a base di prodotti naturali.
La mia domanda più importante è se dà dipendenza.
Inoltre: ci sono effetti collaterali? E per quanto tempo posso prenderlo continuativamente, prima di fare una pausa?
Ho letto altrove su questo sito che l'efficacia degli integratori non è dimostrata, ma su di me credo stia funzionando alla grande. Anche troppo, in effetti! Non ero così rilassata da moltissimo tempo: non trattengo il respiro, non sono tesa, mi concentro molto meglio. Non mi aspettavo che un integratore funzionasse così tanto, ed è questo che mi ha quasi spaventata sulle possibili ripercussioni! Non ho mai preso farmaci per l'ansia prima.

La mia situazione: sono una studentessa universitaria ormai vicina alla tesi magistrale. Ho sempre un po' sofferto di ansia (non gravissima credo, niente attacchi di panico, ma una tensione generalizzata; alla fine i miei risultati sono buoni, ma li raggiungo con moltissima fatica).
Adesso andare in biblioteca o studiare con degli amici, che prima era la mia principale fonte di supporto, è diventato rischioso (vivo con i miei, che hanno una certa età), e unito al fatto che ovviamente devo passare tanto tempo in casa ha peggiorato la situazione. In passato ho seguito degli incontri di counselling psicologico, ma dall'inizio della situazione covid ho un po' abbandonato, anche perché non ho la privacy in casa per degli incontri telematici. Allora la situazione era più tranquilla, ma anche ricordandomi dei consigli della counsellor sto cercando di tenere a bada l'ansia facendo esercizio fisico regolare e con la meditazione. A gennaio però ho comunque avuto una spirale d'ansia, sbalzi d'umore e sensi di colpa perché non riuscivo a concentrarmi, che mi ha completamente bloccato per tre settimane intere.
Ora, siccome vorrei riuscire a laurearmi e possibilmente senza farmi esplodere la testa durante il processo, ho cercato un modo di controllare questa cosa, sono andata dall'erborista, e lui mi ha venduto questo prodotto. Se potessi continuare così sarebbe la panacea, ma appunto, prima di procedere vorrei informarmi bene.
Grazie in anticipo per l'aiuto!

Ciao. Sono una ragazza di 22 anni e sono iscritta all'ultimo anno della laurea triennale a Firenze. Io sono nata in Romania e ho vissuto fino a 19 anni a Frosinone e poi mi sono trasferita per l'università a Firenze. A Frosinone avevo due migliori amiche e conoscevo abbastanza persone. Poi però una volta che mi sono trasferita a Firenze dopo poco ho perso il contatto con le mie migliori amiche e con tutti gli altri amici. Non ho più scritto a nessuno e mi sono tolta dai social per non vedere nessuno di loro e quando tornavo in città non uscivo e restavo a casa. TUtto perché mi vergognavo di dire che non avevo i soldi per pagarmi l'affitto e che vivevo nella casa dello studente. Non volevo sentirmi giudicata dagli altri e quindi non ho detto nulla a nessuno e non ho più rivisto nessuno. Ora sono passati quasi tre anni da quando non parlo con nessuno d loro. Il problema è che a Firenze non sono riuscita a stringere amicizia con nessuno perché sono molto timida ed introversa e non mi sento sicura. Quando mi trovo vicino a qualcuno non so cosa dire, non so che fare e quindi sono sola da tre anni. Non esco più, non parlo con nessuno, non mi confido con nessuno e questa situazione mi fa stare tantissimo male. Ho più volte pensato di farla finita in qualche modo, ma non ci riuscivo. Non so cosa fare anche perché la pandemia mi ha fatta sentire ancora più sola perché non ho amici con cui condividere quello che sta succedendo.