Dott.ssa Filomena Campagna

Nutrizionista · Altro

28 recensioni

Esperienze

Ciascun percorso nutrizionale, sia esso volto alla perdita di peso, sia esso volto al raggiungimento di uno stato di benessere, è valido solo se insegna a mantenere nel tempo l’obiettivo raggiunto. Il mio desiderio è quello di guidare i passi delle persone che a me si rivolgono lungo un percorso di apprendimento, insegnando loro a mangiare in modo sano e corretto, a saper gestire le occasioni di "svago", attraverso un regime alimentare vario ed equilibrato. Il rapporto di reciproca stima e fiducia che si instaura tra Nutrizionista e paziente assume un’importanza centrale per il buon esito del percorso nutrizionale. Il mio approccio professionale, che si è rivelato vincente negli anni, è quello di seguire ciascuna persona, passo dopo passo, lungo un percorso di cambiamento che ha come target finale il mantenimento del peso ideale e dello stato di salute. Con pazienza e valide argomentazioni, sono riuscita più volte a dare forza a chi, in seguito al mancato raggiungimento di un obiettivo, è stato tentato ad abbandonare il percorso.
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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionistica

    90 €

  • Educazione alimentare

    90 €

  • Visita nutrizionale

    90 €

  • Visita di controllo

    60 €

  • Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico

    Da 40 €

Indirizzi (2)

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Studio privato nutrizionista Filomena Campagna

Via di Acqua Bullicante, 310 primo piano, Roma 00177

Disponibilità

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Nutrizionista Filomena Campagna Roma

Via delle Cave di Pietralata 13 interno 2, Roma 00157

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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28 recensioni

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  • C

    Dottoressa molto cortese e disponibile, ottima impressione

     • Studio privato nutrizionista Filomena Campagna prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie per la sua gradita recensione.


  • M

    Mi sono sentita accolta. Mi sono trovata molto bene per la cortesia e la disponibilità all'ascolto della dottoressa.

     • Nutrizionista Filomena Campagna Roma prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    La ringrazio per questo suo commento. E' stato un piacere per me conoscerla.


  • D

    La dottoressa è gentile e professionale, sempre disponibile ad accogliere e a motivare, è molto attenta alle esigenze del paziente. La consiglio vivamente!

     • Studio privato nutrizionista Filomena Campagna visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie Daniela, sono molto soddisfatta dei suoi risultati. Proseguiamo con questo ritmo!


  • D

    Mi ha accolto con cortesia e ha colto i miei bisogni. È scattata subito la fiducia e mi sto trovando bene seguendo i suoi consigli.

     • Studio privato nutrizionista Filomena Campagna controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie. Sono contenta di quanto scrive


  • M

    Ho provato nella vita parecchi nutrizionisti: devo restare leggera per problemi ortopedici, ma non è facile perché conduco una vita molto sedentaria. La dott. Campagna ha trovato il giusto equilibrio tra una dieta molto naturale e molto variata, e le mie esigenze specifiche. E' discreta, riservata, ma al tempo stesso cordiale e sorridente. Tornare a visita è un piacere.

     • Nutrizionista Filomena Campagna Roma dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Sono contenta e provo anche molta soddisfazione personale e professionale nel leggere le sue parole. Grazie


  • S

    Ho conosciuto la dottoressa quando ho iniziato ad avere problemi di afte..insieme abbiamo scoperto l'allergia al nichel, e mi ha accompagnato nel mio percorso alimentare con molta empatia e professionalità, preparata su tutti gli argomenti, e ogni suo consiglio ha trasformato la mia vita...

     • Studio privato nutrizionista Filomena Campagna controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie Silvia, è sempre un piacere incontrarti ed esserti d'aiuto


  • C

    La Dott.ssa Campagna è professionale, cortese e puntuale, ma soprattutto attenta ai gusti alimentari del paziente.sto raggiungendo gli obbiettivi che ci eravamo prefissi senza troppa fatica e rinuncie..il sentirsi accolti e capiti è un valore aggiunto alla grande professionalità di questa dottoressa

     • Studio privato nutrizionista Filomena Campagna educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie Costantino, guardiamo insieme all'obiettivo e presto lo agguanteremo


  • A

    La dottoressa Campagna è molto accogliente, attenta e professionale. Non ha un atteggiamento giudicante, e mette il paziente a proprio agio. È inoltre molto seria e competente.

     • Nutrizionista Filomena Campagna Roma Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie, è di grande soddisfazione riuscire a svolgere la mia professione con serietà e attenzione


  • M

    La dottoressa è gentile, sempre disponibile, puntuale e attenta ai bisogni del paziente.

     • Nutrizionista Filomena Campagna Roma visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie mille


  • V

    È attenta e ascolta tutte le informazioni che le vengono fornite. È molto empatica e rassicurante. Mi sono trovata molto bene e ho sempre risolto le varie problematiche che le avevo presentato

     • Nutrizionista Filomena Campagna Roma visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Filomena Campagna

    Grazie mille Valentina


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon pomeriggio,
Volevo porre una domanda riguardo gli integratori per il colesterolo.
Quali sono i più efficaci? A base di cosa?
Ho il colesterolo totale 212 ( due mesi fa era 240 ), HDL 43, LDL 149 ( due mesi fa era 156 ) Trigliceridi 98 ( due mesi fa erano 166 )
Rispetto alle analisi di due mesi fa ho praticamente migliorato tutti questi valori ( tranne HDL che stranamente è peggiorato da 51 a 43 ) ma nonostante ciò sono soddisfatto solo a metà poiché avendo fatto una alimentazione sicuramente ben più equilibrata mi sarei aspettato valori migliori. Guardare soltanto all'alimentazione rispetto a quanto ho fatto fino ad ora significherebbe mettermi proprio a fare una dieta abbastanza più rigida il che avrebbe senso se ad oggi dopo 2 mesi di come mi sono autocontrollato avessi avuto valori più bassi cosa che in realtà non è stata. Sto pensando che molto probabilmente c'è della predisposizione genetica che inficia più di ogni altra cosa anche perché voi mi insegnate che da alimentazione il colesterolo è dovuto solo per un buon 15-20%, il resto è tutto endogeno.
Cosa mi consigliate??

Il primo e fondamentale approccio correttivo per abbassare il colesterolo è quello dietetico cui si deve indispensabilmente associare una regolarità fisica e l'abbandono di vizi pericolosi e comportamenti scorretti, come ad esempio il fumo. la componente genetica influenza i livelli lipidici per un 10-20% a seconda del difetto genetico di cui si è portatori. Per quanto riguarda il valore delle HDL, esse aumentano con l'attività fisica (più 3-9%), riduzione del peso corporeo (aumento del colesterolo HDL di 0,35 mg per Kg di peso perduto, se paziente sovrappeso od obeso), lieve consumo di vino soprattutto rosso. L'effetto positivo si nota solo per un consumo moderato di alcool (80-100ml).
Esiste un vasto mondo di integratori alimentari per abbassare il colesterolo, il cui uso si interpone fra uno stile di vita sano e l'assunzione di farmaci specifici.
I prodotti di questo tipo si possono impiegare - previo consiglio medico - quando la dieta equilibrata e il regolare esercizio fisico non sono sufficienti a ripristinare valori ottimali di colesterolemia.

Dott.ssa Filomena Campagna

Buongiorno, ho 34 anni, spesso sono stanca e spossata, soffro di forti dolori premestruali, dai miei esami del sangue periodici risulta sempre e solo una lieve anemia come unica anomalia e da circa un anno sono passata a un regime alimentare vegetariano. Nel tempo mi è stato consigliato di integrare particolarmente - per tutte le cose appena descritte - magnesio e ferro. Va bene usare il Multicentrum quotidianamente o quale altro prodotto mi consigliereste?

Prima di passare all'integrazione, sarebbe utile cercare di introdurre micronutrienti come le vitamine e i sali minerali attraverso l'alimentazione. ll primo consiglio è l'acqua: infatti è necessaria per il benessere di tutto l'organismo e perdite eccessive possono far diminuire volume al sangue con conseguente abbassamento della pressione e sensazione di stanchezza. Inoltre è considerata un vero e proprio alimento, infatti, l'Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare le ha attribuito all'acqua due indicazioni salutistiche: essendo vegetariana, è utile aumentare il consumo di alghe (sconsigliate in caso di patologie della tiroide) o semi oleosi che apportano acidi grassi omega 3 e 9.
Gli antiossidanti sono una classe di sostanze che bloccano "i radicali liberi" proteggendo le cellule: ad esempio la vitamina C (kiwi, agrumi), la vitamina E (avocado, germe grano) e i polifenoli (ortaggi e frutti freschi) sono gli antiossidanti più comuni.
È importante consumare anche alimenti che apportano proteine di alto valore biologico ovvero che apportano tutto il pool di amminoacidi essenziali (che l'organismo non è in grado di produrre): latte e derivati rientrano in questa categoria.
E' altresì importante capire se l'anemia è causata da malassorbimento a livello intestinale, come conseguenza di intolleranze alimentari che spiegherebbero anche l'astenia di cui soffre. Le consiglio di fare indagini al riguardo. Saluti. Dottoressa Campagna

Dott.ssa Filomena Campagna
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