Dott.
Filippo Carrusci
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Chinesiologo
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Cagliari 2 indirizzi
Esperienze
Sono Filippo Carrusci, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo, specializzato in nutrizione personalizzata, dimagrimento, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva.
Ciò che mi spinge ogni giorno nel mio lavoro da nutrizionista è la possibilità di fare la differenza nella vita delle persone, affiancandole e guidandole nel loro percorso verso una migliore salute e qualità della vita.
Seguo pazienti con diversi obiettivi nutrizionali, tra cui dimagrimento, miglioramento della composizione corporea, nutrizione per sportivi ed educazione alimentare, adattando ogni percorso allo stile di vita e alle necessità della persona.
Ho conseguito un Master in Nutrizione e Integrazione nello Sport presso la Scuola SANIS. Inoltre, la mia formazione come chinesiologo, mi permette di considerare anche il ruolo del movimento e dell’attività fisica nel supportare un percorso nutrizionale efficace e completo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione è pratico e sostenibile: ogni piano alimentare viene costruito sulle esigenze specifiche del paziente, tenendo conto di stile di vita, abitudini alimentari, obiettivi e condizioni individuali. L’obiettivo non è seguire una dieta temporanea, ma creare un metodo alimentare flessibile, sostenibile e duraturo.
Principali patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Malattie infiammatorie intestinali
- Obesità
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Esperienze
Filippo Carrusci
nutrizionista, biologo nutrizionista, Chinesiologo
Formazione
- Laurea In Scienze Motorie L22 - 2019-2022 - Tesi: Il Sistema Endocrino ed adattamenti ormonali all’esercizio fisico acuto e cronico
- Laurea Magistrale in Scienze Della Nutrizione Umana LM61 - 2022-2024 - Tesi: Peptidi: Definizione, Caratteristiche e Innovazioni nella ricerca scientifica.
- Diploma di Qualifica Tecnica Federale FIPE - Cagliari 2017
- SANIS - Scuola di Nutrizione ed Integrazione Sportiva - Firenze 2017/2018
Certificati
Patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Malattie infiammatorie intestinali
- Obesità
- Dislipidemie
- Ovaio policistico
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Consulto
50 € -
-
Consulenza online
Da 70 € -
-
Prima visita nutrizionale
120 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
70 € -
-
Analisi della composizione corporea
35 € -
Indirizzi (3)
Via Francesco Alziator 15, Cagliari 09126
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Ex SS131, Sestu 09028
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Recensioni
6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Attenzione durante la visita
-
F
Francesca
Il dott. Carrusci è attento e scrupoloso. La visita è accurata e lui è molto attento alle esigenze dei pazienti. Non solo è molto disponibile anche durante il percorso. Ho notato subito i cambiamenti del mio corpo. Più struttura e modellamento. Dimagrimento graduale e continuo. Non solo piu energia e nessun attacco di fame non gestibile. Il piano alimentare è perfetto per me, ma gestibile anche con le esigenze della famiglia.
Mi sono trovata benissimo! Consigliatissimo
• Altro • Altro •
Dott. Filippo Carrusci
Grazie Francesca! Percorso fantastico :)
-
M
Mirko
Ho apprezzato professionalità, preparazione e competenze, l’ascolto e la precisione nella consulenza, ma anche, non scontati, presenza e disponibilità durante il percorso.
Da tempo sentivo la necessità di mangiare in maniera bilanciata e mi sto trovando davvero benissimo.
Benefici palpabili soprattutto sull’energia nel quotidiano e sulla qualità del sonno. Ho abbinato con lui anche l’allenamento e il fisico in poco tempo si modella ed è più forte.
Consigliatissimo!• Altro • Altro •
Dott. Filippo Carrusci
Grazie Mirko!
-
E
Enrico S.
Un grande professionista preparato e scrupoloso nel suo lavoro .
Mi sono trovato benissimo• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Dott. Filippo Carrusci
Grazie Enrico per la fiducia!
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G
Gianmario
La mia forma fisica non è mai stata il massimo fino ai miei 30 anni.
Dopo essere stato seguito dal Dr. Carrusci ho iniziato finalmente a conoscere un equilibrio nel modo di mangiare e confrontarmi con lui è servito ad accrescere anche la mia cultura del cibo e l'attenzione per i dettagli.
Posso dire che a 34 anni sono più in forma di quando ne avevo 24 e più prestante nello sport!• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Filippo Carrusci
Un grandissimo percorso! Bravo!
-
M
Mattia C.
Mi allenavo già da anni e mi consideravo in forma, ma con un fisico normale, niente di eccezionale, poi ho iniziato il percorso con Filippo e lì è cambiato tutto. All’inizio non me ne rendevo conto, ma dopo qualche mese e circa un anno ho visto un salto di qualità enorme. Non solo allo specchio, chiunque mi incontrasse notava la differenza. Mi sono ritrovato più forte, in salute e con un fisico che non avevo mai raggiunto prima. La cosa che fa davvero la differenza è il suo metodo, un protocollo aggiornato, personalizzato e costruito su misura, nulla è lasciato al caso. Oltre alla competenza, Filippo è sempre stato un supporto costante durante il percorso. È una persona preparata, sa quello che fa e si vede, ma soprattutto riesce a trasmettere una mentalità sana, ti fa capire che è normale sbagliare, ma che l’importante è ripartire subito senza mollare. Grazie a lui sono riuscito a fare un vero salto di qualità, consigliatissimo a chi vuole risultati seri, ma fatti nel modo giusto.
• Studio Privato • Altro •
Dott. Filippo Carrusci
Grazie Mattia! La precisione e dedizione con cui hai affrontato il percorso ha dato i suoi frutti!
-
A
Antonella
Ho conosciuto il dottor Filippo tramite un'amica e abbiamo intrapreso insieme un percorso di nutrizione e successivamente anche di allenamento. Sono soddisfatta perché ho finalmente ritrovato il mio equilibrio e piano piano sto raggiungendo gli obiettivi che ci siamo prefissati.
• Studio Privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Filippo Carrusci
Grazie Antonella
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, non mi sono accorta che la spina del frigorifero non era ben inserita e dopo due giorni,
Buongiorno, non mi sono accorta che la spina del frigorifero non era ben inserita e dopo due giorni, al mio rientro ho trovato alimenti in congelatore totalmente scongelati, nel frigorifero alcuni alimenti conservati nel suo incarto (gnocchetti) sembrano avere una condensa al loro interno, le uova posso consumarle o sarebbe preferibile buttarle? Ho fatto la prova dell'uovo immerso in acqua e le stesse affondavano. Il lievito di birra o il burro che non presentavano segni di scioglimento o deformazione meglio buttarli?
Grazie per la vostra risposta
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dopo 48h la catena del freddo è stata irrimediabilmente compromessa.
I "test" che Lei ha svolto sulle uova, garantiscono la loro interezza strutturale ma non possono altresì confermare una sicurezza dal punto di vista microbiologico.
Suggerirei, di muoversi con la massima cautela.
Comprendo che non è mai una scelta serena buttare del cibo, tuttavia in questi casi, per i motivi sopra citati dovrebbe essere l'unica - dolorosa - scelta da fare.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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