Spesso la vita di tutti i giorni è piena di impegni, senza alcuna pausa. Non ci rendiamo conto di come questa frenesia quotidiana influenzi il nostro benessere fisico e psicologico. È importante, anche se a volte difficile, prendersi cura di sé stessi trovando un momento per fermarsi e ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri. Le tecniche di rilassamento e il Training Autogeno aiutano proprio a fare questo. A cosa può servire? - Migliorare il benessere psicofisico - Diminuire il livello di stress generale - Prendere contatto con il nostro corpo - Aumentare la concentrazione Diminuire stati di insonnia
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Esperienze
Su di me
Psicologa specializzanda in psicoterapia con formazione in area neuropsicologica.
Cosa posso offrire?
- Riabilitazione, potenziamento, v...
Formazione
- Università degli studi di Torino
- Scuola Lombarda di Psicoterapia (SLOP)
Specializzazioni
- Neuropsicologia
- Psicologia sportiva
- Psicologia Clinica
Tirocini
- Tirocinio professionalizzante di 1000 ore: Cooperativa Socio-Sanitaria Centro Puzzle, Riabilitazione neuropsicologica di pazienti cln grave cerebrolesione acquisita malattie degenerative
- Tirocinio curricolare 250 ore: Comunità Riabilitativa Psicosociale Co.S.Mi.C.A 2 , Ricovero in ambito residenziale per minori affetti da gravi disturbi comportamentali correlati a patologie psichiatriche
- Tirocinio psicoterapia: ASL della città di Torino Ambulatorio S.C. Psicologia Aziendale, Colloqui individuali di psicoterapia
Certificati
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese
12 recensioni
Punteggio generale
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Alina Andreea
Una persona molto gentile e disponibile. Molto consigliata .
I.D.
La Dottoressa Lupidi è stata fin da subito molto disponibile, mi ha accolto nel suo studio con grande gentilezza e professionalità. È riuscita subito a mettermi a mio agio grazie alla sua forte empatia.
Consigliatissima!
A. L.
È un’ottima professionista, molto attenta alle tue esigenze e necessità. Fin da subito ti mette a tuo agio e senti di poterti esprimere senza la paura di essere giudicata.
Alice B.
Grazie alla dottoressa e al training autogeno ho ricominciato a dormire bene e non ho più avuto problemi di ansie. Consigliatissima
M.S.
La dottoressa é un porto di pace. Avevo già svolto 2 percorsi con altri professionisti e sono stati molto utili, devo riconoscere però che l’approccio della dottoressa Lupidi mi ha fatto sentire accolto in una maniera totalmente nuova, cosa che mi ha permesso di stare un po’ di più sulle mie difficoltà e capirle. Puntuale ed accogliente la riassumono bene
Elisabetta Lupidi
Grazie mille per il feedback. Mi fa piacere si sia sentito accolto e sono contenta che si sia trovato bene.
Valentina
Ho seguito con lei un percorso che ha subito dato grande giovamento. Ha un atteggiamento molto pacato entra in sintonia in punta di piedi, mi piace molto e mi ha davvero dato un grande aiuto.
Elisabetta Lupidi
Grazie Valentina per il feedback e grazie per la fiducia datami. Sono contenta di essere stata di aiuto nel suo percorso.
Francesca
La dottoressa è stata subito in grado di mettermi a mio agio nonostante io sia solitamente una persona molto riservata.
Ho percepito dal suo modo di parlare grande accoglienza e quando sono uscita dalla stanza dopo il primo colloquio mi sono sentita davvero alleggerita
Elisabetta Lupidi
Grazie per il suo feedback Francesca. Mi fa piacere si sia sentita a suo agio e accolta.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, da qualche tempo mi succede qualcosa di strano durante la fase dell’addormentamento, è molto difficile da spiegare ma cercherò di essere il più chiara possibile.
Dopo essermi messa a letto, quando sono proprio sul punto di addormentarmi, ho come l’impressione che il mio corpo “sprofondasse” quasi una sensazione di svenimento, che ovviamente non è piacevole. Accompagnato anche da diversi formicolii in alcune parti del corpo e sensazioni di vuoto al cuore. Mi capita inoltre, questo soprattutto il pomeriggio, di avere delle sensazioni strane anche alla testa, come delle specie di vibrazioni / scosse e dei piccoli suoni che non riesco o a descrivere bene
Adesso ho paura ad addormentarmi, perché tutto ciò che avviene prima mi agita e mi fa preoccupare, finché non crollo di botto senza rendermene conto, lasciandomi però il dubbio sempre per la volta successiva.
Premetto che sono un soggetto molto ansioso, soffro ancora ogni tanto di attacchi di panico e di un forte reflusso gastrico, non so se questo possa influire, ma non riesco a trovare una risposta e ho paura che nessuno mi capisca e che tutto ciò non passi mai.
Qualcuno avrebbe una risposta? Devo preoccuparmi? Grazie in anticipo
Buongiorno, capisco che possa essere una situazione che puó portare ad ansia e paura. Come già consigliato da altri colleghi sarebbe utile chiedere al suo medico di base che potrà consigliarle altre visite più approfondite se necessario, in modo da capire se questa sensazione prima di andare a dormire possa derivare da una motivazione organica biologica. In seguito potrebbe essere importante intraprendere un percorso psicologico in modo da esplorare e comprendere l’ansia e lo stress. Puó essere anche utile integrare una parte di tecniche di rilassamento, queste sono indicate per i disturbi del sonno, inoltre aiutano ad abbassare il livello di stress generale e ad entrare in contatto con il proprio corpo.
Rimango a disposizione per dubbi o domande.
Buon proseguimento di giornata,
Elisabetta Lupidi
Salve gentili dottori
Vi scrivo perché sono preoccupata per mia madre(60 anni) e non saprei sinceramente a chi rivolgermi. Capita spesso ultimamente che ricorda cose che le sono state dette oppure semplici richieste da parte sua ma che in realtà non sono mai accadute,faccio un esempio per farvi comprendere meglio, un giorno a pranzo si è arrabbiata perché sosteneva di avermi chiesto di mettere l'acqua per la pasta , ma io non ho ricevuto nessuna domanda da parte sua e ne sono certa visto che ero lì con lei. Oppure ricorda frasi o discorsi fatti da amici o parenti a lei ma che non sono mai accaduti. Il problema è che all'inizio non ci facevo caso , mi sembrava una cosa normale che può succedere, o che forse ero io che non l'avevo sentita o comunque capita , ma adesso mi sto seriamente preoccupando. È una cosa normale oppure dovrei preoccuparmi? Grazie mille
Cordiali saluti
Federica
Buongiorno Federica, innanzitutto la ringrazio per aver condiviso la sua situazione. Comprendo che simili episodi destino un po' di preoccupazione.
Come già descritto dai miei colleghi precedentemente in base alla frequenza di questi episodi si potrebbe pensare ad un decadimento cognitivo o a difficoltà cognitive dovute ad altro. Sarebbe, in questo caso, utile consultare un medico neurologo ed effettuare una valutazione neuropsicologica approfondita per comprendere meglio la situazione. Grazie ad essa si potrà successivamente concordare, se necessario, un percorso di stimolazione cognitiva e/o di supporto psicologico individualizzato.
Rimango a disposizione per eventuali dubbi o domande.
Buon proseguimento di giornata,
Elisabetta Lupidi
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