“Anche le maree più alte sono destinate, prima o poi, ad abbassarsi. Dopo la tempesta, il mare torna nuovamente sereno.”
Sono una psicologa , offro percorsi in presenza (Roma e Milano) ed online a chi ha difficoltà a spostarsi o è troppo impegnato nel lavoro.
Credo che ogni essere umano porti dentro di sé risorse inaspettate. Il mio compito è aiutare a fare emergere queste risorse personali, con delicatezza, ascolto, e uno sguardo che dice: “Puoi farcela, io ci credo.” È con questo credo che cammino accanto a chi si affida a me
Possiamo trovare insieme una strada che ti aiuti a superare questo momento di difficoltà, uno spazio di ascolto sicuro può dare la forza di rialzarsi e rimettersi in gioco.
psicologo, psicologo clinico
Via Ignazio Ciampi, 18, Roma 00162
Nessuno mi ha mai ascoltato davvero.
Essere ascoltati non significa solo sentire. Significa essere compresi, percepiti, accolti. Quando manca, il cuore impara a parlare sottovoce… ma quei sussurri meritano di trovare qualcuno che li colga.
05/12/2025
Via Ignazio Ciampi, 18, Roma 00162
Nessuno mi ha mai ascoltato davvero.
Essere ascoltati non significa solo sentire. Significa essere compresi, percepiti, accolti. Quando manca, il cuore impara a parlare sottovoce… ma quei sussurri meritano di trovare qualcuno che li colga.
05/12/2025
Sentirsi soli in mezzo agli altri
Essere circondati non sempre significa essere raggiunti. La solitudine più profonda nasce dove il cuore resta inascoltato, anche se il mondo gli passa accanto.
05/12/2025
Via Valenza, 5, Milano 20144
Ho paura di crollare.
Il crollo non è sempre la fine: a volte è l’armatura che cede per lasciare spazio a una forza nuova, più vera e più libera di ciò che prima temeva di mostrarsi.
05/12/2025
Studio Psicologico Donatella Costanzo
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72 recensioni
Dottoressa competente ed attenta ai tuoi bisogni, ispira fiducia. Ottima empatia e capacità comunicativa
Buona capacità di ascolto ti mette a tuo agio buona attenzione
Buona capacità di ascolto, ti mette a tuo agio, buona attenzione per i pazienti.
Mi sono trovato ben sin da subito. La dottoressa è risultata professionale ed empatica, parlare con lei mi fa sentire tranquillo e all’interno di un posto sicuro in cui aprirmi.
Consiglio a tutti.
Ho iniziato le mie sedute di psicologia con la dottoressa Donatella Costanzo in un momento delicato della mia vita e fin da subito mi sono sentita accolta e compresa. È una professionista molto attenta ai dettagli: ricorda ciò che condivido, coglie sfumature che io stessa spesso non noto e mi aiuta a dare un senso più chiaro alle mie emozioni. La sua empatia è sincera e mai forzata, riesce a metterti a tuo agio anche quando affronti temi difficili. Allo stesso tempo è estremamente professionale, concreta e rispettosa dei miei tempi. Seduta dopo seduta mi ha aiutata a guardarmi dentro con maggiore consapevolezza. La consiglierei senza esitazione a chi cerca una psicologa competente, umana e davvero presente.
Davvero molto sensibile ed empatica,mi sta aiutando a superare una depressione per un lutto,mi sta dando grande sostegno
La Dott.ssa è stata da subito molto disponibile mi ha fatto una buona impressione ed ho deciso di intraprendere un percorso psicologico con Lei
Donatella è risultata molto competente e attenta. Mi sono sentita subito ascoltata e a mio agio, in un ambiente accogliente e rispettoso. La seduta è stata chiara e utile, con grande professionalità ed empatia.
Dott.ssa Donatella Costanzo
Mi fanno molto piacere le sue parole, il mio scopo e' proprio quello di creare un ambiente in cui il paziente si senta compreso,accolto ed ascoltato,grazie per il suo rimando
La Dottoressa è molto gentile è professionale, mí sta aiutando a superare un momento dí grande difficolta’
Dott.ssa Donatella Costanzo
Sono convinta che queste difficolta' lei le superera' tutte,ha il mio sostegno,i momenti d' alta marea poi passano,le onde alte si abbassano,confidi in questo
Gentilezza, sensibilità e ascolto... mi sto trovando molto bene e affronto con maggiore consapevolezza le mie giornate.
Dott.ssa Donatella Costanzo
Grazie del suo rimando,sono contenta che il mio supporto le e' utile nel quotidiano
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno mi chiamo Chiara e sono mamma di una bambina di 2 anni e mezzo. Ho allattato esclusivamente mia figlia e a 6 mesi l ho svezzata. Ho sostituito l allattamento di giorno offrendo giochi oppure cibo come ad esempio il latte di mandorla che lei adora. Premetto che dorme con noi nel lettone e non fa il riposino pomeridiano da circa un anno ma vorrei togliere l allattamento notturno che lei si sveglia e cerca il seno, tutto questo per riposare di più perché vorremmo provare il secondo figlio ma soprattutto staccarla un pochino da me. Lei tuttora capisce tutto o meglio quello che vuole capire ma ancora non parla. Vorrei procedere gradualmente latte notturno e poi pannolino dato che a settembre andrà all' asilo. Non so come fare magari integrando la melatonina. Grazie per i vostri consigli.
Gentile Chiara, si capisce che lei tiene molto a sua figlia, è molto legata a lei e che sta cercando il modo migliore per aiutarla. Per fare il genitore non esiste "un libretto d'istruzioni" si impara sul campo ed il fatto che lei abbia in mente la cosa è un punto di forza. Le consiglio di cercare uno psicologo che si occupi di parent training. I passaggi di vita dei figli sono momenti delicati non solo per i figli ma anche per i genitori, esistono delicatezze interne che vanno accolte e comprese. Non c'è nulla di male a chiedere aiuto ad un professionista nel poter come genitori accompagnare nel migliore dei modi un figlio in questi passaggi. Qui è tutta una situazione emotiva che riguarda sia vostra figlia che voi: dormire nello stesso letto, difficoltà nell'addormentamento, cercare il seno di notte, iniziare a distaccarsi un poco da mamma, anche il fatto che sua figlia non parla è collegato a questo. Sento nelle sue parole grande preoccupazione, anche lei è parecchio provata da questi passaggi. Fatevi aiutare, non c'è nulla di male, anche i genitori hanno bisogno d'essere accolti ed aiutati in questi passaggi. I comportamenti di sua figlia riguardano principalmente la relazione con voi genitori. E' tutta una questione solo emotiva, coraggio, succede a tanti genitori, capisco le vostre preoccupazioni ma ci sono bravi specialisti che possono spiegarvi passo passo tutto questo
Buongiorno a tutti stimati dottori, ripropongo la mia domanda avendo ricevuto una sola risposta, seppur con buoni spunti di riflessione. E' da qualche anno che ho diciamo l'idea di ingrandire il mio pene con metodi chirurgici. Nonostante io abbia ricevuto anche qualche commento molto positivo, le ultime 2 esperienze mi hanno riacceso in tutta la sua chiarezza quell' intento. Devo precisare che ho un pene di 17 cm di lunghezza e 13 di circonferenza, quindi l'intervento sarebbe incentrato sull'estetica. Ho 37 anni sono bruttarello, viso segnato d acne e magrezza genetica, 174cm x 58 kg. Ed anche questo quadro ha sicuramente aggravato complessi e sentimenti che se no non mi avrebbero sfiorato, ma la realtà è questa. Ed ora devo prendere una decisione, accettarmi così come sono o operare?
Dal suo racconto emerge una sofferenza legata all’immagine di sé più ampia della sola questione estetica del pene. I dati che riporta indicano una dimensione nella norma, per cui l’intervento sembrerebbe rispondere più a un bisogno emotivo che funzionale. Prima di prendere una decisione irreversibile, può essere utile fermarsi e chiedersi cosa si aspetta davvero che cambi nella sua vita attraverso l’operazione. Un percorso psicoterapeutico potrebbe aiutarla a comprendere l’origine di questi vissuti, lavorare sull’autostima e valutare con maggiore chiarezza se il disagio riguarda il corpo o il modo in cui si percepisce. Accettarsi o operarsi non è una scelta “giusta o sbagliata”, ma è importante che sia consapevole e non guidata dal dolore o dal confronto con ideali irrealistici, si dia la possibilità ed il diritto di riflettere in uno spazio psicoterapico in cui c'è un luogo sicuro ed uno spazio sicuro in cui poter essere pienamente se stessi in modo tale che la sua scelta sia "davvero sua" in cui lei possa essere "pienamente libero di scegliere"
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