Salve volevo sapere se lo zopidem mezza pasticca e la melatonina interrompono il digiuno intermitten

No, né lo zolpidem (mezza pasticca) né la melatonina interrompono il digiuno intermittente.
Motivo:
non apportano calorie significative
non contengono zuccheri
non attivano una risposta metabolica rilevante
Dal punto di vista del digiuno calorico e metabolico puoi assumerli senza problemi.
Ovviamente restano farmaci/integratori da usare secondo indicazione medica, ma non “rompono” il digiuno.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Buonasera, dipende dalla motivazione per cui fa il digiuno intermittente. I farmaci provocano degli stimoli a livello di sistema nervoso e hanno un impatto chimico e ormonale sul corpo, vengono assorbiti direttamente dalla mucosa gastrica per cui l'intero sistema non rimane a riposo come dovrebbe fare nel digiuno.

Salve,

può stare tranquilla.

Un saluto

Buonasera,
dal punto di vista nutrizionale:

la melatonina non interferisce in modo significativo con i benefici metabolici del digiuno

lo zolpidem, se assunto regolarmente, può influenzare indirettamente metabolismo e assetto ormonale

Il digiuno intermittente non è uguale per tutti e non è sempre la strategia migliore, soprattutto se il sonno è alterato o farmacologicamente indotto.

Per capire se il digiuno è realmente utile nel suo caso o se va modificato, la invito a prenotare una visita nutrizionale con me tramite MioDottore.

Gentile paziente, sia lo Zolpidem che la melatonina apportano calorie trascurabili quindi non interrompono il digiuno intermittente. Consiglio comunque di prestare attenzione alla formulazione della melatonina, infatti alcune compresse/gocce possono contenere zuccheri o sciroppi. In quel caso l’impatto è minimo, ma se vuole essere rigoroso scelga una melatonina senza zuccheri.
Un saluto, Dott.ssa Sofia Sichel

Salve,
assolutamente no, sono farmaci e composti che agiscono sul sistema nervoso centrale e non interferiscono con il digiuno intermittente.

Salve,
no: zolpidem (mezza compressa) e melatonina non interrompono il digiuno intermittente, perché non apportano calorie né stimolano in modo significativo la risposta insulinica.

Può assumerli tranquillamente durante il periodo di digiuno.

Salve! In generale, mezza compressa di zolpidem e melatonina non interrompono il digiuno intermittente, perché non apportano quantità significative di calorie e non costituiscono un “pasto” dal punto di vista energetico.
Lo Zolpidem è un farmaco che viene assunto in microgrammi/milligrammi: apporto calorico trascurabile. Non ha un impatto rilevante sul digiuno dal punto di vista calorico/metabolico.
La melatonina, di per sé, non fornisce calorie. Attenzione però alla formulazione: alcune melatonine (gommose, sciroppi) possono contenere zuccheri o eccipienti calorici. In quel caso, tecnicamente potrebbero interrompere il digiuno.
Consiglio pratico: Se vuole mantenere il digiuno “pulito”, preferisca melatonina in compresse/capsule senza zuccheri e assuma entrambi con acqua.
Se lo zolpidem è prescritto, non modifichi posologia o orari senza parlarne con il medico.

No, né mezza pasticca di zolpidem né la melatonina interrompono il digiuno intermittente.

Salve, no! integratori e farmaci se assunti con semplice acqua non interrompono il digiuno!

No, può stare tranquilla

Gentile utente,
posso dirle di no: metà compressa di zolpidem o la melatonina non compromettono la pratica dietetica in questione.

Gentile paziente, mezza pasticca di Zolpidem e la Melatonina non interrompono il digiuno intermittente.
Il loro apporto calorico è pressoché nullo e non stimola la risposta insulinica. Unica accortezza: verifichi che la melatonina sia in compresse o gocce. Eviti le versioni "gommose" o in sciroppo, poiché spesso contengono zuccheri che potrebbero interferire con i benefici metabolici del digiuno.

No, non interrompono il digiuno intermittente perche' non apportano calorie ne' stimolano una risposta insulinica significativa.

Buongiorno,
mezza compressa di zolpidem non interrompe in modo significativo il digiuno intermittente dal punto di vista calorico, perché le compresse contengono quantità molto piccole di eccipienti; in un riassunto tecnico, una compressa da 10 mg contiene 90,4 mg di lattosio monoidrato, quindi mezza compressa ne apporta una quantità minima.

Per la melatonina, invece, dipende molto dalla formulazione: se è in compresse o capsule senza zuccheri aggiunti, di solito l’impatto sul digiuno è trascurabile, mentre se è in caramelle gommose o sciroppo può apportare zuccheri e calorie; ad esempio un prodotto gummy apporta 20 calorie e 3 g di zuccheri per 2 gummies.

Quindi, in pratica, zolpidem in compressa e melatonina in compressa o capsula di solito non sono un problema per il digiuno intermittente, mentre conviene controllare bene l’etichetta della melatonina se è una formulazione dolcificata.

Un cordiale saluto,

Dott. Riccardo Pambira
Biologo nutrizionista
Chinesiologo delle attività motorie preventive e adattate