Dott.ssa
Sara Brambilla
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Lecco 1 indirizzo
Esperienze
Sono appassionata di cibo e di cucina semplice là dove "semplice" non vuol dire insapore.
Il principio è quello di creare un piatto gustoso che non dimentichi le basi della nutrizione, imparate nel mio percorso di studi. Cerco di aiutare le persone a trovare un loro equilibrio, un passo alla volta, con l'organizzazione più adeguata per ogni stile di vita.
La mia spiccata passione verso l’ascolto degli altri mi ha poi portata con l’esame di stato in biologia a intraprendere la professione di biologo nutrizionista per poter aiutare le persone a dare il meglio di sé nelle scelte di vita legate alla salute.
Lo stile di vita non prevede solo cibo ma anche sane abitudini, attività fisica adeguata per ogni esigenza e fisiologia. Tra le mie indicazioni per specifici percorsi di perdita di peso, ricerca di gravidanza, patologie legate al gastro-intestinale ci sono link per esercizi specifici e per l' attività fisica più adatta al caso.
Ogni persona è a sé così come ogni momento di vita e situazione fisica. Per questo integro le indicazioni sull'alimentazione con test sulle intolleranze o sulle emozioni.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio prevede una valutazione della fisiologia del paziente e un'analisi approfondita dello stile di vita tramite un colloquio conoscitivo e una valutazione delle abitudini.
La stesura di un diario alimentare permette al paziente di prendere maggior consapevolezza di sé e dei propri errori. L'analisi dello stile di vita e le risposte del corpo ad esso sono elementi necessari a capire il percorso da intraprendere e i cambiamenti da attuare al fine di raggiungere gli obiettivi stabiliti.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Mal di testa (cefalea)
- Colon irritabile
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Esperienze
Sara Brambilla
nutrizionista
Tirocini
- Varie strutture private
- SIAN ATS Lecco
- Università degli studi di Milano DISTAM
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Mal di testa (cefalea)
- Colon irritabile
- Flatulenza
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Gastrite
- Bruciore di stomaco
- Allergie Alimentari
- Diverticolite
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Artrite
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza nutrizionale
100 € -
-
Dieta in gravidanza
100 € -
-
Dieta per PMA
100 € -
-
Prima visita nutrizionale
50 € -
-
Consulenza online
106 € -
-
-
-
-
-
Indirizzi (2)
Via Giovanni Amendola, 23, Lecco 23900
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
61 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
C
Concetta
La visita è andata molto bene. Ho apprezzato il dettagliato colloquio per ricostruire la mia situazione sanitaria e lo stile di vita proprio per arrivare a realizzare una dieta specifica e conforme alle mie esigenze.
• studio BENTIVOGLIO • prima visita nutrizionale •
-
M
M.S
Molto chiara con le spiegazione, aperta a le domande, spiega perché succedono i cambiamenti della dieta, fa gli suggerimenti ed delle alternative che convengono più a le cose che ti piacciono e ti fanno meglio.
• studio BENTIVOGLIO • dieta in gravidanza •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie della recensione
-
N
NA
Ottime esperienza, la Dottoressa è gentile e molto competente, con impegno si raggiungono i propri obbiettivi
• studio BENTIVOGLIO • dieta dimagrante •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie
-
M
Marco Ligorio
La dottoressa mi ha aiutato e continua ad aiutarmi a raggiungere il mio obiettivo di peso con attenzione, gentilezza ed efficacia
Già dal primo incontro riesce a metterti subito a tuo agio e a creare una dieta perfetta per il percorso e l’obiettivo finale
Ad ogni sessione aggiorna e sistema il piano alimentare in base ai progressi, offrendo un vero percorso personalizzato e non un semplice foglio con scritto cosa mangiare
Consiglio vivamente• studio BENTIVOGLIO • dieta dimagrante •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie della recensione Marco!
-
P
PC
Dalla Dottoressa Brambilla ho trovato quell'ascolto che andavo cercando.
Mi sta aiutando con grande professionalità a recuperare il pesoforma e ad avere uno stile di vita più sano perché non si ferma alla semplice dieta.
Sento di avere trovato il Sostegno che cercavo e non posso che consigliarla.
• studio BENTIVOGLIO • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie per la recensione!
-
N
NC
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa. Molto competente attenta e scrupolosa buon ascolto al paziente.Sto seguendo il piano alimentare che ha fatto su misura per me e mi sto trovando bene.
La consiglio• studio BENTIVOGLIO • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie per la recensione!
-
R
Roberta
Sono andata dalla Dottoressa Brambilla x un piano nutrizionale e ho trovato molto di piu' ...
Professionalita' e disponibilita'
Pazienza e empatia
Spiegazioni dettagliate
Attenzione verso il paziente ,al suo percorso di vita personale oltre che medico.
Consigliatissima!
Grazie Doc e complimenti!
• studio BENTIVOGLIO • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie mille Roberta!
-
P
P.L
Professionale e puntuale. Ci si sente ascoltati. I risultati ottenuti in un mese sono stati ottimi
• studio BENTIVOGLIO • dieta chetogenica •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie mille per la recensione
-
M
Marcella
La dottoressa è stata subito accogliente e gentile. Ha ascoltato attentamente la mia situazione clinica abbastanza complicata e mi ha dato, come inizio del percorso, indicazioni chiare e convincenti.Sono molto soddisfatta della visita e sono speranzosa che possa risolvere i miei problemi.
• studio BENTIVOGLIO • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie!
-
M
Mirco
Bravissima dottoressa attenta ai bisogni dei pazienti. Consigliata
• studio BENTIVOGLIO • •
Dott.ssa Sara Brambilla
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 102 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, volevo chiedere, il consumo di avena è ammesso per pazienti affette da endometriosi e ipotiro
Salve, volevo chiedere, il consumo di avena è ammesso per pazienti affette da endometriosi e ipotiroidismo subclinico? Se sì, è consigliabile prediligere quella senza glutine? Viceversa, se la risposta è no, quali cerali sono consigliati per la colazione e nello specifico per la preparazione di porridge? Ci sono molti pareri discordanti su questo alimento. Grazie!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, l'avena non ha particolari controindicazioni per chi soffre di endometriosi e ipertiroidismo. L'avena è naturalmente priva di glutine ma può essere soggetta a contaminazioni da parte di altri cereali che lo contengono. Tuttavia il suo consumo può portare, se non ben ponderata, a possibili infiammazioni intestinali che si riflettono poi su tutto il corpo. Bisogna quindi valutare in base ad un'anamnesi personale approfondita se si è sensibili ai cereali in generale ed in particolare al glutine per capire il tipo di cereale più adatto per la collazione.
Buongiorno, in una precedente domanda dove chiedevo se un aumento di apporto di liquidi da una fase
Buongiorno, in una precedente domanda dove chiedevo se un aumento di apporto di liquidi da una fase dove si beveva poco, si aumenta di peso dovuto ai liquidi. La mia domanda è quanto tempo ci mette il corpo ad abituarsi all aumento dei liquidi e quindi il peso che vedo può risultare più veritiero e non influenzato dall aumento? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, l'aumento del consumo di liquidi porta nell'immediato a una maggiore diuresi che nel tempo diminuisce perché il corpo si abitua ad utilizzare l'acqua necessaria in maniera molto graduale. Se invece la risposta è un aumento di peso significa che i liquidi vengono trattenuti in risposta a una infiammazione interna che l'acqua assunta cerca di tamponare. Nel secondo caso bisogna indagare cosa porta a questa ritenzione se un'alimentazione scorretta o altro.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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