Esperienze
Il mio percorso inizia con la laurea triennale in Biologia nel 2017 e la successiva magistrale in Biologia per la ricerca cellulare, molecolare e fisiopatologica nel 2020 con la votazione di 110/110 e lode, a seguito di un anno di lavoro di ricerca in laboratorio per la mia tesi di laurea.
Nel 2020 ho iniziato il mio percorso di dottorato di ricerca in Scienze e tecnologie biomediche: terminato nel 2024 mi ha dato modo non solo di formare a mia volta studenti riguardo l'attività di laboratorio, ma anche di contribuire alla pubblicazione di diversi lavori scientifici. Parallelamente ho continuato a formarmi a livello scientifico sino alla Laurea in Scienze della Nutrizione Umana.
Sono poi sempre stato appassionato di sport ed in particolare dal 2012 circa ho iniziato a praticare le discipline del bodybuilding e fitness. Ho iniziato ad imparare il più possibile da diversi esponenti del settore, sino a conseguire nel 2022 certificazioni da Personal Trainer e nutrizione sportiva per poi iniziare nel 2024 un percorso di formazione pluriennale come coach presso l'academy internazionale "RhinoAcademy".
Proprio in ambito allenamento ho avuto la possibilità di essere preparato dai team "Mybestself" del Dott. e coach Matteo Picchi ed attualmente dal team "Rhinocoaching" del Dott. e coach Ludovico Lemme, ben noti in questo ambiente.
L'amore per ciò che significa coniugare sana alimentazione ed attività sportiva mi ha portato a fare di tutto questo un lavoro, permettendomi di poter accompagnare nel loro percorso varie tipologie di persone: da chi cerca una educazione alimentare a chi vuole semplicemente perdere peso, chi è affetto da particolari problematiche/patologie sino agli sportivi desiderosi di affrontare un percorso completo che assicuri il giusto supporto in campo alimentare ed allenante.
...Iniziamo INSIEME!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Stipsi
- Colon irritabile
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Foto e video
Esperienze
Lorenzo Caruso
nutrizionista
Tirocini
- Laboratorio di biochimica - Università Roma Tre
- Studi di nutrizione (Roma)
Formazione
- Laurea triennale Biologia
- Laurea magistrale Biologia per la ricerca cellulare, molecolare e fisiopatologica
- Dottorato in Scienze e Tecnologie biomediche
- Laurea magistrale in Scienze della nutrizione e dell'alimentazione umana
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Stipsi
- Colon irritabile
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Prestazioni e prezzi
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Piano nutrizionale
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Consulenza online
40 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Test genetici per patologie o per sportivi
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Test genetico intolleranze alimentari
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Indirizzi (2)
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Recensioni
17 recensioni
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S
Simona
Mi sono rivolta a questo nutrizionista e personal trainer in un momento in cui avevo bisogno di ritrovare equilibrio e motivazione, e non potevo fare scelta migliore. Fin dal primo incontro si è dimostrato professionale, attento e davvero capace di ascoltare le mie esigenze.
Il percorso è stato costruito su misura per me, sia dal punto di vista nutrizionale che dell’allenamento, e i risultati non hanno tardato ad arrivare. Oltre ai miglioramenti fisici, ho acquisito maggiore consapevolezza e un rapporto più sano con il mio corpo e con il cibo.
Lo consiglio a chi cerca supporto umano autentico e tanta serietà• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille per il bellissimo feedback, grazie mille continuiamo alla grande :)
Lorenzo
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R
Roberta
Professionista estremamente preparato e competente, capace di creare un percorso personalizzato efficace e sostenibile nel tempo. Ho apprezzato molto l’attenzione ai dettagli, la disponibilità e la capacità di adattare piano alimentare e allenamenti alle mie esigenze.
I risultati sono stati concreti e visibili, ma soprattutto ho imparato a gestire alimentazione e attività fisica con maggiore consapevolezza. Assolutamente consigliato a chi cerca serietà, professionalità e risultati reali.• Studio Lorenzo Caruso - Medigene • piano di allenamento •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille :)
Lorenzo
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A
Aleksas
Lavorare con Lorenzo è una garanzia.
Non è solo un nutrizionista preparato, ma una persona che ascolta davvero.
Nella collaborazione con i miei clienti ho visto quanto riesca a rendere la nutrizione sostenibile, pratica e integrata perfettamente con il lavoro in palestra.
Niente di estremo, niente protocolli improvvisati: solo metodo, logica e risultati.
Quando allenamento e alimentazione parlano la stessa lingua, il cambiamento è inevitabile. E con lui succede.• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille Aleksas, uno dei più belli incontri fatti durante i tanti eventi formativi che ha portato alla collaborazione con un professionista serio e preparato ed una persona empatica ed altruista;
Orgoglioso di lavorare insieme!
Lorenzo
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M
MARCO
Assolutamente positiva come esperienza, mi ha seguito sempre efficacemente, consigliatissimo come nutrizionista, contattatelo ho risolto un problema di calo di peso e mi sta ancora seguendo , qualsiasi domanda e' sempre presente e disponibile da 5
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille Marco!!!!
Un caro saluto
Lorenzo
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G
Giuseppe C.
Lorenzo mi ha assistito durante delle sessioni di allenamento personalizzate e mi ha dato dimostrazioni pratiche, numerose spiegazioni e diversi spunti per migliorare costantemente le mie prestazioni in palestra, oltre ad avermi fornito varie indicazioni per ottimizzare i miei pasti in funzione dei miei obiettivi. Competente, preparato e disponibile, lo consiglio caldamente a chi cerchi un professionista a cui fare affidamento.
• Altro • Altro •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille Giuseppe, come puoi vedere l'impegno dall'altra parte ripaga sempre :)
Un caro saluto
Lorenzo
-
B
B.B.R.
Mi sono trovata molto bene: persona qualificata, seria, sempre disponibile e molto competente. Una figura professionale di cui ci si può fidare e da cui farsi seguire con tranquillità e sicurezza
• Altro • Altro •
Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille per il bellissimo feedback!!!
Un caro saluto
Lorenzo
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S
Stefano
Giovane ma competente e empatico sistema nutrizionale di facile applicazione
• Studio Lorenzo Caruso - Medigene • Visita di controllo •
Dott. Lorenzo Caruso
Salve Stefano
Grazie mille dell'ottimo feedback e dell'applicazione dimostrata nel nostro percorso! :)
Un caro saluto
Lorenzo
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A
Antonietta
Lo consiglio a tutti voi. Mi ha fatta sentire molto al mio agio.oltre a d'essere bravo,è una persona molto educata.spiga con molta attenzione. E visto che io capisco poco nn mi hà fatta sentire indicazioni per nnte.Bravissimo,educato,è pure alla mano.Grazie ci rivediamo alla prossima visita...CONSIGLIO A TUTTE DI CONTATTARE IL DOTTOR LORENZO CARUSO
• Studio Lorenzo Caruso - Medigene • prima visita nutrizionale •
Dott. Lorenzo Caruso
Salve Antonietta,
Grazie mille!!! Pronti ad iniziare questo percorso insieme :)
Un abbraccio
Lorenzo
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G
Giorgia
Mi trovo benissimo con Lorenzo! È super competente, disponibile e sa motivarmi davvero tanto. Il percorso è personalizzato, semplice da seguire e sto già vedendo risultati concreti. Consigliatissimo a chi vuole cambiare davvero, con il supporto giusto!
• Studio Lorenzo Caruso - Medigene • Visita di controllo •
Dott. Lorenzo Caruso
Ciao Giorgia
Grazie mille!!!!! Continuiamo alla grande :)
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S
Severina Lanzone
Mi sono trovata molto mene con Lorenzo: mi ha dato una dieta chiara, strutturata, semplice da seguire. Mi ha dato le basi per capire come scegliere i vari prodotti, della linee guida, senza doverne acquistare di fissi, e questo mi ha aiutato a capire come mangiare bene e perdere peso senza reali rinunce. In otto mesi, ho perso 11 kg per il mio matrimonio, in modo molto semplice, scegliendo i prodotti da utilizzare e le quantità / tipologia di prodotto indicati nella dieta. Consigliato
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Dott. Lorenzo Caruso
Grazie mille per il feedback,
Il nostro percorso è stato molto lineare e con l'ottima partecipazione ed interesse dimostrati siamo arrivati davvero lontano in poco tempo ed in maniera sostenibile :)
Un abbraccione
Lorenzo
Risposte ai pazienti
ha risposto a 31 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve volevo sapere se lo zopidem mezza pasticca e la melatonina interrompono il digiuno intermittente grazie
Salve,
può stare tranquilla.
Un saluto
Sono vegana da 5 anni e ho scoperto da poco di essere intollerante al nichel. E' possibile continuare a seguire questa alimentazione? Mi spaventa non riuscire a raggiungere il fabbisogno proteico necessario dato che mi alleno intensamente 5 volte a settimana. Grazie.
Salve,
è assolutamente possibile scegliendo adeguatamente le fonti alimentari. Non si preoccupi, si affidi ad un professionista che possa consigliarla e... Si alleni alla grande :)
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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