Salve, soffro di abbuffate incontrollate e ho preso molto peso e non riesco proprio a vedermi; inizi

Buonasera
consiglio un inquadramento medico per poter valutare le eventuali prescrizioni del caso, oltre a quelle da lei citate di adesione ad adeguato regime nutrizionale e attività fisica.
Cordiali saluti
Dott.ssa Laura Folini

Posso aiutarti

Gentile Paziente. La consapevolezza di una condizione problematica è già un passo molto importante per risolverla. Non esiste nulla di salutare che permetta di perdere peso velocemente. Le consiglio di effettuare un percorso multidisciplinare Psicoterapia-Nutrizione, evitando vivamente il fai da te e di seguire consigli online.

Buonasera, la velocità della perdita di peso dipende dalle caratteristiche dell'individuo. Si affidi ad un Nutrizionista che l'aiuti. Per prima cosa bisogna identificare una dieta che riesce a seguire e che cominci a farle fare un calo ponderale fisiologico, così si chiama, in cui la composizione corporea viene rimodellata mantenendo intatta la massa muscolare e bruciando massa grassa. Poi si possono inserire dei cicli di tre settimane di chetogenica per effettuare una liposuzione alimentare, sempre controllata.

Buongiorno, le abbuffate incontrollate sono una condizione che merita attenzione e cura, non solo dal punto di vista alimentare ma anche psicologico. In questo caso, prima di pensare a una dieta o a perdere peso rapidamente, è fondamentale intraprendere un percorso multidisciplinare che coinvolga sia un medico dietologo che uno psicoterapeuta esperto nei DAN (Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione) questo perchè agire solo sul peso, senza lavorare sul rapporto con il cibo, non sarebbe efficace, anzi potrebbe essere controproducente.