HDL colesterolo 68 / trigligeridi135 /LDL 182 / colesterolo/ HDL col 4,1 Colesterolo 277. Cosa poss

Buongiorno. A completamento diagnostico eseguirei un Doppler TSA (Tronchi Sopr Aortici).
Certamente una buona dieta può aiutarla ad abbassare i livelli di colesterolemia, meglio se mediterranea.
Si interfacci con un nutrizionista della sua zone per comprendere cosa assumere/limitare/evitare dal punto di vista alimentare.
FONDAMENTALE il movimento, di tipo aerobico.

Se non ho capito male lei riporta un valore di LDL di 182: in questo caso sarebbe fondamentale adoperarsi per farlo scendere. Prima di assumere qualunque farmaco è sempre consigliabile iniziare con una giusto programma alimentare. Si affidi ad un nutrizionista della sua zona che sicuramente la saprà aiutare con la dieta più adatta a lei e non trascuri di fare dell'attività fisica.

Buonasera, senza trascurare l'attività fisica, anche moderata, prima di pensare ad un trattamento farmacologico, è consigliabile seguire un percorso nutrizionale personalizzato che potrà sicuramente aiutarla a normalizzare i livelli di colesterolo. Un cordiale saluto.

Buongiorno,
Premesso che il colesterolo è fondamentale e necessario per la nostra salute in quanto precursore della Vit. D e di molti ormoni,
il rapporto Colesterolo/HDL (indice di rischio cardiovascolare o IRC) in soggetti femminili deve essere inferiore a 4.5. Questo valore nel suo caso è buono (4,1), tuttavia il valore di LDL è effettivamente elevato.
Per normalizzare il colesterolo LDL, un piano nutrizionale adeguato alle sue necessità unito ad una regolare attività fisica risolveranno il problema. Cordialmente

Gentile Utente, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista della sua zona per un piano alimentare personalizzato ed equilibrato e di inserire attività fisica di tipo aerobico. Inoltre sarebbe opportuno recarsi dal suo medico curante per monitorare i valori delle sue analisi.
Cordialmente,
Valentina Valente

buongiorno si rivolga a un dietologo della sua zona e affronti le diverse problematiche, dieta, attivita' fisica, qualita' del sonno, per ottimizzare e migliorare i valori ematochimici del colesterolo. cordialmente

Buonasera, certo dopo un'approfondita anamnesi nutrizionale si può stilare un regime alimentare volto ad abbassare la sua ipercolesterolemia. Per qualsiasi informazione non esiti a contattarmi. Cordiali Saluti

Certamente, puoi prenotare una consulenza nutrizionale, anche online a distanza:)

Buonasera, il suo approccio è corretto. Una visita nutrizionale e consigli su come migliorare il suo stile di vita saranno sufficienti a garantirle un buono stato di salute. Cordiali saluti

Buongiorno, la sue è una situazione frequente non si preoccupi, è una condizione di ipercolesterolemia dove la strada migliore da percorrere per risolvere il problema è quella di un piano nutrizionale personalizzato stipulato sulle sue abitudini, inoltre un integrazione personalizzata di riso rosso e omega 3 con un'attività fisica adatta a lei potrebbe effettivamente risolvere il problema. Per qualsiasi domanda o dubbio non esiti a contattarmi, buona giornata.

Certo, da medico dietologo esperto in dislipidemie posso dirle che è possibile avere una dieta ipolipemizzante e valutare eventualmente poi l'inserimento di integratori o farmaci.

Buongiorno,
i valori che riporta indicano un rischio cardiovascolare da valutare, ma il fatto che non fumi, abbia una pressione buona e non sia cardiopatico è positivo.

In molti casi è possibile:

migliorare il profilo lipidico

ridurre LDL

evitare o posticipare le statine

con una terapia dietetica mirata, non con una dieta “standard”.

Le consiglio di prenotare una visita con il sottoscritto: valuteremo il rischio globale e costruiremo una strategia nutrizionale personalizzata, con l’obiettivo di migliorare i valori in modo naturale e controllato. Con il metodo giusto, è possibile.

Buongiorno signora. Analizzando i suoi dati, vedo un quadro che merita attenzione ma che non deve spaventarla. Il Colesterolo Totale a 277 e l'LDL a 182 sono effettivamente alti, ma ha dalla sua parte un ottimo "scudo": l'HDL a 68, che è un fattore protettivo importante. Inoltre, la glicemia è buona e non fuma. La sua richiesta di evitare le statine, se il medico curante è d'accordo, è comprensibile e spesso gestibile in prima battuta con un approccio nutrizionale e integrativo mirato. Esistono sostanze naturali (come il riso rosso fermentato, la berberina o i fitosteroli) che, abbinati a una dieta specifica povera di grassi saturi e ricca di fibre e antiossidanti, possono dare ottimi risultati. Le consiglio una visita per valutare insieme la strategia migliore: con la giusta "dieta anticolesterolo" e un po' di movimento, possiamo provare a riportare quei valori nella norma in modo naturale. Un cordiale saluto.

Buongiorno,
sì, è possibile gestire la situazione anche senza statine, ma con attenzione. Con i suoi valori il rischio è moderato, soprattutto perché ha fattori positivi: peso nella norma, non fuma, glicemia buona e assenza di cardiopatia. Cosa fare subito? Seguire una dieta anticolesterolo: cereali integrali, legumi, verdura e frutta abbondante, pesce 2–3 volte a settimana, frutta secca e olio extravergine d’oliva; limitare carni rosse, insaccati, formaggi grassi, dolci e zuccheri raffinati. Fare attività fisica regolare: anche camminata veloce 30–40 min al giorno; controllare pressione e peso.
Rifare gli esami ogni 3 mesi per valutare l’effetto della dieta prima di decidere su eventuali farmaci. Con un’alimentazione corretta e costante è spesso possibile ridurre LDL e trigliceridi senza farmaci, mantenendo HDL alto.
Se vuole, posso prepararle un piano alimentare per abbassare il colesterolo in modo sicuro e graduale.
Resto a disposizione per una valutazione presso gli studi di Palermo o Bagheria.
Cordiali saluti,
Dott. Gianluca de Franchis
Dottore in Dietologia e Dietetica Applicata