Gentili dottori non ce la faccio più, ho bisogno di sfogare quello che sento, negli ultimi mesi non

Salve, mi spiace molto per la situazione ed il disagio espresso e comprendo quanto possa essere difficile per lei convivere con questa situazione riportata.
Ritengo fondamentale che lei intraprenda un percorso psicologico per indagare cause origini e fattori di mantenimento dei suoi sintomi e trovare strategie utili per fronteggiare le situazioni particolarmente problematiche onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta possa aiutarla ad identificare pensieri rigidi e disfunzionali che impediscono il cambiamento desiderato e mantengono la sofferenza in atto.
'Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale traumatico connesso alla genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione anche online Cordialmente dott FDL

Gentile utente, mi dispiace per la situazione che sta vivendo, comprendo il suo disagio. Quello che mi sento di suggerirle é di valutare di intraprendere un percorso psicologico con lo scopo di ritagliarsi uno spazio per se in cui analizzare la questione da lei riportata ed esplorare i suoi vissuti, le sue emozioni e le sue dinamiche relazionali per poter individuare le strategie più funzionali per lei per affrontare la situazione. Rimango a disposizione, qualora lo desideri. Un saluto, dott.ssa Marcella Boscolo

Salve, dal suo racconto arriva chiaramente tutta la sofferenza che deriva dall'incertezza di questo rapporto e l'agitazione che sente nelle scelte della sua vita. Penso che uno spazio terapeutico tutto suo in cui poter parlare di queste sue difficoltà forse può aiutarla ad attutire l'ansia e poter riflettere su cosa sta accadendo nella sua vita. Un saluto
Dott.ssa Baiardo Bruni

A fronte del suo racconto, vale la pena intraprendere un percorso psicoterapeutico, in cui potere esplorare le radici della sua ansia e le modalità con cui è solita rapportarsi con i suoi partners e le aspettative che nutre nei loro confronti: il suo attuale compagno può accogliere alcuni suoi disagi, tuttavia non può sostituirsi ad un professionista e, questo, potrebbe averlo esasperato e allontanato da lei.

Gentile utente di mio dottore,

Uno spazio terapeutico tutto suo in cui poter parlare di queste sue difficoltà potrebbe aiutarla ad attutire l'ansia ed analizzare meglio i diversi aspetti della sua vita che in questo momento la turbano.

Cordiali Saluti
Dott. Diego Ferrara

Buongiorno, mi spiace per la situazione che sta vivendo. Spesso si pensa di poter superare un passato difficile solo trovando la "persona giusta", purtroppo non è così. Per stare davvero bene è importante affrontare i vissuti del proprio passato che hanno fatto soffrire e che condizionano ancora il presente, anche nelle scelta di un partner sbagliato. Lei alla fine si chiede se sia meglio l'amore duraturo e stabile di un genitore piuttosto che un amore di un compagno non si possono paragonare sono due tipi di amore diversi e soprattutto uno non esclude l'altro. Un amore evolve nel tempo non può rimanere sempre uguale perchè anche le persone e le relazioni evolvono. Data la sua sofferenza le consiglierei di chiedere aiuto ad un terapeuta che la possa aiutare ad acquisire maggior sicurezza in se stessa. Cordiali saluti

Gentile, forse lo hai caricato di troppe aspettative. Qua sembra che oltre al tuo ragazzo debba essere anche il tuo terapeuta ed in ogni momento dovrebbe ragionare se la cosa che sta per fare o per dire potrebbe ferirti o farti stare male. Alla lunga diventa logorante. Prova a non scaricare i tuoi problemi su di lui, a prenderti le responsabilità del tuo malessere e ad intraprendere un percorso psicoterapeutico per stare meglio. Poi potrai decidere se stare ancora con lui o meno, ma su basi più sane e stabili. Non cercare relazioni che curano, che poi alla fine non curano mai e diventano asimmetriche e tossiche.

Buonasera,
penso che un percorso terapeutico potrebbe giovare a quello che lei attualmente sta credendo di se e delle relazioni.
Un saluto cordiale
Dott.ssa Marzia Sellini

Buon pomeriggio, innanzitutto mi dispiace molto per la situazione ed il disagio espresso e posso provare ad immaginare quanto possa essere difficile per lei convivere con questa situazione. Le ansie e le paure sono tematiche ricorrenti nel momento in cui si devono affrontare delle tappe complicate della propria vita. Tutte queste emozioni all’interno di una coppia possono sembrare ancora più grandi ed ingestibili. Un percorso psicologico potrebbe permettergli di conoscersi meglio e di sviluppare delle strategie utili al fine di affrontare in maniera efficace queste ansie che così tanto la preoccupano. Sarebbe uno spazio solo per lei alla scoperta di se stessi. In caso volesse, io sono a completa disposizione, in presenza ma anche Online. Dott. Matteo De Nicolò

Buongiorno, mi dispiace per il momento difficile che sta vivendo. Ha parlato all'inizio di un passato difficile e da cosa scrive credo che la persona che ha trovato l'abbia solo aiutata a nasconderlo sotto al tappeto. Occorre un percorso con un professionista per elaborare certi eventi ed emozioni, cosa che le suggerisco di fare per il suo bene e per le persone che le staranno accanto. Un caro saluto.
Dott.ssa Alessandra Morosinotto

Buongiorno, purtroppo, per quanto una relazione sentimentale possa riempire alcune mancanze che sentiamo dentro di noi è necessario fare un lavoro su se stessi, in modo da trovare un proprio equilibrio interno che ci permetta di trovare in noi stessi le risposte che cerchiamo nell'altro.
Distinti saluti, Dott. De Biase Francesco.

Gentile utente, posso solo immaginare quanto sia difficile per lei trovarsi ad affrontare tutto ciò. Mi sembra che i problemi siano due, l'ansia di per se e il suo rapporto con il suo compagno che lei probabilmente sperava fosse la persona che la rendesse serena evitando all'ansia di comparire. Le consiglio di rivolgersi a un terapeuta con il quale affrontare tutto ciò che causa il suo malessere, i pensieri disfunzionali che la ingabbiano nel suo dolore. Consideri poi che il 'lavoro' sull'ansia può includere l'uso di tecniche di rilassamento che contribuiscano a migliorare la sua situazione.
A disposizione per qualsiasi chiarimento
dott.ssa Miculian

Gentile utente,
Comprendo lo sfogo che sta esprimendo e proprio rispetto a questa sua necessità potrebbe essere utile ritagliarsi un tpo e uno spazio per sé, per approfondire i suoi vissuti in modo da trovare la strategia migliore per sé per far fronte a questa sua importante sofferenza.
Rimango a disposizione,
Sara Molinaro

Gentile utente, credo che la sua ansia stia pervadendo le aree della sua vita e tende ad ingessare anche quella del suo ragazzo che, nonostante tutto, ha rinunciato ad un colloquio per lei. Probabilmente ciò gli ha causato rabbia. I punti di riferimento che cerca non possono essere trovati in una persona, chiunque essa sia, ma dentro di sé. Per fare ciò è necessario intraprendere un percorso di psicoterapia, prima possibile.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Randisi

Gentile utente, non c'e' amore che sia perfetto. Ma questo e' un bene, perche' quando si manifesta nella sua imperfezione, arriva per noi una grande opportunita' di crescita! I problemi generali e d'ansia che sta affrontando nella sua relazione sono un vero richiamo a guardarsi dentro e a risolvere in maniera profonda cosa li determina. Le consiglio di non aver timore ad intraprendere questo viaggio di scoperta dentro se stessa... se sente la necessita', puo' contattarmi. Sono disponibile online. Cari saluti, Dott.ssa Anna Lucia Marzia

Buongiorno. Credo che sia utile fare un po' di ordine nel suo racconto e dunque nei suoi pensieri circa i fatti che le accadono e le scelte che lei stessa compie. Se vuole, possiamo effettuare un colloquio conoscitivo online e provare a valutare come cercare e trovare questo ordine.

Mi dispiace sentire che stai attraversando un periodo così difficile. Affrontare l'ansia, le relazioni problematiche e le delusioni emotive può essere davvero sfidante. Ecco alcuni pensieri e suggerimenti che potrebbero aiutarti a riflettere e a trovare una via d'uscita da questa situazione:

Gestione dell'Ansia: L'ansia può essere paralizzante e influenzare negativamente tutti gli aspetti della vita. Considera l'idea di cercare aiuto professionale, come un terapeuta o uno psicologo, per imparare strategie di gestione dell'ansia e per affrontare le tue paure e insicurezze in modo più costruttivo.
Riflessione sulla Relazione: Da quello che descrivi, sembra che la tua relazione stia attraversando un momento difficile. È importante valutare se questa relazione ti sta apportando più sofferenza che gioia. Porsi domande come "Mi sento supportata e compresa in questa relazione?" o "Questa relazione mi permette di crescere e di essere la mia migliore versione?" può aiutare a chiarire i tuoi sentimenti.
Comunicazione nella Relazione: La comunicazione è fondamentale. È importante esprimere le proprie preoccupazioni e sentimenti in modo aperto e onesto. Se senti che la comunicazione è un problema, potrebbe essere utile considerare una terapia di coppia.
Autostima e Indipendenza Emotiva: Lavorare sull'autostima e sull'indipendenza emotiva è cruciale. Non dovresti dipendere esclusivamente da un'altra persona per la tua felicità o il tuo benessere. Ricorda che sei una persona completa e meritevole a prescindere dalla tua relazione.
Sogni e Incubi: Gli incubi frequenti possono essere un segno di stress o di problemi irrisolti. Parlarne con un professionista può aiutare a comprendere meglio le cause sottostanti e a trovare modi per affrontarli.
Riflessione Personale e Crescita: Prenditi del tempo per riflettere su ciò che vuoi veramente dalla vita e dalle tue relazioni. Ricorda che sei l'unica persona responsabile della tua felicità e del tuo benessere.
Supporto Sociale: Non sottovalutare il valore del supporto da parte di amici, familiari o gruppi di supporto. A volte, parlare con qualcuno di fiducia può fare una grande differenza.
Considerazione dell'Amore Familiare: L'amore dei genitori è spesso incondizionato e stabile. Mentre è diverso dall'amore romantico, può offrire un sostegno emotivo importante.
Infine, se ti senti sopraffatta o in difficoltà, ti incoraggio vivamente a cercare supporto professionale. Un terapeuta può offrirti uno spazio sicuro per esplorare i tuoi sentimenti e aiutarti a trovare soluzioni personalizzate. Ricorda, prendersi cura della propria salute mentale è un atto di forza, non di debolezza.

Gentile utente, la ringrazio per aver condiviso i suoi dubbi con noi. Comprendo le sue difficoltà e le sue preoccupazioni, e mi dispiace per i vissuti negativi che queste le provocano. Qualora dovesse ritenerlo opportuno o necessario, mi rendo disponibile a cominciare con lei un percorso , che potrebbe tornarle utile per esplorare ed approfondire le sue emozioni, esperienze e valori al fine di trovare una strada percorribile e ritrovare la serenità.
Tenga a mente che il benessere mentale è una priorità, e trovare il professionista giusto può fare la differenza.
Qualora dovesse avere dubbi, domande, o perplessità riguardo al mio lavoro non esiti a contattarmi.
Un caro saluto, dott. Daniele D’Amico.