Buongiorno sto cercando di seguire il digiuno intermittente protocollo 16/8 il problema è questo: pu

4 risposte
Buongiorno sto cercando di seguire il digiuno intermittente protocollo 16/8 il problema è questo: purtroppo spesso devo assumere xaxax e mezza compressa di zopiclone la sera per riposare qualche ora. Ma questi 2 farmaci mi interrompono il digiuno?
Dr. Loredana Vesci
Nutrizionista, Dietologo
Roma
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Buongiorno può farsi preparare dal nutrizionista la dieta secondo il modello digiuno intermittente che prevede la mattina dieta liquida (acqua, caffè, tisane) fino ad arrivare al primo pasto del pranzo. In questo i farmaci che assume la sera non inficiano il digiuno.

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Prof. Graziano Mauri
Nutrizionista, Dietologo
Imperia
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Assolutamente no... l'assunzione di farmaci non è da considerarsi introduzione di alimenti...
Cordialmente
Dott. Luciano Santoro
Nutrizionista
Firenze
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salve, premettendo che da Medico l'associazione dei due farmaci mi risulta un po' strana, posso intanto dirle che l'assunzione di questi non compromette il suo digiuno 16/8. Per migliorare la qualità del sonno ha valutato opzioni come terapia cognitivo comportamentale?
Dott. Ivan Lurgo
Nutrizionista, Dietologo, Dietista
Milano
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Buongiorno,
dal punto di vista nutrizionale:

melatonina non interrompe il digiuno metabolico

benzodiazepine e ipnotici non apportano calorie, ma possono influenzare assetto ormonale, glicemico e qualità del digiuno

Il digiuno intermittente non è adatto a tutti, soprattutto se il sonno è fragile o farmacologicamente indotto.

Prima di insistere su questo protocollo è utile capire se è realmente vantaggioso per lei. Può prenotare una visita nutrizionale con me su MioDottore.

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