Oggetto: Richiesta parere su eccesso di peso e primi passi a 16 anniGentili dottori,sono un ragazzo

Buongiorno, alla sua età è importante affrontare il percorso con uno specialista, senza ricorrere a diete troppo restrittive che potrebbero interferire con la crescita. Può essere utile rivolgersi a un pediatra, a un endocrinologo pediatrico o a un nutrizionista/dietista esperto in età evolutiva.
Tra gli esami che il medico potrebbe valutare ci sono: glicemia ed eventuale emoglobina glicata; profilo lipidico (colesterolo e trigliceridi); funzionalità epatica; funzionalità tiroidea, se indicata dal quadro clinico.
Per quanto riguarda le articolazioni, un eccesso di peso può aumentare il carico su ginocchia, anche e colonna vertebrale. Per questo è consigliabile associare al percorso alimentare un'attività fisica regolare e progressiva, evitando sovraccarichi eccessivi. Quindi, con un BMI intorno a 30 è opportuno iniziare un percorso di dimagrimento seguito da professionisti. A 16 anni, con un intervento precoce e personalizzato, è possibile ottenere ottimi risultati in sicurezza.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti
Dott. Gianluca de Franchis
Dottore in Dietologia e Dietetica Applicata a Palermo e Bagheria

Gentilissimo,
il cut-off di BMI 30 è un valore per l'adulto, per lei è possibile utilizzare ancora le curve di crescita. Il suo percentile BMI è 99. Dopo aver fatto questo, si dovrebbe procedere ad analisi di composizione corporea per valutare la presenza di massa grassa in eccesso. E' possibile anche effettuare uno studio del metabolismo energetico (calorimetria indiretta), oltre a controllare analisi del sangue quali per esempio assetto glico-insulinemico, lipidico, epatico, proteico. Io consiglierei di rivolgersi a un medico (anche il suo medico di base, o sicuramente a un medico dietologo) che sappia correttamente interpretare i valori in età non adulta e li sappia correlare alla parte metabolica.
Da questa domanda non saprei dire se lei ha necessità di perdere peso, ma sicuramente ciò che può darle maggiori benefici è l'implementazione dell'attività fisica (se possibile) poichè il suo corpo per altri 10/15 anni è ancora in fase di crescita e una restrizione calorica potrebbe inficiare questo processo. Non sono molto favorevole invece a una dieta restrittiva in questo momento della vita.
Riguardo alle articolazioni, è importante non sovraccaricarle troppo, quindi ricevere da un medico competente in materia anche una prescrizione, o almeno un suggerimento, di attività fisica.
Cordiali saluti