Buongiorno. Ho 50 anni e sono alto 1.77 per 72 kg. Soffro di uricemia oltre gli 8, ho il colesterol

Buongiorno..gli uomini quando hanno dei chiletti in più mettono la "pancetta"..normale..normalissimo..(androide)..forse sarà anche ansioso..(l'ansia ci fa ingoiare "aria"..di conseguenza gonfiore addominale)..bisogna valutare il tutto..buona giornata

Egregio, nella maggior parte dei casi, la causa della malattia emorroidaria è da individuare in un disturbo che interessa un fegato congesto. Le condizioni delle emorroidi migliorano o si aggravano proporzionalmente rispetto all’aggravarsi della sofferenza epatica giustificata dal colesterolo e acido urico alto. Per risolvere i vari problemi è necessario cambiare stile di vita, con rieducazione alimentare per detossinare il fegato e seguire una regolare pratica sportiva .. a disposizione anche online saluti

Sicuramente le consiglierei una detossificazione epatica ed un protocollo alimentare che eviti gli alimenti ad alto contenuto di purine, quindi in genere pesci e carni grasse. Spero di esserle stato utile. Resto a disposizione. Dr. A. Manna

Salve, se lei ha acido urico e colesterolo oltre i limiti consigliati, emorroidi e voglia di rimettersi in forma è il caso che si confronti sia con uno specialista in nutrizione che con un personal trainer (meglio se con solida esperienza e laurea in scienze motorie) che le possano dare le migliori indicazioni per la sua salute.

Salve, apprezzo molto il suo bisogno di rimettersi in forma. E' indispensabile una alimentazione adeguata, che tenga conto dei suoi problemi e del suo desiderio di aumentare la massa muscolare. Si rivolga ad uno specialista della nutrizione ,saluti.

Egregio utente, Per quanto riguarda l'uricemia ci sono molte opzioni di alimenti proteici che possono essere inclusi nella Sua dieta senza aumentare troppo l'uricemia. Farei attenzione e limiterei gli alimenti ad alto contenuto di purine. E’ consigliabile parlare con uno specialista per determinare la quantità di proteine che può consumare in modo sicuro e successivamente valuterei un consulto con un personal trainer laureato in scienze motorie al fine di determinare un percorso di allenamento personalizzato e in linea con il percorso nutrizionale. Un cordiale saluto.

Buongiorno. Il suo caso richiede un equilibrio preciso tra l'obiettivo della massa muscolare e la gestione dei parametri ematici. Uricemia e Proteine: Non è necessario eliminare le proteine, ma selezionarle. Eviti carni rosse e frattaglie (ricche di purine) e prediliga uova e latticini magri, mantenendo un'ottima idratazione. Colesterolo e Fibre: Continui con cereali integrali e legumi: le fibre sono fondamentali sia per il colesterolo che per la salute intestinale. Massa Muscolare: Per crescere muscolarmente senza rischi, è fondamentale il timing dei nutrienti e un apporto proteico calcolato al grammo, per non sovraccaricare i reni. Perché consultare un esperto: Data la complessità nel bilanciare iperuricemia e colesterolo alto, il rischio del "fai da te" è di migliorare un parametro peggiorandone un altro. Un nutrizionista potrà calcolare il carico proteico ideale per farla crescere muscolarmente in totale sicurezza per la sua salute.