Buongiorno , ho 33 anni , sono un frigorista industriale , mi sveglio dopo 5/6 ore per mal di schien

Salve
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Potrebbe inviarmi il suo numero di telefono da questo sito?Senza impegno economico.
grazie

Buona sera, è possibile che abbia bisogno qualche trattamento in più prima di avere un beneficio. Eventualmente può provare a rivolgersi ad un ortopedico o al suo medico curante per valutare la possibilità di effettuare esami radiologici o la prescrizione di qualche farmaco.

Gentile paziente,
non tutti i corpi sono uguali: ognuno ha il suo tempo di guarigione, in quanto molti fattori ne influenzano il processo.
Le consiglio, nel frattempo, di rivolgersi al suo medico per approfondire l’indagine, la quale potrebbe essere anche molto utile per la terapia osteopatica stessa.

Buongiorno, a volte prima di trovare la "chiave" corretta del trattamento possono volerci anche 2-3 sedute. I dolori che sopraggiungono nella notte quasi sempre sono dati da stasi fluidica a livello di qualche viscere. Tuttavia potrebbe anche affiancare al trattamento osteopatico una valutazione specialistica per escludere problematiche di pertinenza medica.

Buongiorno, per darle risposte più precise servirebbe avere più informazioni (ad esempio da quanto è iniziato il dolore e se ci sia stata una causa scatenante o meno). E' possibile che il suo corpo richieda qualche trattamento prima di sentire un miglioramento, tuttavia se non dovesse sentire alcun cambiamento dopo 2-3 sedute, le consiglio di approfondire con il suo medico di base, che potrebbe eventualmente prescrivere degli esami strumentali di approfondimento. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, Umberto Parola

Le consiglio una visita osteopatica per eseguire una valutazione funzionale.
Auguri per una pronta guarigione
Dott. Alberto Giulla

Salve i risultati con l'osteopatia si hanno già dopo il primo trattamento poi ci sono alcuni casi dove il problema è artrosico ed il discorso si dilunga ma il terapeuta dovrebbe averglielo già detto ed ipotizzato. Provi un altro collega dalle sue parti. Cordialmente Osteopata Davide Savoia

Salve, deve fare una risonanza magnetica alla colonna. Cordiali

Salve, di solito il tipo di fastidio che descrive potrebbe avere una natura viscerale ma credo che l' osteopata le abbia già spiegato il tutto. Credo che possa avere ancora pazienza e attendere il prossimo trattamento riferendo allo stesso osteopata i problemi che riscontra e di conseguenza prospettare insieme un iter di cura.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Salve , partiamo affermando che non tutti i corpi rispondono allo stesso modo ai trattamenti fatti.
Il tipo di dolore che racconta può avere diverse origini , probabilmente il suo terapista le avrà detto qualcosa a riguardo , ma per darle risposte più esaustive servirebbero maggiori informazioni.
rimango a disposizione .
buona giornata
Achille Santoro Osteopata D.O.
Osteopata Pediatrico Neonatale

Ci sono diversi aspetti da considerare quando si cerca di risolvere il mal di schiena, soprattutto se non hai trovato sollievo con le misure che hai già adottato. Ecco alcuni suggerimenti e considerazioni che potrebbero aiutarti:

Postura durante il sonno:

Assicurati di avere una posizione di sonno corretta. Dormire supino (sulla schiena) con un cuscino sotto le ginocchia o dormire di lato con un cuscino tra le gambe può aiutare a mantenere la colonna vertebrale in una posizione neutra.
Evita di dormire a pancia in giù, poiché può mettere a dura prova la colonna vertebrale e i muscoli della schiena.
Ergonomia sul lavoro:

Verifica la tua postura e le pratiche ergonomiche mentre lavori. Essendo un frigorista industriale, potresti fare movimenti ripetitivi o sollevare carichi pesanti che possono contribuire al mal di schiena.
Assicurati di usare tecniche corrette per sollevare e trasportare pesi.
Esercizi di rafforzamento e stretching:

Esercizi mirati per rafforzare la muscolatura della schiena e del core possono offrire supporto alla colonna vertebrale.
Esercizi di stretching, soprattutto per i muscoli del dorso e delle spalle, possono aiutare a ridurre la tensione muscolare.
Visita medica:

Considera di vedere un fisioterapista o un osteopata. Ognuno ha un approccio diverso e potrebbe offrirti nuove soluzioni.
Potrebbe essere utile consultare un medico specialista, come un ortopedico, per escludere eventuali problemi strutturali o patologie sottostanti.
Gestione dello stress:

Lo stress può contribuire alla tensione muscolare. Tecniche di rilassamento come yoga, meditazione o tecniche di respirazione possono aiutare a ridurre il dolore.
Materasso e cuscino:

Sebbene tu abbia già cambiato il materasso, assicurati che sia di supporto adeguato. A volte può essere necessario provare più di un tipo prima di trovare quello giusto.
Un cuscino adeguato che mantenga la testa e il collo in una posizione neutra è altrettanto importante.
Trattamenti complementari:

Alcune persone trovano sollievo con trattamenti complementari come l'agopuntura, massaggi terapeutici, o l'uso di dispositivi di supporto come fasce lombari.
Stile di vita e abitudini di sonno:

Mantieni un peso sano, poiché il peso extra può aggiungere stress alla schiena.
Stabilisci una routine di sonno regolare e assicurati che il tuo ambiente di sonno sia favorevole (temperatura, oscurità, silenzio).

Buongiorno, è possibile che servano più trattamenti per la scomparsa o diminuzione del suo sintomo. Il suo dolore potrebbe avere diverse cause, strutturali e/o viscerali, che immagino il suo osteopata abbia già preso in considerazione. Potrebbe essere necessario, in concomitanza con il trattamento manuale, dell'esercizio fisico. Qualora non trovasse proprio beneficio attraverso i trattamenti, consulti il suo medico di base, che potrà, se necessario, prescrivere esami più approfonditi.
Cordiali saluti dott.ssa Francesca Iemma

Buona sera, ha pensato di indagare anche con esami strumentali? Talvolta è necessario determinare bene la situazione di partenza prima di intervenire con trattamenti osteopatici, cosi da poter essere più efficaci in fase di trattamento.

buona sera,
Dott.ssa F. Paola BUsato

Buongiorno, è possibile che per il suo mal di schiena ci vogliano più sedute. Sicuramente è importante associare attività fisica con un rinforzo muscolare e fare attenzione alla posizione in cui si dorme la notte. Cordiali saluti

Salve,
Probabilmente è necessario avere maggiori informazioni e valutare con alcuni test specifici, possiamo quindi programmare un appuntamento a studio per un consulto gratuito.
Cordiali saluti

Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua preoccupazione. Purtroppo è molto difficile darle una soluzione al problema senza sapere che tipo di valutazioni/diagnosi sono state fatte. Può essere che servano più trattamenti per avere dei netti risultati, il consiglio può essere quello di consultare anche il medico di base per avere più confronti sul sintomo. Cordiali saluti, Francesca

Buonasera, le consiglio di fare maggiori accertamenti diagnostici per inquadrare la situazione in modo da poter individuare la migliore terapia per risolvere il suo problema.

Buonasera, grazie per aver condiviso le sue preoccupazioni. Come sicuramente le avrà già spiegato il suo osteopata esistono molteplici fattori che potrebbero contribuire al suo dolore, fra cui la postura lavorativa. Come anticipato dai miei colleghi, per osservare cambiamenti significativi del suo dolore occorrono più sedute in quanto il suo corpo deve adattarsi al trattamento svolto. Inoltre esercizi quotidiani e consigli posturali dati dal professionista aiutano a mantenere i benefici. Qualora il dolore persista la invito a consultare il suo medico curante e effettuare esami più approfonditi.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Erica Alippi osteopata

Buon girono.
Due sedute posso essere ancora poche, anche se qualche miglioramento avrebbe già dovuto trovarlo.
Ottimo che ha cambiato il materassa spesso è la soluzione per questi tipi di dolore.
le consiglierei di fare un altro paio di sedute e magari di cambiare la posizione in cui dorme, se la cosa permane allora è il caso di porre la questione al suo medico di base per magari fare esami e controllare il tratto dorsale.
spero di esserle stato d'aiuto

Salve
Consiglio visita specialistica per indagare meglio la causa della sua sintomatologia.
La diagnoso del medico sarà sicuramente utile anche per il percorso osteopatico.
Saluti

Buonasera, mi sento innanzitutto di consigliarle di non abbattersi in questo momento, in cui vede che l'impegno che ci sta mettendo per prendersi cura di lei nel risolvere la problematica non sta avendo i suoi risultati. Probabilmente è necessario qualche elemento diagnostico in più (magari da parte del suo medico curante e/o un consulto con altro osteopata) che l'aiuti ad arrivarne a capo. Gli elementi che possono entrare in gioco in queste situazioni possono essere veramente tanti, ma solo con un'attenta analisi della sua situazione clinica si potrà scegliere l'iter terapeutico giusto. Sicuramente la sua figura lavorativa contribuisce a portare ad usura diverse strutture del corpo se non si applicano le posture giuste, per cui grande attenzione va anche all'apprendimento degli schemi di movimento giusti come già citato dai miei colleghi. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.

Salve,
Io le consiglierei su prescrizione medica ulteriori accertamenti diagnostici perchè dalla sua diagnosi non si evince nulla di molto chiaro.
Una volta avuto l’esito dell’esame può indirizzarsi su una figura medica sanitaria più appropriata,
Saluti,
Dott. BUEMI

Consiglio una visita specialistica per indagare meglio la causa della sua sintomatologia. La diagnosi del medico sarà sicuramente utile anche per il percorso osteopatico.

Cordiali Saluti, Cani Vincenzo Osteopata D.O

Buonasera, un dolore notturno sarebbe da indagare accuratamente.
Le consiglierei di andare ad indagare con indagini strumentali e analisi per escludere alcune cose (a meno che non le abbia già fatte).
Potrei consigliarle di passare dal medico curante per fare queste indagini che sicuramente le saranno utili e avere una visione più amplia.
Sicuramente saranno utili per il suo percorso osteopatico.

Buongiorno. Oltre ai trattamenti con il collega, sarebbe utile fare dei movimenti a casa per mobilizzare la colonna e stimolare la muscolatura, valutando di giorno in giorno se questo partecipa al miglioramento del sintomo. Sarebbe importante anche capire da quanto tempo soffre di questa lombalgia per darle consigli più specifici.

Buongiorno a Lei, da quello che descrive in base al lavoro che conduce probabilmente c'è una forte infiammazione a livello del rachide, quindi quando si sta fermi a lungo, ad esempio durante il sonno, le sostanze chimiche infiammatorie si accumulano nelle articolazioni, esacerbando il dolore e la rigidità. Ecco perché le persone con mal di schiena infiammatorio possono svegliarsi doloranti nel cuore della notte e sentirsi rigidi al mattino e poi camminando sentono il dolore attenuarsi. Le consiglio di continuare ad andare dal suo osteopata perchè due sole sedute (nel suo caso) non possono essere risolutive. Saluti. Luigi Fantini Osteopata D.O.

Buongiorno, per caso ha svolto esami strumentali (RX, RMN)?
Nel caso non ci fossero lesioni, potrebbe trattarsi di una semplice contrattura così come di un sintomo legato ad una disfunzione viscerale.
Sfortunatamente a distanza è impossibile essere più precisi.

Cordiali saluti,
Santiago

Buonasera, generalmente per dolori alla schiena potrebbero essere necessari almeno 3-4 trattamenti osteopatici per ottenere dei benefici evidenti, le consiglio di parlarne con l'osteopata che l'ha presa in carico. Potrebbe essere inoltre utile combinare alla terapia osteopatica degli esercizi di mobilità e di rinforzo muscolare della zona interessata. Cordiali saluti, Lorenzo Gilardi osteopata.

Buon pomeriggio, leggendo le piccole informazioni che ha fornito, credo che il suo dolore non dipenda da una problematica meccanica della sua colonna, di fatto con il movimento le scompare il dolore. Questo mi fa pensare che la problematica sia più improntata sulla sfera gastro-intestinale e sarebbe utile fare un’anamnesi approfondita riguardo questo aspetto. Riguardo il suo risveglio notturno intorno alle 6 potrebbe confermare la mia tesi, spesso chi ha problemi intestinali, stitichezza o rigidità legamentose a livello intestinale ha questi scomodi risvegli. Probabilmente due sedute non bastano per risolvere il suo problema, ma a lungo andare troverà sicuramente giovamento.
Resto a sua disposizione Capitoni Giulia osteopata D.O.

Buongiorno, non bastano due sedute osteopatiche, bisogna inanzitutto avere pazienza e fiducia nell'operatore che la sta seguendo, secondo consiglio di integrare con stretching

Buongiorno, la sua situazione potrebbe dipendere da diversi fattori, tra cui posture mantenute durante il lavoro, tensioni muscolari croniche o problematiche legate alla colonna vertebrale, come rigidità articolare o irritazione di strutture nervose. Il fatto che il dolore si allevi con il movimento suggerisce una componente meccanica, legata alla postura statica notturna. Le consiglierei di comunicare al suo osteopata queste sensazioni e di approfondire il trattamento, integrando magari tecniche che si focalizzino sulla mobilità del tratto dorsale e sull'equilibrio delle catene muscolari. Potrebbe anche essere utile verificare la qualità delle sue abitudini quotidiane, come la postura durante il lavoro, il livello di attività fisica e i movimenti ripetitivi. Se il problema persiste, sarebbe opportuno consultare un medico o uno specialista per escludere eventuali cause più profonde, come problematiche discali o infiammazioni. Nel frattempo, continui a seguire le indicazioni del suo osteopata e cerchi di mantenere una buona idratazione e un'attività fisica regolare.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Un saluto.

Salve,
grazie per aver condiviso la sua situazione. Capisco bene quanto possa essere frustrante affrontare dolori persistenti, specialmente quando influenzano la qualità del sonno. L'osteopatia, in questi casi, può essere molto utile per migliorare la problematica in quanto cerca di alleviare le tensioni muscolari e le disfunzioni articolari che potrebbero causare il dolore. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbero essere necessarie più sedute per ottenere risultati duraturi, poiché ogni corpo reagisce in modo diverso.
Sono a disposizione per approfondire il caso e aiutarla nel miglior modo possibile.

Un cordiale saluto,
Dott. Vincenzo Lo Gerfo

Buongiorno. Il suo dolore potrebbe dipendere da tensioni muscolari o rigidità articolari aggravate dal lavoro e da posture statiche. Il fatto che migliori con il movimento è un segnale positivo.
Continui con l’osteopata e comunichi che il problema persiste: potrebbe adattare il trattamento. Integri stretching per la schiena prima di dormire e al risveglio, e controlli le posture lavorative. Ad ogni modo ci potrebbe voler un pò di tempo prima che la terapia abbai effetto, ma se non ci sono miglioramenti dopo altre 2-3 sedute, valuti una visita specialistica per escludere altre cause.
Saluti

Buongiorno, dalla sintomatologia mi vien da pensare sia una problematica "strutturale", quindi bisogna indagare bene su disfunzioni varie e atteggiamento posturale(spesso e volentieri decomprimere la zona cervico-dorsale da molto sollievo). Sicuramente assumere posizioni sbagliate tutta la notte non aiuta, un consiglio può essere quello di evitare assolutamente di dormire pancia sotto(prono) e di prendere un cuscino ergonomico. Son sicuro che il collega stia facendo un ottimo lavoro, buona giornata.
Crescentini Maicol Osteopata D.O.

Buongiorno, le consiglio di rivolgersi a un'osteopata che attraverso l’esame obiettivo e test specifici, sarà in grado di consigliarle lo specialista cui rivolgersi o la terapia manuale migliore da concordare. Saluti!ES

Buongiorno, i motivi che possono portare dolore in quella zona e durante la notte sono svariati e andrebbero valutati. Sicuramente al primo posto ci può essere una forte contrattura dei pilastri del diaframma. A presto!

buongiorno, consiglio di consultare un ortopedico per escludere o evidenziare eventuali patologie della colonna vertebrale, l'osteopatia è sicuramente un valido trattamento conservativo per ridurre il dolore e la tensione muscolare, sicuramente può aiutare.

buongiorno ha fatto una risonanza magnetica?? molto probabilmente ci sarà tanta tensione della zona posteriore della colonna quindi l'osteopata lavorerà su questa

salve, sicuramente deve continuare le terapie con l'osteopata e abbinare dell'esercizio terapeutico al fine di velocizzare il recupero e alleviare i dolori.

Buongiorno, non è detto che la causa sia il materasso, potrebbero essere anche i cuscini, se un cuscino è dell'altezza sbagliata può comportare fastidi. Oppure se malauguratamente lei dorme a pancia sotto la sintomatologia può acutizzarsi

Buongiorno, il dolore notturno a livello del rachide dorsale che migliora con il movimento può avere diverse cause, tra cui posture scorrette, rigidità muscolari o disfunzioni vertebrali. Due sedute osteopatiche sono un tempo ancora limitato per valutare l'efficacia del trattamento: le consiglio di proseguire almeno per un ciclo completo. È inoltre utile associare una valutazione fisioterapica posturale e se il dolore persiste, approfondimenti diagnostici (es. RX o RMN). Monitorare abitudini quotidiane e carichi lavorativi è fondamentale. Mentre in alcuni casi, esercizi di mobilità e rinforzo possono dare benefici duraturi.

Buongiorno,
il dolore che descrive, localizzato nella parte alta e centrale della schiena e presente soprattutto di notte, può essere legato a una tensione muscolare posturale o a sovraccarichi funzionali dovuti al tipo di lavoro, che nel suo caso richiede spesso movimenti ripetitivi, sforzi e posizioni faticose per la colonna.

È normale che dopo solo due sedute osteopatiche non si notino ancora miglioramenti significativi: il corpo ha bisogno di tempo per riequilibrarsi. In questi casi è utile associare alla terapia manuale un intervento chinesiologico personalizzato, con esercizi mirati per migliorare la mobilità toracica, rinforzare i muscoli posturali e correggere le tensioni accumulate.

Anche una valutazione della respirazione e della postura lavorativa può essere determinante per capire da dove nasce realmente il disturbo.
Con un lavoro costante e integrato, nella maggior parte dei casi, si ottiene un miglioramento stabile e duraturo.

—
Dott.ssa Alessandra Rosati
Chinesiologa e Osteopata Certificata FAC
Specializzata in rieducazione posturale e benessere vertebrale

Buongiorno.
Solitamente un approccio multidisciplinare, che integri terapie passive (come il trattamento osteopatico) con un percorso attivo (esercizi di mobilità articolare, stretching e rinforzo muscolare), rappresenta la linea guida per la gestione conservativa della maggior parte dei disturbi muscoloscheletrici, come nel caso del suo mal di schiena. Dopo sole due sedute è normale non vedere ancora un miglioramento stabile, ma come anticipato precedentemente, il trattamento osteopatico può essere molto utile in una fase iniziale sulla riduzione del dolore, sul recupero della mobilità articolare e sul rilascio miofasciale di eventuali tensioni che possono essersi instaurate. Allo stesso tempo risulta molto importante, per ottenere un beneficio duraturo nel tempo, andare a seguire un programma di esercizio terapeutico sotto la supervisione di un professionista in modo da rinforzare e stabilizzare le strutture interessate. Un ulteriore consiglio è quello di praticare una regolare attività fisica e adottare delle piccole strategie durante l'attività lavorativa in modo da seguire delle posture che non vadano a sovraccaricare eccessivamente la zona dolente (eseguire ad esempio delle piccole pause attive).
Cordiali saluti

Buongiorno,
il fatto che il dolore migliori una volta in movimento fa pensare soprattutto a una rigidità muscolare/posturale, anche legata al suo lavoro fisicamente impegnativo. Due sedute di osteopatia possono non essere sufficienti per notare benefici. Se il disturbo è ormai notturno e persistente, è consigliabile una valutazione medica (fisiatrica o ortopedica) e una visita posturale, per individuare eventuali sovraccarichi o squilibri e impostare un percorso mirato di esercizi. Nel frattempo continui a muoversi con gradualità ed eviti posizioni mantenute a lungo.

Buongiorno, grazie per aver condiviso la Sua situazione.

Il dolore dorsale che compare durante la notte e migliora con il movimento è un aspetto importante da valutare con attenzione, soprattutto considerando il Suo lavoro, che può sottoporre la colonna a carichi e posture impegnative.

Per poterLe dare un parere serio e mirato, sarebbe importante valutare la Sua storia clinica completa ed eventualmente gli esami diagnostici più appropriati, così da capire con precisione la causa del dolore e individuare le soluzioni più adatte.

Se lo desidera, è possibile organizzare anche una consulenza online, durante la quale analizzare nel dettaglio la Sua situazione e la documentazione disponibile, e fornirLe indicazioni precise su come risolvere il problema e tornare a riposare serenamente.

Resto a Sua disposizione.
Un cordiale saluto.