buonasera, ho 27 anni e da quando ero piccolo ho sempre parlato nel sonno praticamente tutte le nott

Buonasera. Il sonniloquio è una parasonnia molto comune. Non è una patologia vera e propria e non necessita di trattamento farmacologico. Qualora diventasse particolarmente disturbante, consulti un neurologo. Cordialità

Buongiorno, nella notte si tende a rielaborare quanto si vive nel giorno, sedimentandolo e "riorganizzandolo" nel nostro cervello. Potrebbe essere interessante comprendere se il suo "parlare nel sonno" possa essere sintomo di un sovraccarico diurno. Qualora in disturbo dovesse infastidirla potrebbe pensare di rivolgersi ad un professionista per coglierne le cause più profonde. A disposizione per approfondimenti, Dott.ssa Arianna Sala Psicologa Psicoterapeuta Cernusco sul Naviglio

Salve, condivido la possibile lettura del fenomeno che le offre la collega psicoterapeuta. Mi chiedo se mentre pone questo interrogativo specifico (qualcuno le avrà fatto notare che parla nel sonno?) non stia ponendosi degli interrogativi sulla sua persona e su ciò che "avrebbe da dire". Saluti

Buongiorno in merito alla sua domanda vi possono essere diverse cause che spiegano il sonniloquio, l’accumulo di stress o tensione diurna o una predisposizione genetica per esempio. Se non le causa disturbo non c’è motivo di preoccuparsi tuttavia attività di rilassamento e la ricerca di modi alternativi per sfogare la tensione possono ridurlo. Cordiali saluti Federica Rossi