Dott.ssa
Arianna Sala
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Psicoterapeuta,
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Esperienze
Quotidianamente, presso il mio studio, mi occupo di sostegno psicologico e psicoterapia rivolte a adolescenti, adulti, coppie, supporto alla genitorialità e alla famiglia.
L'approccio psicologico che seguo considera la persona nella sua globalità, infatti il sintomo portato dal paziente viene inteso come la manifestazione esteriore di "nodi emotivi" più profondi che grazie al lavoro analitico possono essere "sciolti". Questo implica, quindi, il superamento del disagio generato dal sintomo ma anche la crescita globale della persona e l'integrazione funzionale dei vari aspetti di personalità positivi e negativi (che tutti noi abbiamo) nel vivere quotidiano.
Ritengo che ciò che più caratterizzi la mia persona da un punto di vista professionale sia una buona qualità relazionale associata a competenze specifiche; porto avanti da oltre 10 anni il mio lavoro con passione e dedizione, convinta che il rispetto per l'altro nei suoi momenti di “fragilità” sia parte fondamentale della professione.
Dopo la specializzazione, il mio interesse personale, mi ha portata ad approfondire in generale l’area materno-infantile attraverso lo studio personale, la pratica professionale e alcuni corsi di formazione specifica. Ho così approfondito la mia conoscenza sulla particolare relazione madre-bambino che si forma nei primi anni di vita, sul sonno nel bambino 0-3 anni, sulla psicologia scolastica, sull’inserimento del bambino adottato nel contesto scolastico.
Recentemente ho conseguito il titolo di “Game Trainer”, nuova figura professionale che accompagna i bambini e ragazzi, sia in condizione di difficoltà (DSA, ADHD) che non, attraverso il gioco ed il divertimento, nello sviluppo delle principali funzioni esecutive: attenzione, autocontrollo emotivo, inibizione della risposta, memoria di lavoro, organizzazione mentale, flessibilità e pianificazione.
Esperienze
Arianna Sala
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Trauma
- Dipendenza affettiva
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi psicosomatici dell’ infanzia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
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- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Obesità
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- Crisi di coppia
- Depressione post partum
- Crisi relazionali
- Lutto
- Problemi relazionali
- Problemi di coppia
- Ritiro scolastico
- Crisi adolescenziale
- Problemi comportamentali nell'infanzia
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro di Riabilitazione Sant'Ambrogio - Fatebenefratelli Cernusco s/N
- U.O.N.P.I.A Unità operativa di Neuropsichiatria dell Infanzia e dell Adolescenza di Cassina de Pecchi
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
- Istituto di Psicoterapia del Bambino e dell Adolescente di Milano
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia
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41 recensioni
Punteggio generale
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Barbara Testa
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La dottoressa Sala mette a proprio agio , mi sto trovando molto bene .
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie mille per questa recensione. È importante la sensazione di sentirsi a proprio agio
N.O.
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Empatica, oggettiva e incoraggiante
Sprona a fare di meglio e aiuta a comprendersi e accettarsi e migliorarsi dove possibile
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie mi ritrovo in pieno....migliorare ciò che si può e gestire al meglio dove presentiamo dei limiti caratteriali/di personalità
Alessandro
Numero di telefono verificato
Molto professionale e molto preparata. La dottoressa ha saputo guidarmi con empatia ed attenzione. Non posso che ringraziarla per l’ottimo lavoro che grazie al suo aiuto sono riuscito a fare.
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie, auguro una buona continuazione.
R.R.
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Professionale nello stesso tempo alla mano, mi sono sentita a mio agio. Più tempo a seduta?
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie molte per il riscontro positivo. La durata di una seduta generalmente è di 50 minuti per uno scopo ben preciso: i contenuti spesso da raccontare possono essere molti, ma all'interno di una seduta dopo il tempo di "narrazione" bisogna darsi il tempo anche per trattare ed elaborare. Pertanto il lavoro di interpretazione e contenimento del terapeuta e la durata prestabilita della seduta fungono proprio da contenitore per regolare i pensieri, diversamente ne deriverebbe ancora più confusione. Sono chiaramente disponibile ad approfondire la questione personalmente, se lo desidera.
F.V
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Grande professionista con una spiccata sensibilità!!!
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie mille per il suo riscontro, mi rende molto felice
SF
Numero di telefono verificato
Professionista ad empatica. Per la prima volta mi sento libera di esprimere i miei pensieri senza essere giudicata.
Dott.ssa Arianna Sala
Benissimo, ne sono contenta. Le auguro un buon percorso
Paziente
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Specialista preparata ed efficace. Piacevolmente soddisfatto ti aver trovato una specialista come lei tramite MioDottore
Dott.ssa Arianna Sala
Sono felice di questo riscontro positivo!
A.A
Numero di telefono verificato
Dottoressa professionale, attenta e scrupolosa. Mi ha aiutata molto nel trovare ciò di cui avevo bisogno.
Consigliata!
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie per il riscontro!
imc
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La dottoressa Sala è molto competente e il colloquio si svolge in maniera molto professionale e tranquillo.
Dott.ssa Arianna Sala
La ringrazio molto e le auguro una buona estate!
S.P
Numero di telefono verificato
Ringrazio la dottoressa per ľaiuto. Grazie alla sua competenza conoscenza ed esperienza professionale sono riuscita ad affrontare un periodo difficile. Si percepisce che svolge il suo lavoro con grande passione e lo si percepisce durante le sue sedute. Molto reattiva nel dare risposte e disponibile a modificare o cambiare appuntamenti in caso di imprevisti. Accogliente, ti mette molto a tuo agio già dai primi minuti. Ha saputo prendermi e farmi uscire dal guscio.
Dott.ssa Arianna Sala
Grazie del riscontro e della bella recensione, è molto significativo per me che si stata colta la passione che metto nel mio lavoro
Risposte ai pazienti
ha risposto a 58 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve una mia amica soffre di autolesionismo,la famiglia però sembra che non gliene importi nulla,è cresciuta odiata è lasciata sola per tutta la sua vita e l unica persona che ha sono io.
è andata per molto tempo da diverse psicoterapeute ma senza risultati,io non so più cosa fare e non so più come aiutarla. Cosa suggerite?
Buongiorno, stare accanto ad una persona che non sta bene è davvero una tra le cose più complesse. Chiaramente la soluzione sarebbe quella che la sua amica decidesse di andare oltre l'odio e l'incuria riservatole dalla sua famiglia e che iniziasse un serio percorso psichiatrico e psicoterapico solo ed esclusivamente per se e per il suo benessere. IN tutto ciò, come amica, lei non può fare altro che sostenerla e spronarla, ma non si può sostituire a lei.
In bocca al lupo
dott.ssa Arianna Sala
Psicologa Psicoterapeuta
Consulente di coppia
Cernusco sul Naviglio (Mi)
Buongiorno, ho due figli maschi, uno di 34 anni e l'altro di 20. Hanno vissuto praticamente in simbiosi sino all'età di 14 anni del minore, poi il fratello dopo la laurea e trovato lavoro si è trasferito e convive. Abbiamo notato che questa situazione ha prodotto dei cambiamenti. Ora, a vent'anni di età, è assolutamente riservato al punto di non confidarci neppure cosa mangia a mezzogiorno in università o perché ieri che doveva uscire con gli amici poi non è uscito e i voti degli esami superati. E' iscritto alla facoltà di informatica, passa molte ore sul PC, appassionato di videogiochi, alla sera si connette quasi sempre con il fratello e giocano sino alle 2 del mattino ed oltre, ovviamente come conseguenza dorme molto. Lui, come il fratello, non ama i socials ed in particolare l'esposizione mediatica dei propri fatti...per quanto a me e mia moglie ci è dato sapere. Non ama le effusioni da parte dei genitori, ma penso che a 20 anni sia normale. Io e mia moglie cerchiamo di avviare discussioni, specie durante la cena, su questioni anche importanti (come gli ultimi tragici eventi), cerchiamo di smorzare gli eccessi nelle opinioni dando importanza ai valori. Ma non si apre, non si confida. In più, lo scorso anno, è stato operato per un tumore fortunatamente risultato benigno, e anche di questo non ne parla, abbiamo cercato di "proteggerlo" parlando sempre di cisti benigna, ma non siamo neppure certi che invece (come è probabile) sia invece ben informato. Non esprime particolari necessità, forse il tutto a lui sta bene, così come non riteniamo di offrirgli un aiuto psicologico, non sappiamo neppure se lo necessita, e non vogliamo scatenare una reazione. Sino a che il fratello maggiore era in casa era sempre un adolescente sorridente e disponibile al dialogo. Sarà l'età, sarà che il fratello è fuori casa, sarà stata anche l'operazione, ma noi vogliamo aiutarlo ad aprirsi e ad essere più sereno, ma non sappiamo neppure se stiamo agendo bene e se è ciò di cui ha bisogno. A volte, se SEMBRA scherza, ci dice che l'ha cresciuto il fratello maggiore: su questa cosa in parte gli do ragione dati i gravi problemi di lavoro avuti proprio tra i suoi 10 e 14 anni. Grazie per una vs risposta e consigli.
Buongiorno, la prima cosa che risulta evidente da questa descrizione è che l'uscita di casa del fratello/figlio maggiore ha modificato gli equilibri del "sistema famiglia". Si è parlato addirittura di rapporto simbiotico tra i 2 fratelli pertanto mi chiedo questo cosa abbia comportato nel figlio più piccolo e come quest'ultimo possa in questo momento vivere il distacco da una figura così importante, ma anche cosa abbia comportato nelle figure genitoriali che, forse, forti della presenza/guida del maggiore, hanno involontariamente trascurato di creare le basi per una aperta e genuina relazione col figlio minore. Dal mio punto di vista la cosa prioritaria per questi genitori è quella di prendersi del tempo in autonomia, o guidati da un professionista, per "coltivare" la relazione con il loro figlio. Dopodiche sono abbastanza certa che se ci fossero tematiche di disagio o di fragilità da parte del figlio, quest'ultimo si sentirà libero di esprimerle ai genitori ed insieme troveranno delle soluzioni.
Cordialmente
Dott.ssa Arianna Sala
Psicologa Psicoterapeuta
Consulente di Coppia
Cernusco sul Naviglio (MI)
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