Buona sera A seguito di disbiosi test il valore INDICANO è risultato 95, mentre lo scatolo è di 10.

Buongiorno,
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) può presentare diverse manifestazioni, tra cui meteorismo e stitichezza da lei citate; per lenire questi sintomi potrebbe essere opportuno:
- (flatulenza) limitare legumi, crucifere e caramelle (spesso contenenti mannitolo, sorbitolo e xilitolo);
- (costipazione) bere adeguatamente e aumentare gradualmente il consumo d fibra alimentare.

Come primo approccio alla IBS, è consigliabile moderare l'assunzione di FODMAP tramite, per esempio, la scelta di prodotti senza lattosio (se non tollerato), il consumo di acqua anziché bevande zuccherate/succhi di frutta, evitando l'utilizzo di aglio e cipolla e preferendo uva, ananas e arance alle mele come frutta fresca. Con la remissione dei sintomi si procederà con una progressiva normalizzazione del piano alimentare.

Qualora non si osservassero degli effetti significativi, in seconda battuta potrebbe essere opportuno eliminare – per poi reintrodurre gradualmente – gli alimenti ricchi di FODMAP, successivamente personalizzando l'alimentazione con i cibi che sono ben tollerati.

Valuti insieme al suo nutrizionista questo approccio alimentare e, possibilmente, consideri di farsi seguire anche da un preparatore atletico, in quanto una sana alimentazione e lo svolgimento abitudinario di attività fisica la aiuterebbero a migliorare la regolarità intestinale.

Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti, un cordiale saluto

Dott. Nicolò Gallo Curcio
Biologo nutrizionista

Salve, da i valori riportati dal suo disbiosi test e considerando i suoi sintomi probabilmente è in atto una disbiosi di tipo fermentativo. Come giustamente riportato anche dal collega, la strategia giusta potrebbe essere l'applicazione di un regime Low-Fodmap per un periodo di tempo, in associazione ad una integrazione sensata per migliorare la sua disbiosi. Inoltre sicuramente l'attività fisica può giovare molto. Cordiali saluti, Dott. Francesco Cinti

Buonasera, si purtroppo la sindrome del colon irritabile può essere "invalidante" ma il focus centrale non è la sindrome in sé bensì cosa l'ha provocata, probabilmente nel suo caso è una disbiosi ma non sappiamo se sia putrefattiva o fermentativa e non sappiamo nemmeno la composizione della sua flora intestinale; per questi motivi non è bene prendere degli integratori, in special modo dei fermenti, senza prima avere un quadro più definito della sua disbiosi. Quello che le consiglio è di effettuare un'analisi del microbiota come quello di Wellmicro (includendo anche i miceti come la candida) e poi da lì farsi seguire da un dietista e un gastroenterologo che sappiano leggere l'analisi e farle terapia. In base ai risultati si può capire se sia il caso di fare una dieta Low Fodmap oppure una dieta adatta al colon irritabile con una graduale introduzione di fibre solubili (come quelle dell'avena). Un ultimo consiglio è quello di fare una colonscopia poichè potrebbe essere tutto causato da un colon troppo lungo o da delle aderenze. Rimango a disposizione per ulteriori informazioni, spero di esserle stata di aiuto. Saluti, Dott.ssa Maria Luz Viloria

Buonasera, tra le tante indagini fatte non mi sembra le sia stata prescritta la ricerca dell'Helicobacter Pylori, batterio che può essere responsabile della sovracrescita batterica a livello dell'intestino tenue, come dimostra il valore dell'Indicano, oltre ai disturbi da lei citati.
Prima di intraprendere la dieta a basso contenuto di Fodmap che potrebbe darle benefici ma che alla lunga, oltre ad essere molto impegnativa potrebbe causare carenze nutrizionali, andrei alla ricerca della causa della disbiosi per risolvere alla fonte il problema.
Per ulteriori informazioni mi può contattare
Saluti

Buongiorno, la sindrome del colon irritabile in effetti può essere insidiosa e di difficile trattamento. Il primo approccio a livello nutrizionale potrebbe essere la dieta foodmap con concomitante monitoraggio sei sintomi associati. Da monitorare anche l'integrazione, che in assenza di un regime alimentare idoneo potrebbe non dare i risultati sperati.
Buona giornata
dott.ssa Erika Benedetti

Salve
guardi la sindrome del colon irritabile oltre che da fattore alimentare dipende anche da fattori emotivi legati allo stress, tra tutte indagini fatte da lei riferite anche se negativo esame addome completo avrei voluto sapere lo stao della colecisti, per da quello che riferisce riguardo le feci sembra che la colecisti abbia qulache difficoltà potrebbe anche essere una bile leggermente fangosa a creare stipsi con feci polticce. Non voglio dire altro perchè non ho visto le diagnosi degli esami diagnostici nè esami del sangue, non solo bisognerebbe fare anche una valutazione del suo stile di vita e di conseguenza stile nutrizionale per poter xcapire meglio come agire e cosa consigliare. Sono a sua disposizione. Cordiali saluti dott.ssa Filomena Acanfora

Salve,
Prima di assumere integratori è meglio impostare una corretta alimentazione per migliorare la situazione
Consiglio di contattare un nutrizionista per affrontare la cosa.
Saluti
Dott Stefano Carrara biologo nutrizionista e massaggi per il benessere
Cavenago di brianza e Rho

Buon pomeriggio, una dieta Low Fodmap in associazione ad una reimpiantologia batterica probiotica complementare alla dieta per trattare la disbiosi potrebbero avere successo nel trattamento della sua istanza.
Cordiali saluti,
L.

Buongiorno, è fondamentale impostare un piano mirato per la sua condizione, prima di fare qualsiasi integrazione che potrebbe non portare ai risultati sperati. Una dieta Low Fodmap potrebbe fare sicuramente al suo caso. Cordiali Saluti. Dottoressa Ceraolo Francesca

Gentile paziente. In caso di disbiosi è molto importante valutare attentamente la situazione con tutti gli esami che ha in mano. Molto spesso mi accorgo in visita che il paziente con disbiosi intestinali commette inconsapevolmente tanti errori dal punto di vista alimentare e non solo. Il gonfiore può essere causa anche di una alterata masticazione/cattivo sonno/stress eccessivo/abuso di cibi additivati o zuccherati. E' importante curare l'alimentazioni ed anche il modo con il quale si approccia al cibo. Cordiali saluti

Buonasera,
Il mio consiglio è quello di procedere con una dieta FODMAP indicata per IBS nonché una corretta integrazione auspicabile nella sua condizione, ovviamente questo protocollo deve essere stilato e controllato da un Nutrizionusta.
Resto a disposizione
Cordialmente
Dott.ssa Fabiana Avallone

Buongiorno, i sintomi che descrive sono quelli di un intestino irritato già da un pezzo. Consulti un nutrizionista per un piano alimentare bilanciato che possa ripristinare un microbiota funzionale . Mi faccia sapere, buona giornata