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Piacere di conoscerti. Mi presento: sono Fabiana Avallone, biologa nutrizionista specializzata nella gestione del dimagrimento e del peso in menopausa, con un focus particolare sulla gestione dei conflitti alimentari. Ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a raggiungere obiettivi di salute e benessere attraverso un approccio personalizzato e fondato su evidenze scientifiche.
Credo nell'importanza di un'alimentazione equilibrata e sostenibile, utile soprattutto durante questa fase della vita. Sono qui per fornire supporto, consigli pratici e strategie efficaci per affrontare le sfide legate alla menopausa e superare le difficoltà alimentari. La mia missione è creare piani nutrizionali che non solo aiutano la perdita di peso, ma migliorano anche la qualità della vita quotidiana.
Non vedo l'ora di condividere informazioni utili e motivazione per un percorso di salute duraturo. Se vuoi iniziare, contattami per una consulenza e definire insieme un piano su misura per te.
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Si avvisa che è possibile contattare direttamente la dottoressa per disponibilità orarie diverse da quelle presenti in agenda, nei giorni di martedì e venerdì. Grazie
Leggi di più21/10/2025
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21/10/2025
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119 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Ti spiega tutto e fa domande , mette a proprio agio.
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Lucia:-)
Competente, empatica, paziente e comprensiva
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Chiara:-)
Dottoressa attenta anche a quello che non riguarda solo il peso o il fisico, molto disponibile con orari e con le necessita e i gusti, in fatto di cibo, di ogni singolo paziente...
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Eleonora:-)
Persona empatía e professionale ! Sempre disponibile ! Trattamento efficace e mirato alle persona
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie E.B.
Ottimo primo incontro ; empatica , professionale, carina , tempo dedicato con cura e impegno
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie R.
Mi è piaciuto l'approccio ed il dettaglio nello spiegare il percorso da fare.
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie D.R. Credo sia importante concordare insieme la strada da percorrere in relazione alle esigenze:-)
Mi sono trovata molto bene con la : professionale, attenta, ti sa mettere a tuo agio e sempre disponibile. Il piano alimentare è personalizzato, equilibrato e facile da seguire. Grazie al suo supporto sto ottenendo risultati insperati e mi sento molto meglio. La consiglio assolutamente!
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie D.A.
Metto a proprio agio … empatia unica , ti aiuta a credere a te stessa .. nonostante la distanza io ho scelto lei …
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Mena
Dottoressa molto preparata,spiegazioni esausistive.
Ti mette a tuo agio molto empatica
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie Luigi:-)
Il primo impatto è stato ottimo. Ho avuto tutte le risposte chiare ed esaustive alle mie domande. Sono ottimista circa i risultati che spero ottenere!
Dott.ssa Fabiana Avallone
Grazie D.
ha risposto a 1062 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, i piselli congelati nel loro sacchetto, una volta messi in frigo,in quanto tempo devono
Buongiorno, i piselli congelati nel loro sacchetto, una volta messi in frigo,in quanto tempo devono essere cotti e consumati?
Dopo la cottura, si possono ricongelare?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
I piselli congelati, una volta messi in frigorifero, dovrebbero essere consumati entro 1-2 giorni per garantire la migliore qualità. Dopo la cottura, è sconsigliato ricongelare i piselli, poiché questo può compromettere la loro consistenza e qualità. Se ha cucinato più piselli di quanti ne puoi mangiare, è meglio conservarli in frigorifero e consumarli entro pochi giorni.
Cordialmente
Dott.ssa F.A.
Da 1 mese ho scoperto di avere una grave disbiosi fermentativa e permeabilità intestinale. Può ess
Da 1 mese ho scoperto di avere una grave disbiosi fermentativa e permeabilità intestinale.
Può essere associato ad infertilità?
Meglio far riferimento ad un nutrizionista biologo o ad un gastroenterologo?
Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La disbiosi fermentativa e la permeabilità intestinale possono influenzare vari aspetti della salute, inclusa la fertilità, poiché un intestino sano è importante per l’assorbimento dei nutrienti e per mantenere un equilibrio ormonale ottimale. È consigliabile consultare sia un gastroenterologo, per affrontare direttamente i problemi intestinali, sia un nutrizionista biologo, che può aiutarla a gestire la dieta ottimale e migliorare la salute intestinale. Un approccio integrato può essere molto utile in questi casi.
Cordialmente
Dott.ssa F.A.
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