Domande del paziente (4)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, un piano alimentare personalizzato ipercalorico ma ben equilibrato affiancato ad un allenamento stilato da un personal trainer volto all'ipertrofia sono gli strumenti vincenti. Servirà tempo,... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, concordo coi colleghi nell'importanza di una visita approfondita e piano alimentare personalizzato. Il diario alimentare è un ottimo consiglio per individuare se ci sono cibi ricorrenti che... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, in quarantena il dispendio energetico giornaliero è ridotto quindi occorre modificare le abitudini alimentari e il movimento/attività fisica giornalieri.
A disposizione per chiarimenti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno :)
Se cerchi un aumento massa esistono suddivisioni di nutrienti e calcoli precisi in funzione dei dati antropometrici (peso e circonferenze) e impedenziometrici ( massa grassa, magra, muscolo)...
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