Domande del paziente (2031)

Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni e sto affrontando un periodo di crisi. Da quasi 7 anni sono fidanzata con un ragazzo e fino a circa un annetto fa non avevo dubbi, pensavo fosse l'amore della mia vita. Verso febbraio/marzo 2023 ho iniziato ad avere dei dubbi: non so se è la persona che voglio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, comprendo che si trovi in un momento di incertezza e confusione riguardo alle sue relazioni. È normale passare attraverso fasi di riflessione e valutazione, specialmente quando si tratta... Altro

Buongiorno, purtroppo da alcuni anni mi trovo in una situazione abbastanza complicata anche se da fuori non sembra, ho una grande ansia tutti i giorni, con tachicardia più volte al giorno, senso di nausea e nervosismo.. ho 20 anni e va avanti da circa 3 anni in modo più serio.
purtroppo non riesco…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gentile utente, comprendo quanto sia difficile vivere con l'ansia e come possa limitare le sue attività quotidiane e le relazioni sociali. Vorrei suggerirle di considerare un percorso di terapia breve... Altro

Domande su Psicosi

Sto assumendo sertralina ormai, a seguito di uno stato ansioso scaturito dell'insuccesso del mio tentativo di smettere di fumare. Ma da quando seguo tale terapia, registro l'emergere in me di pensieri che mi spaventano per il loro contenuto irrazionale. In passato ho curato sempre con sertralina…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, durante l'assunzione di psicofarmaci è cruciale mantenere un dialogo aperto con il medico che li ha prescritti per valutare eventuali effetti collaterali e l'efficacia del trattamento. Inoltre,... Altro

Buonasera.
Come si può parlare con il proprio inconscio nella vita di tutti i giorni, insieme all'attività psicoterapeutica?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, per comunicare con il proprio inconscio nella vita quotidiana, è utile combinare consapevolezza e tecniche specifiche, come quelle utilizzate nella Terapia Breve Strategica. Si può cominciare... Altro

Salve,

Volevo chiedere un qualcosa che può sembrare provocatorio ma che in realtà non lo è. Io ho effettuato una terapia breve strategica durata dieci sedute senza alcun beneficio poiché non riuscivo a seguire le prescrizioni che per me erano troppo difficili. Ma dopo mesi ho pensato di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve Giovanni, la Terapia Breve Strategica si fonda sulla personalizzazione delle prescrizioni per ciascun paziente, cercando di adattarle alle difficoltà specifiche che emergono. Se le prescrizioni... Altro

Buonasera,
C'è un modo per ascoltare il proprio "Io" nel quotidiano per arrivare al processo di individuazione, in supporto al percorso di psicoterapia? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, comprendo la sua ricerca di ascolto interiore e il desiderio di arrivare al processo di individuazione. In aggiunta alla psicoterapia, potrebbe essere utile praticare la consapevolezza e l'auto-riflessione... Altro

Buonasera,
Mi pongo una domanda: come superare l'eterna indecisione nel fare uno sport, nel scegliere di entrare in un partito o associazione? Da un lato sono pigro, dall'altro vorrei essere attivo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, comprendo la sfida che sta affrontando. L'eterna indecisione può essere frustrante e limitante. Una terapia strategica breve potrebbe aiutarla a esplorare le sue motivazioni profonde e a sviluppare... Altro

Buonasera,
Ho 39 anni ed ho iniziato un percorso di psicoterapia circa 1 anno fa perché soffro di ansia e di attacchi di panico da più di 20 anni. Con la mia terapeuta mi sono trovata sempre benissimo, addirittura nei miei momenti più bui dopo che finivo di parlare con lei mi sentivo come un leone,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Le comprendo perfettamente e posso immaginare quanto sia frustrante sentirsi così. In questa situazione, potrebbe essere utile considerare una comunicazione aperta e onesta con la sua terapeuta riguardo... Altro

Buongiorno,
figlia maggiorenne se rifiuta
de andare dal dentista ormai da 5 anni pur avendo serie problemi. E in generale non vuole fare ne analisi di sangue, ne visite mediche dicendo che sta bene, invece e obesa e soffre di diabete melito di tipo2.
Non mi spiego il perché è non…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, comprendo la sua preoccupazione riguardo alla situazione di sua figlia. Potrebbe essere utile cercare di instaurare un dialogo aperto e empatico con lei, esprimendo le sue preoccupazioni in... Altro

Buongiorno,
da ieri la mia relazione dopo 10 anni sta per giungere al termine.

Lui vuole stare qualche giorno da solo perché ha bisogno di riflettere su noi due (abbiamo 30 anni).

Dice che io non ho cambiato nulla nel nostro rapporto, ogni volta che mi fa notare che…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Certo, signora. In questa situazione, potrebbe essere utile considerare una strategia di comunicazione aperta e rispettosa. Potresti ascoltare le sue preoccupazioni e i suoi bisogni, esprimendo anche i... Altro

Buongiorno,
ho una passione per la politica con la P maiuscola, la filosofia, la conoscenza, la giustizia, il sociale.
Come si possono trasformare questi hobby concretamente per realizzare al meglio me stesso, per lasciare qualcosa su questa terra, con poco tempo a disposizione? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, le sue passioni sono davvero importanti e possono essere trasformate in un impegno concreto. Un'opzione potrebbe essere quella di diventare attivo in un movimento sociale o politico, anche... Altro

Che esercizi si possono fare a livello cognitivo comportamentale o strategico per superare incertezze o paure?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Affrontare incertezze e paure richiede un approccio integrato che coinvolga sia il livello cognitivo che comportamentale. Ecco alcuni esercizi di tipo cognitivo-comportamentale e strategico che possono... Altro

In che modo ci si mette in contatto con la propria difesa? E' un esercizio che mi ha assegnato la mia psicologa.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

I meccanismi di difesa sono strategie psicologiche inconsce che l’individuo utilizza per proteggersi da ansie e conflitti interni. Diventare consapevoli di questi meccanismi è fondamentale per comprendere... Altro

Buongiorno giorni fa la madre di un amico di mia figlia che per altro non conosco di persona mi ha chiesto amicizia su facebook, ci siamo scambiati subito i contatti telefonici e ho saputo che si era lasciata con il ragazzo il giorno della richiesta. Da lì mi scrive decine di messaggi al giorno e parliamo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, la situazione che descrive è un po' ambigua e lo diventa ancora di più quando la comunicazione avviene in gran parte attraverso messaggi ed sms, che penalizzano il linguaggio non verbale molto... Altro

Buongiorno, lavoro da 3 anni abbondanti presdo la stessa azienda, l' atmosfera e il clima in generale non sono dei migliori anche a seguito di difficoltà economiche nella gestione. Ultimamente avevo notato un atteggiamente diverso nei miei confronti dai titolari, pochissime parole e solo se strettamente…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Lei sta vivendo una situazione lavorativa difficile e potrebbe essere utile affrontarla con una strategia che includa sia l'aspetto pratico che quello emotivo. Potrebbe essere utile parlare con i suoi... Altro

Come sviluppare il dialogo interiore con noi stessi?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il dialogo interiore è la conversazione che intratteniamo con noi stessi, influenzando profondamente il nostro stato emotivo e il comportamento. Sviluppare un dialogo interiore positivo è essenziale per... Altro

Buonasera, sono una ragazza di 24 anni. Ho spesso ansia ed attacchi di panico. Ma ieri sera mi è successa una cosa mai capitata prima. Ho sentito per 2 volte e per qualche secondo bruciore al petto. Poi finito il bruciore al petto ho avvertito dolore al braccio sinistro e pesantezza del braccio. Ieri…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Se preferisce concentrarsi principalmente sul supporto psicologico, è assolutamente comprensibile. Le consiglierei di continuare il percorso con il Suo psicologo e affrontare insieme a lui le Sue preoccupazioni... Altro

Buongiorno.
Chiedo un consiglio su come affrontare una situazione che sta diventando pesante.
Sono innamorata di un ragazzo che purtroppo mi ha svelato personalmente che non ricambia. Pare stia frequentando un'altra persona che abita molto lontano. Cosi mi ha detto. Ho però un sospetto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Lei sta vivendo una situazione emotivamente difficile, ma è importante affrontarla con chiarezza e risolutezza. Innanzitutto, potrebbe essere utile confrontarsi direttamente con il ragazzo coinvolto per... Altro

Avrei una domanda.. Vorrei finalmente rivolgermi ad uno psicologo per cercar di risolvere il mio problema continuo con l'ansia e la depressione,vorrei però sapere, nelliniziare un percorso con uno specialista, si apre per caso una specie di fascicolo a nome mio che poi risulterà in altri registri…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sì, è comprensibile avere queste preoccupazioni. Iniziando un percorso con uno psicologo, viene aperta una cartella clinica che contiene informazioni su di te e sul tuo trattamento. Tuttavia, le informazioni... Altro

Premetto che sono stata in terapia 1 anno fa e gli psicoterapeuti hanno coinvolto anche i miei genitori. Poi ho smesso stanca delle loro parole colpevolizzando sempre me o di non essere abbastanza forte (avevo crisi acute di ansia che mi bloccavano tutto il corpo) piano piano con il tempo ho imparato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Comprendo la tua preoccupazione riguardo alla possibile ricaduta depressiva e al riemergere di traumi passati. La Psicoterapia Breve Strategica (PBS) è un approccio terapeutico efficace per affrontare... Altro

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Autore

Dr. Michele Scala

Psicologo, Psicoterapeuta, Psicologo clinico

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