Domande del paziente (5)

Buonasera, da ciò che racconta, la sua reazione sembra comprensibile dentro una situazione affettivamente molto dolorosa. Quando una relazione importante entra in una fase di sospensione, è frequente sentire... Altro

Salve, il significato di un sogno ricorrente non è mai univoco e dipende molto da ciò che quella persona rappresenta per lei. Potrebbe trattarsi di qualcuno che conosce, con cui ha avuto o vorrebbe avere... Altro

Salve, comprendo quanto questa situazione possa essere delicata e fonte di turbamento, sia per vostra figlia sia per voi genitori. In questi casi è importante evitare reazioni di allarme, giudizio o vergogna:... Altro

Un anno di terapia non è poco, ma non è nemmeno tanto. A volte immaginiamo il cambiamento come un percorso lineare, in cui si progredisce sempre in positivo, ma in realtà il processo è fatto anche di alti e bassi: momenti in cui ci si sente persi, bloccati, affaticati, in cui si ha voglia di scappare o di ritirarsi, anche quando si è scelto di cambiare.

Il passo importante che lei ha già fatto, e che può aiutarla a fare maggiore chiarezza su come procedere, è stato parlare apertamente con la sua psicologa di come si è sentita in alcuni momenti della relazione terapeutica. Questo è un punto prezioso del percorso.

Una riflessione utile da fare insieme potrebbe essere: quanto spesso le capita, anche fuori dalla terapia, di sentirsi giudicata, messa alla prova, sotto pressione o attaccata? A volte ciò che accade in terapia può diventare uno specchio delle nostre modalità relazionali e delle nostre ferite, ma proprio per questo è importante che venga accolto e compreso con delicatezza.

Lei dice che la sua terapeuta le sembra comunque una persona disponibile e aperta all’ascolto. Se sente che c’è ancora uno spazio possibile, la inviterei a parlarne ancora con lei, portando esattamente questo: la paura di sentirsi giudicata, forzata o non al sicuro.

Forse ha bisogno proprio di capire se questo spazio può reggere anche un confronto così delicato. E, se dopo averne parlato sente comunque che la fiducia non si ricostruisce, anche valutare un cambio di terapeuta può essere una scelta legittima. L’importante è che il percorso resti un luogo in cui possa sentirsi sufficientemente al sicuro per lavorare su di sé.

Caro utente, provo a immaginare quanto possa essere complesso e faticoso vivere ciò che descrive. Mi colpisce il modo molto lucido e dettagliato con cui prova a raccontare questa sensazione di “divisione”, quasi come se ci fosse una parte di sé più autentica, interna e presente, e un’altra che invece fatica a riconoscere come davvero propria, soprattutto nelle relazioni con gli altri.
Da quello che racconta sembra esserci anche una sensazione di estraneità rispetto a sé stesso in alcuni momenti, quasi come se si sentisse più “presente” solo quando riesce a mantenere un dialogo interno o a ricordarsi attivamente chi è. Deve essere molto difficile convivere con questa esperienza.
Senza voler dare interpretazioni affrettate, vissuti di questo tipo possono avere significati diversi e meritano uno spazio di approfondimento. A volte possono essere collegati a forme di depersonalizzazione, dissociazione o a modalità sviluppate nel tempo per sentirsi più al sicuro o più “in contatto” con sé stessi, soprattutto in presenza degli altri.
Credo che un percorso psicologico potrebbe aiutarla a esplorare meglio ciò che prova, comprenderne il significato e capire quando questa sensazione è iniziata e in quali momenti si intensifica. Il fatto che lei riesca a descriverlo con tanta consapevolezza è già un elemento importante da cui partire.
Un caro saluto.