Domande del paziente (2420)

Come suddetto dal collega rivolgersi ad un nutrizionista sportivo è la migliore soluzione perché riscontro anche nella mia pratica clinica spesso sportivi con diete squilibrate dal punto di vista dei macro-nutrienti... Altro

Dovrebbe spiegare più in dettaglio il tipo di disbiosi che l'ha affligge...inoltre mangiare bene e pulito cosa significa per lei? Tanti pensano di mangiare bene ma se non hai una buona educazione alimentare... Altro

Sarebbe preferibile lo yogurt bianco o greco senza aggiunta di farciture già immesse dal produttore...la frutta secca o frutta fresca aggiungila tu successivamente.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Le spezie come paprica, peperoncino e curcuma sono ottime per una dieta ipocalorica. Non contengono calorie significative e possono esaltare il sapore dei piatti senza aggiungere grassi o zuccheri.
Distinti... Altro

La cottura alla piastra, sebbene utilizzi alte temperature, è generalmente sicura se si evita di bruciare o carbonizzare l’alimento. A differenza della griglia, che può generare composti potenzialmente... Altro

Il Cipralex può influire temporaneamente sul metabolismo e contribuire a ritenzione idrica o aumento di peso. Ora che ha interrotto la terapia, il corpo dovrebbe gradualmente riprendere un equilibrio.... Altro

La carne di gallina, in particolare nelle parti magre, è simile a quella del pollo e del tacchino per valori nutrizionali. Risulta leggermente più grassa rispetto al pollo e può avere un sapore più intenso,... Altro

Le noci, consumate con moderazione, sono un'ottima fonte di grassi buoni, fibre e nutrienti utili. Mangiarne 5/6 a fine pranzo non porta generalmente a un aumento di peso, soprattutto se fanno parte di... Altro

In casi di intolleranze alimentari è comune osservare cali di peso quando si riducono gruppi alimentari importanti. Una consulenza nutrizionale mirata può aiutare sua mamma a bilanciare meglio l’apporto... Altro

Concordo con la risposta espressa dai colleghi.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Lasciare un piatto pronto a base di carne fuori dal frigo per un tempo prolungato può aumentare il rischio di proliferazione batterica. Tuttavia, se lo ha scaldato a fondo al microonde, la cottura potrebbe... Altro

Comprendo bene la frustrazione che può derivare da una difficoltà nel guadagno di peso, nonostante tutti i tentativi fatti. Dalla sua descrizione, sembra che il suo metabolismo sia particolarmente rapido... Altro

L’insulino-resistenza è una condizione che rende la gestione del peso particolarmente complessa, e capisco il disagio. Il Saxenda è un farmaco che può essere usato in alcuni casi di sovrappeso per supportare... Altro

La scelta migliore è una pizza marinara (pomodoro, aglio, origano) o una margherita senza mozzarella aggiuntiva. Eviti pizze con salumi, formaggi extra o salse. Se possibile, scelga un impasto integrale... Altro

Avere un’allergia al nichel richiede sicuramente un approccio alimentare ben strutturato, spesso basato su alimenti a basso contenuto di nichel. Se il piano alimentare che sta seguendo sotto la guida dell'allergologo... Altro

Concordo con le risposte dei colleghi.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Sì, puoi includere pesce o pollo impanati al forno occasionalmente, utilizzando pangrattato integrale o farina di mais. Abbinali a verdure o patate arrosto, evitando fritture.
Distinti saluti, Dr. Luca... Altro

100 g di frutta sono una porzione standard. Una mela intera da 150 g può essere comunque consumata se si bilancia con altri alimenti proteici o grassi buoni per evitare picchi glicemici e mantenere il... Altro

Massigen Pronto Recupero è un integratore alimentare al gusto di arancia rossa, con creatina, carnitina, arginina, glutatione, astaxantina, vitamine, magnesio e potassio. In particolare, la creatina può... Altro

Concordo con quanto detto dai colleghi ossia che bisogna andare più a fondo sulla sua diagnosi...ci possono essere concomitanze con intolleranze/allergie, SIBO, disbiosi intestinale ecc. a peggiorare la... Altro