Domande del paziente (5)

Buongiorno, nel suo caso specifico è importate fare una semplice dieta mediterranea con un adeguato apporto di fibre per avere feci più morbide ed evitare sforzi eccessivi durante l'evacuazione. Evitare alimenti che possono irritare la mucosa intestinale

Buongiorno, allora come prima cosa le consiglio di riprendere uno stile di vita attivo facendo un numero corretto di passi giornalieri ed una regolare attività fisica settimanale. Per quanto riguarda le analisi, fortunatamente le HDL sono buone anche se in generale il colesterolo è comunque da riportare in un range più basso cercando di diminuire l'LDL. Vit. D bisogna riportarla su con regolare esposizione al sole e/o valutare anche integrazione mirata. Per quanto riguarda l'omocisteina, nel suo caso specifico io valuterei se vi è una mutazione ai geni MTHFR, visto che oltre l'omocisteina alta, abbiamo anche acido folico e b12 in una "zona grigia" ovvero vicini al limite minimo.

Buongiorno! Ha una situazione di insulino-resistenza importante. Trascurerei le intolleranze perchè non hanno valenza scientifica. Valuterei emoglobina glicata, il profilo lipidico in generale. Da nutrizionista, le consiglio di fare una dieta ipocalorica e muoversi facendo 10000 passi al giorno ed attività fisica (a parte) regolare per un totale di 4-5 ore settimanali, mista contro resistenze ed aerobica. Un saluto

Buongiorno, quello che ha fatto non è sicuro, deve gettare i ravioli perchè può esserci stata proliferazione batterica. Gli alimenti vanno scongelati in frigo, ed una volta fatto, non vanno rimessi in congelatore

Buongiorno, il tempo di conservazione in frigo è stato molto lungo, avrebbe dovuto consumare il prodotto entro 2-3 giorni dalla conservazione. Continui a monitorare i sintomi, se sente di non star bene o la situazione peggiora, può valutare di andare in pronto soccorso.