Esperienze
Mi chiamo Francesco Balena e sono un nutrizionista con una forte attenzione alla nutrizione sportiva.
Aiuto persone attive e sportivi amatoriali e professionisti a migliorare la propria alimentazione per allenarsi meglio, recuperare più facilmente e sentirsi più in forma nella vita di tutti i giorni.
Il mio approccio è pratico e sostenibile: l’alimentazione deve integrarsi con gli allenamenti, il lavoro e la vita quotidiana, senza schemi rigidi o restrizioni inutili. Ogni percorso è costruito su misura, tenendo conto degli obiettivi, degli orari e delle abitudini personali.
Lavoro sia con chi pratica sport regolarmente sia con chi sta iniziando un percorso di attività fisica e vuole farlo nel modo giusto, migliorando energia, composizione corporea e continuità nel tempo.
Credo che mangiare bene non significhi rinunciare al piacere del cibo, ma imparare a usarlo come uno strumento per stare meglio e dare di più, nello sport e nella vita quotidiana.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona con chiarezza, ascolto e supporto costante, aiutandola a costruire uno stile di vita attivo e sostenibile nel tempo.
Principali patologie trattate
- Disbiosi
- Sindrome Metabolica
- Malattie autoimmuni
- Obesità
- Insulino resistenza
Esperienze
Francesco Balena
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio semestrale in nutrizione clinica presso "Studio nutrizionale di Emanuela Cagnazzo"
- Tesi sperimentale in Nutrizione ed integrazione nella pratica sportiva dal titolo "Effetto della creatina sulla composizione corporea e sulla performance di atleti amatoriali"
Formazione
- Laurea in Scienze della Nutrizione Umana in data 6/12/2022 con voto 106/110
Patologie trattate
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
120 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
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Analisi della composizione corporea
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Analisi dello stato nutrizionale
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Consulenza nutrizionale
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Indirizzi (2)
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di consulenza online
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