Domande del paziente (6)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
E' consigliata la sospensione graduale del farmaco per prevenire i sintomi dell'astinenza, il ritorno dell'appetito e l'instabilità metabolica. Inoltre, la riduzione graduale permetterà all'organismo di... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, il pomodoro -a differenza di altri prodotti alimentari quali carne e pesce- presenta un basso contenuto di purine (sostanze che determinano l'aumento di acido urico) e ciò li rende sicuri in... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, certamente può sostituire il latte vaccino con il "latte" vegetale che più le piace, facendo attenzione al contenuto di zuccheri semplici e scegliendo la versione arricchita con calcio e vitamina... Altro
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, il piano alimentare più consigliato in caso di elevati livelli di colesterolo nel sangue è la dieta mediterranea, ricca di fibre e povera di zuccheri semplici e grassi saturi.
Rimango a sua...
Altro
Sto seguendo una dieta dimagrante attraverso il metodo del deficit calorico, ma mi sento dire spesso che chi mi sta seguendo mi sta prendendo in giro perché questo metodo sarebbe obsoleto. Eppure io mi sento sempre meglio, mi vedo meglio e sto pure perdendo peso... però le insistenti voci mi preoccupano... Qualcuno potrebbe darmi dei chiarimenti? Ne parlerei col mio nutrizionista ma non vorrei dargli dispiacere, visto quanto pena si sta dando per me. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, il deficit calorico non è un metodo obsoleto, anzi, è il principio fondamentale e scientificamente provato alla base di ogni dimagrimento.
Spesso si confonde il "deficit calorico" con le "diete drastiche" (il metodo sbagliato).
Inoltre, il fatto che lei si senta meglio e veda risultati è la prova più importante. Se la dieta fosse sbagliata, si sentirebbe stanca, affamata e debole.
Continui a fidarsi dei risultati che vede sul suo corpo e del professionista che la segue, specialmente se la sta guidando verso uno stile di vita sostenibile e non a una privazione estrema.
A disposizione per qualsiasi altro chiarimento,
Dott.ssa Maggio Elena
vorrei ordinare degli integratori dimagranti, aggiungendo attività fisica e mangiare sano, possono aiutare a perdere peso più in fretta oppure non è vero?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, è vero che gli integratori dimagranti possono aiutare a perdere peso più velocemente, ma solo se inseriti nel contesto di una dieta sana e attività fisica regolare.
Se usati correttamente, possono agire dando una spinta al metabolismo, favorire la perdita di liquidi in eccesso e possono aiutare a ridurre il senso di fame, facilitando il mantenimento di un deficit calorico.
Inoltre, tengo a precisare che gli integratori rappresentano solo una piccola percentuale (circa il 5%) del risultato totale: il 95% è dato da dieta e allenamento.
A disposizione per qualsiasi altro chiarimento,
Dott.ssa Maggio Elena
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