Domande del paziente (5)

Salve, quello che racconta è molto interessante ma, in realtà, meno “impossibile” di quanto possa sembrare. Il nostro organismo, soprattutto a livello metabolico, può rispondere molto rapidamente quando... Altro

Buonasera,
capisco la paura, è una situazione che spaventa molto, ma può stare tranquilla.
I vermetti presenti nei frutti di bosco sono nella maggior parte dei casi larve di insetti della frutta (es. Drosophila).... Altro

Buon pomeriggio,
capisco l’ansia, ma cerchiamo di ragionare con calma.
Se i tortellini sono stati conservati sempre in frigorifero, non avevano cattivo odore, colore o consistenza anomali e sono stati... Altro

Detto ciò, vorrei farle notare che il digiuno intermittente, da solo, non garantisce automaticamente un miglioramento della salute metabolica. Conta molto anche la qualità degli alimenti che si assumono... Altro

Salve, i miglioramenti che ha ottenuto in un solo mese sono sicuramente molto positivi e dimostrano quanto l’alimentazione possa influenzare il profilo lipidico. Ridurre zuccheri raffinati, prodotti ultra-processati e “schifezze imbustate” è già un grande passo verso una salute metabolica migliore.

Anche il fatto che i trigliceridi siano diminuiti e l’HDL sia aumentato è un segnale incoraggiante. L’attività fisica costante, che inizierà a breve, potrà sicuramente darle un ulteriore aiuto nel migliorare colesterolo, sensibilità insulinica e composizione corporea.

Detto questo, per capire realmente se può rientrare nei valori ottimali senza supporto farmacologico, bisogna valutare il suo stato metabolico in maniera più completa. Non conta solo il peso sulla bilancia, ma anche come è distribuita la massa grassa, la quantità di massa muscolare, la circonferenza addominale, lo stile di vita, la familiarità per ipercolesterolemia e le sue abitudini alimentari quotidiane.

Per questo motivo le consiglierei una visita nutrizionale completa, accompagnata da valutazioni come l’analisi impedenziometrica e un’anamnesi nutrizionale approfondita. Solo così si può capire se il miglioramento ottenuto è sufficiente oppure se è necessario associare altre strategie insieme al medico curante.

In ogni caso, è sulla strada giusta: continuità e costanza fanno davvero la differenza.

Saluti!