Rivoli 3 indirizzi
Sono Diletta Inghilleri, Biologa Nutrizionista, e pratico la mia attività in diversi studi in provincia di Torino.
Mi occupo di accompagnare le persone in un percorso verso un’alimentazione più consapevole, equilibrata e sostenibile. Il mio lavoro si basa sull’idea che la nutrizione non debba essere sinonimo di privazione o rigidità, ma parte integrante di uno stile di vita sano e piacevole, che tenga conto del benessere fisico quanto di quello psicologico.
Il mio obiettivo è aiutarti a costruire abitudini realistiche, personalizzate e durature, che si adattino al tuo quotidiano e ti facciano sentire bene, nel corpo e nella mente. Gli alimenti “salutari” fanno ovviamente parte di questo percorso, ma sempre all’interno di una visione flessibile e realistica, in cui il piacere del cibo e la serenità mentale restano centrali.
Nel mio lavoro dedico particolare attenzione anche al legame tra alimentazione e salute intestinale. Mi occupo di microbiota e disturbi gastrointestinali, come la Sindrome dell’intestino irritabile (IBS), proponendo percorsi mirati che tengano conto delle esigenze individuali, della sintomatologia e delle più recenti evidenze scientifiche.
Un altro ambito che mi sta particolarmente a cuore è la nutrizione sportiva. Grazie alla mia formazione in Scienze Motorie, unita a competenze nutrizionali specifiche, supporto atleti e sportivi nel migliorare la performance, il recupero e la composizione corporea, sempre nel rispetto della salute e della sostenibilità a lungo termine.
Se deciderai di intraprendere un percorso insieme lavoreremo per creare abitudini solide, adatte al tuo stile di vita, che ti permettano di raggiungere e mantenere un benessere autentico e duraturo.
nutrizionista, Chinesiologo
Via Sant'Ambrogio 11, Villar Dora 10040
INAUGURAZIONE - DOMENICA 5 OTTOBRE ORE 14.30
Domenica 5 Ottobre alle ore 14.30 si terrà l'inaugurazione del mio nuovo studio, in collaborazione con altre figure professionali molto speciali.
Oltre ad un ricco buffet, distribuiremo un buono sconto di 10 euro sulla prima seduta a tutti i partecipanti.
Vi aspettiamo numerosi!
30/09/2025
Via Sant'Ambrogio 11, Villar Dora 10040
INAUGURAZIONE - DOMENICA 5 OTTOBRE ORE 14.30
Domenica 5 Ottobre alle ore 14.30 si terrà l'inaugurazione del mio nuovo studio, in collaborazione con altre figure professionali molto speciali.
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Vi aspettiamo numerosi!
30/09/2025
Corso Susa 242, Rivoli 10098
NOVITA' - PACCHETTO UNDER 30
Per agevolare i pazienti under 30 è stato creato un pacchetto di visite ad un prezzo ridotto!
Il pacchetto prevede:
- 1 x Prima visita nutrizionale
- 4 x Visita nutrizionale di controllo
L'obiettivo è di accompagnare i pazienti più giovani in un percorso di educazione alimentare e cambiamento delle abitudini, fornendo supporto costante e personalizzato per raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere.
09/09/2025
Polo San Michele - Villar Dora
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
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Accettato
Consulenza Online
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Studio privato - Rivoli
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Studio Elementi - Chivasso
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
27 recensioni
Più menzionato dai pazienti
La dottoressa Diletta è una professionista e ha un modo eccellente di comunicare e farti sentire a tuo agio.
Sono stato da diversi nutrizionisti prima ma non ho mai trovato qualcuno che mi capisse così a fondo e tenesse in considerazione tutte le mie esigenze sportive.
Assolutamente consigliata !
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Sono molto contenta che tu ti sia trovato bene e che abbia raggiunto i risultati desiderati!
Molto professionale e gentile. Puntuale, ti fa sentire a proprio agio.
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la recensione!
La dottoressa e molto professionale ma ti mette a proprio agio. Mi ha fatto tantissime domande ed era attenda ad ogni dettaglio. Sono molto motivata ad iniziare il piano alimentare. Grazie mille!
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la recensione e per aver deciso di affidarti a me per intraprendere questo percorso. Sono sicura che otterremo ottimi risultati!
Ottima e seria professionista, attenta ed empatica!
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la recensione, a presto!
Prima visita molto positiva: massima professionalità e cura nel seguire le mie esigenze.
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la recensione, è un piacere per me accompagnarti in questo percorso!
Ho fatto oggi la prima visita con la Dottoressa e la prima impressione è stata eccellente. Mi sono sentito subito a mio agio: professionale, empatica e molto attenta alle mie esigenze. Non vedo l'ora di iniziare questo percorso insieme. Consigliatissima!
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la recensione e per aver deciso di affidarti a me per intraprendere questo percorso!
Molto accogliente e gentile, chiara nelle spiegazioni ed esaustiva nelle risposte. Studio facilmente raggiungibile dai parcheggi limitrofi.
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie, a presto!
Molto soddisfatta dalla visita, molto scrupolosa e attenta.. la dottoressa gentilissima, professionale ti mette a tuo agio.
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la tua recensione!
Prima visita, attenta e precisa. Visita durata un' oretta con domande generali su abitudini e alimenti consumati o da consumare, più misurazione .
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie per la tua recensione! È importante partire con una prima visita approfondita, così da costruire un percorso davvero personalizzato.
Molto cordiale e professionale, la comunicazione è stata facile e obbiettiva.
Dott.ssa Diletta Inghilleri
Grazie, a presto!
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,sto facendo digiuno intermittente 16/8 da novembre, mangio sempre verdura proteine grassi e per ultimo i carboidrati ma non riesco a dimagrire,cosa sto sbagliando?
Buongiorno, il digiuno intermittente 16/8 e l’ordine di consumo degli alimenti non garantiscono automaticamente il dimagrimento. Anche seguendo questo schema, il peso può non scendere se l’apporto calorico è comunque adeguato al fabbisogno (e non vi è quindi deficit calorico), se l’organismo si è adattato nel tempo o se entrano in gioco fattori come stress, qualità del sonno, attività fisica e assetto ormonale. Inoltre, la bilancia non sempre riflette eventuali miglioramenti della composizione corporea. In questi casi è utile rivedere l’approccio in modo personalizzato, valutando quantità e qualità degli alimenti, stile di vita e possibili condizioni metaboliche o ormonali.
Cordiali saluti, Dott.ssa Inghilleri
Olive in salamoia conservate in frigo.
Vi chiedo un consulto. Una decina di giorni fa ho aperto una confezione di olive verdi sotto salamoia, acquistate al supermercato in reparto frigorifero, che erano dentro una busta morbida di plastica sigillata. Francamente ammetto di aver ignorato che la salamoia dovesse essere conservata, per cui, scioccamente, anche vista l'assenza di un vasetto contenitore, ho scolato le olive e quelle non mangiate (in quel momento molto buone) le ho inserite in un Tupperware, riposto in frigo. Ieri ho deciso di consumarle, ma, messa in bocca una, l'ho subito sputata perché non mi convinceva il sapore. In un caso simile c'è un rischio concreto che si siano sviluppati patogeni o il botulino? Non sono soggetto ansioso, quindi è più un quesito per capire che tipo di sciocco rischio possa aver corso per non aver correttamente agito ed evitare di ricommettere errori in futuro. Grazie!
Buonasera, ha fatto bene a non consumarle se ha percepito un sapore anomalo.
Le olive industriali in salamoia hanno un ambiente sfavorevole alla crescita dei microrganismi grazie a sale, acidità e trattamento produttivo. Togliendole dalla salamoia e conservandole in frigo possono deteriorarsi più facilmente, ma in genere si tratta di alterazioni organolettiche (sapore, odore, consistenza) più che di sviluppo di batteri pericolosi.
Per quanto riguarda il botulino, può stare tranquillo: è un rischio legato soprattutto a conserve casalinghe in ambienti anaerobi non controllati. Nel suo caso il rischio concreto è molto basso.
Inoltre lei ha assaggiato e subito sputato l’oliva dal sapore anomalo, quindi l’eventuale esposizione sarebbe stata minima. Se nelle ore successive non ha avuto sintomi gastrointestinali importanti (vomito, diarrea profusa, febbre), può stare tranquillo.
Per il futuro, è sempre meglio conservare le olive nella loro salamoia, ben coperte e in frigorifero, richiudendo la confezione o trasferendole con tutto il liquido in un contenitore pulito. Ha corso più un rischio di deterioramento del prodotto che un vero rischio sanitario.
Cordiali saluti, Dott.ssa Diletta Inghilleri
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Polo San Michele - Villar Dora
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