Dott.ssa Désirée Renault

Psicoterapia individuale: lavoro di elaborazione verbale e sperimentazione corporea. Lavoro con la respirazione diaframmatica profonda per risvegliare l'energia, elaborare le emozioni e sentirsi più vitali.

Psicoterapia individuale: lavoro di elaborazione verbale e di sperimentazione corporea. Lavoro con la respirazione diaframmatica profonda per risvegliare l'energia, elaborare le emozioni e sentirsi più vitali. Dal greco psychè – anima e therapéia – cura, la psicoterapia contiene in sé un significato profondo: prendersi cura della propria anima. Fare un percorso di psicoterapia vuol dire volersi bene, avere a cuore se stessi e il proprio benessere, trattarsi con cura e amore costruendo, con la guida di un professionista, gli strumenti che ci aiutano ad affrontare i momenti difficili, il nostro malessere interiore, la separazione dalle persone che amiamo, un periodo di tristezza più profonda del solito, una depressione post-partum, e tutte le difficoltà della vita. Quando e perché Ognuno di noi riesce a sentire quando le risorse personali non bastano più ad affrontare i periodi di difficoltà ed è il momento giusto per fare “quella telefonata”. Perché il desiderio di stare bene e di migliorare la qualità della nostra vita sono un formidabile motore, la principale motivazione che ci spinge a intraprendere il viaggio dentro noi stessi. Come In questo affascinante viaggio di scoperta, il terapeuta guida la persona, dove lei la conduce. Infatti, diversamente da ciò che comunemente si pensa, è la persona che decide quali temi affrontare. Il terapeuta guida il processo, suggerisce nuove strade da percorrere, aiuta a mettere a fuoco ciò che è poco chiaro. E soprattutto fornisce gli strumenti per una consapevolezza sempre maggiore e per l’elaborazione profonda delle emozioni. Nell’essere una guida, ciascun terapeuta ha il suo stile e il suo personale approccio, che sono il risultato della sua formazione e delle sue esperienze di vita. Avendo una formazione eterogenea, integro le tecniche della Psicoterapia della Gestalt (verbali, immaginative, di drammatizzazione) con le tecniche corporee Reichiane (sia quelle della terapia corporea profonda sia quelle della terapia breve corporea) basate sulla respirazione profonda e su esercizi corporei che facilitano l’espressione delle emozioni. Infatti, quando la nostra parte cognitiva, la razionalità “congela” le emozioni e non consente loro di emergere, la respirazione e il lavoro corporeo permettono di entrare in un profondo contatto con se stessi e di far affiorare le emozioni “dimenticate”. E far emergere le emozioni, elaborandole, è il primo passo del viaggio verso il benessere.

Baby Massage Massaggio Bioenergetico Dolce Neonatale di Eva Reich: è un massaggio delicato molto indicato con i neonati. Praticato regolarmente, è un importante strumento per sostenere i genitori nel post parto e per aiutare il bambino negli episodi di: • pianto inconsolabile • irritabilità • disturbi del ritmo sonno-veglia • disturbi gastro-intestinali come colichette, stitichezza. Ogni bambino nasce con una fonte di energia biologica che fluisce al suo interno e si espande verso la madre (e in seguito verso l’altro genitore), nella naturale ricerca del contatto corporeo, pelle a pelle, con lei. Un contatto caldo, morbido e amorevole, consente a genitori e neonato di scambiare amore, sentire di “appartenersi”, stabilire ed esprimere un profondo contatto emozionale e affettivo, realizzando un buon attaccamento reciproco. Nel suo lavoro con i bambini prematuri, Eva Reich (figlia e assistente di Wilhelm) comprende che, poiché i neonati sentono e si emozionano come gli adulti, il delicato processo di attaccamento deve essere sostenuto e protetto e, a questo scopo, crea il Massaggio Bioenergetico Dolce Neonatale. Attraverso questo massaggio, che avviene con un tocco talmente lieve sulla pelle del bambino da essere chiamato “a farfalla”, si stimola il flusso di energia emozionale che gli procura quelle sensazioni piacevoli che alimentano la voglia di vivere, di crescere e di imparare. In questo modo, padre, madre e bambino dedicano un tempo al piacere del contatto corporeo, costruendo la fiducia nella relazione tra di loro. Ma non si tratta semplicemente di una tecnica! È la possibilità di aprirsi a una comunicazione profonda con se stessi, con il partner e con il proprio bambino. Il tocco lieve sulla pelle attiva le funzioni vitali, stimolando il sistema circolatorio, respiratorio, gastro-intestinale e rinforzando il sistema immunitario. Inoltre, sostenendo lo sviluppo psico-fisico e facilitando il contatto affettivo profondo, è di grande aiuto per bambini ospedalizzati, prematuri, adottati, nati con parto traumatico o cesareo, allattati artificialmente, con madri che lavorano. Il corso, costituito da 5 incontri della durata di 1 ora, si rivolge anche a genitori in attesa.

Psicoterapia di coppia: lavoro di elaborazione verbale e corporea delle dinamiche di coppia, per risolverle e ritrovare l'armonia. Partiamo da una considerazione: qualunque sia la motivazione che le porta da me, lavorare con le coppie mi piace moltissimo! È meraviglioso aiutare i partner a rendere più profonda e intensa la loro comunicazione, a sciogliere i conflitti imparando ad accettare la diversità dell’altro e a migliorare la qualità della loro relazione, che può diventare più armoniosa e amorevole. Una coppia può rivolgersi a un professionista per diversi motivi, che possono generare conflitti e crisi più o meno profondi e duraturi. Le difficoltà possono essere legate alla sessualità, alla comunicazione che non è più soddisfacente, ai tradimenti, alle dinamiche relazionali che si sono cronicizzate e non consentono più alla coppia di crescere ed evolversi. Le crisi si possono manifestare anche in altre situazioni quando, nonostante il profondo desiderio, i figli non arrivano o, alla nascita del primo figlio, quando ciascun partner si deve confrontare con concrete e reali trasformazioni emotive, della propria quotidianità, della relazione con il compagno/a. E con un altro grande cambiamento: il passaggio a “genitore“, dovendo imparare ciascuno a esprimere e agire la propria funzione genitoriale. È quindi importante che la coppia in difficoltà possa rivolgersi a un professionista per un supporto che la aiuti ad attraversare la crisi. Ma una coppia può decidere di farsi accompagnare anche in altri “viaggi”! Perché non è necessario essere in difficoltà per desiderare di avere una maggiore consapevolezza di sé e di migliorare la qualità della relazione e della propria vita! Infatti, attraverso il percorso di concepimento consapevole, la coppia può chiedere un supporto nel momento in cui decide di avere un figlio e farsi accompagnare durante la gravidanza con la preparazione al parto e alla nascita. Dopo la nascita del bambino, i genitori possono sentire il bisogno di un sostegno a loro dedicato e desiderare di scoprire il piacere di un contatto corporeo e affettivo profondo con il proprio bambino attraverso il Baby Massage. Il costo indicato si intende a persona.

Accompagnamento di coppia per realizzare una gravidanza, un parto e un allattamento sereni e il più fisiologici possibile. La maternità e la paternità muovono emozioni profonde e antiche che possono essere accolte e accompagnate per una genitorialità più consapevole e fiduciosa. Corso di preparazione alla gravidanza, al parto, all'allattamento. Il parto è, di per sé, un evento fisiologico e naturale, nel senso di “facente parte della Natura” e, come tutti gli eventi Naturali, dotato di una enorme potenza trasformatrice. Ma nonostante ciò, non possiamo dare per scontato di avere tutti gli strumenti necessari per accoglierlo e affrontarlo nel modo migliore, soprattutto oggi, nella nostra società tanto tecnologica quanto lontana dalla Natura e dai suoi processi. Il periodo della gravidanza, fin dal concepimento, è ricco di cambiamenti corporei, emozionali, affettivi, relazionali, dove ciascun partner deve confrontarsi con se stesso e con l’altro, con le proprie paure, i propri dubbi, i propri desideri, le proprie emozioni. Rappresenta, quindi, anche una grande opportunità di profonda trasformazione, di crescita individuale e di coppia che, alla fine dei nove mesi, sarà una famiglia. Concepire una nuova vita è un processo che coinvolge entrambi i genitori e, per questo motivo, questo percorso di accompagnamento al parto e alla nascita crede fortemente nell’importanza della presenza di entrambi perché ognuno, nello svolgere una funzione diversa, è complementare all’altro. Attraverso il lavoro di preparazione al parto, il/la partner può comprendere come sostenere al meglio la donna durante il “viaggio” verso la nascita e nel momento del parto, acquisendo maggiore consapevolezza della propria funzione genitoriale e conquistandosi, giorno dopo giorno, un contatto e una relazione sempre più profondi con il bambino. Perché, non “portandoselo dentro”, è tutto più complicato! La donna può imparare a farsi sostenere dal proprio/a partner, rendendo più profonda la consapevolezza della propria funzione di “accoglienza e nutrimento” e a entrare in un diverso contatto con il proprio corpo, preparandosi ad aprirsi emozionalmente e, gradualmente, ad aprire il canale del parto, per consentire al bambino di nascere. Ma se per qualche motivo il tuo compagno/a non è accanto a te in questo viaggio, non ti scoraggiare! Questo percorso di preparazione al parto è possibile anche per te e aperto a tutte le donne che si sono trovate da sole. Il costo indicato si intende a persona.

Come con la psicoterapia, anche attraverso il coaching si realizzano dei cambiamenti negli schemi mentali e nelle convinzioni e, di conseguenza, nei comportamenti individuali e di gruppo. Però, a differenza della psicoterapia, il coaching è interessato esclusivamente al presente e al futuro, alla situazione attuale e a quella desiderata e, non focalizzandosi sui limiti e le situazioni passate del cliente, non si propone quindi di indagare e comprendere le motivazioni profonde del suo comportamento. Essendo una metodologia di sviluppo dei singoli, dei gruppi e delle organizzazioni (aziende, enti, scuole, ecc.) concreta e orientata all’azione, attraverso particolari tecniche, aiuta il cliente a spostare l’attenzione dal problema alla sua soluzione e a modificare i comportamenti ritenuti non più soddisfacenti. Credendo profondamente nell’unicità di ognuno, il coach vede il cliente non come una persona / gruppo / organizzazione con dei gap da colmare, ma come un sistema che ha delle capacità inespresse, delle risorse che si possono rinforzare e utilizzaremeglio, delle potenzialità da scoprire, dei talenti che possono essere valorizzati e aiutati a realizzarsi. A questo scopo, coach e cliente costituiscono una parternship, un’alleanza, il cui fine è il raggiungimento di obiettivi specifici, concreti, misurabili e concordati, attraverso la definizione di un piano d’azione. Il coach accompagna il cliente (persona, gruppo, organizzazione) nel percorso di cambiamento, favorendo l’evoluzione personale e professionale e focalizzandosi prevalentemente su: l’analisi della situazione di partenza gli obiettivi che il cliente si dà i tempi in cui realizzare gli obiettivi le azioni necessarie a realizzarli Gli strumenti principali con cui questo si realizza sono la relazione tra coach e coachee e la consapevolezza. E quindi cosa fa il coach? Aiuta il cliente (persona, gruppo, organizzazione) a: individuare punti di forza e aree di sviluppo definire gli obiettivi da raggiungere e ciò che è disposto a fare per raggiungerli riconoscere e utilizzare le risorse attuali (individuali, ambientali, sociali, ecc.) e il proprio talento scoprire e attivare le potenzialità allenare le capacità più deboli potenziare e indirizzare le competenze più consolidate superare le convinzioni limitanti individuare e realizzare piani di azione. In questo modo si ottiene una crescita che consente al cliente di esprimere il più alto livello di performance possibile per lui.

Percorso di sostegno alla genitorialità per genitori con figli neonati, bambini in età scolare, adolescenti. Il periodo successivo alla nascita di un figlio, soprattutto il primo, è un periodo molto delicato e importante. I genitori devono fare i conti con il “bambino reale” e si trovano alle prese con tanti cambiamenti, hanno meno tempo per sé, sono più stanchi se il bambino piange la notte, devono imparare anche le cose più semplici come cambiare un pannolino e, soprattutto, devono imparare a comprendere e decodificare i segnali e il linguaggio del loro cucciolo. E, se si trovano soli e senza supporto, possono vivere la paura di non essere in grado di prendersi cura di lui, perché spesso il messaggio “sociale” è che, una volta messo al mondo un bambino, il più è fatto e si presuppone che da quel momento in poi due persone possano diventare automaticamente genitori, imparando a svolgere in poche ore la propria differente funzione. Ma non è così. Come non è naturale che un bambino abbia problemi con l’alimentazione e la regolazione del sonno o che trascorra le sue giornate a piangere. In queste situazioni, spesso la coppia ha difficoltà a chiedere un sostegno, perché teme di essere giudicata e rimanda, sperando che con il tempo le cose migliorino. Passano gli anni, anche due o tre, ma il tempo non mette le cose a posto, anzi, consente alle dinamiche relazionali della triade genitori-figlio di strutturarsi più fortemente e di cronicizzarsi, generando sempre maggiore stress, tensioni, incomprensioni e difficoltà in tutti i componenti del nucleo familiare. Se riconosci la tua situazione familiare e tuo figlio in questa breve descrizione, vuol dire che tuo figlio è sano e sta esprimendo dei bisogni che chiedono solo di essere compresi, accolti e soddisfatti! Per questo è importante che la coppia chieda un sostegno appena legge i segnali di qualcosa che “scricchiola”, perché prima lo fa, prima potrà ritrovare serenità, equilibrio e potrà iniziare a godersi la gioia del proprio bambino e dell’essere finalmente in tre. Supportati adeguatamente e senza giudizio sulla loro capacità di essere dei “buoni genitori”, accompagnati nella scoperta di questa nuova relazione “in tre”, accolti nelle loro umane e comprensibili difficoltà, sostenuti nella costruzione di un nuovo contatto tra di loro e con il figlio, i genitori possono imparare a “sentire” le esigenze e i bisogni del bambino e, fidandosi di ciò che sentono, a entrare in sintonia con lui, sostenendo così la sua naturale capacità di autoregolazione.

Quando una persona o una coppia hanno difficoltà a generare una nuova vita e scoprono di essere infertili, sono investite da una moltitudine di emozioni e sentimenti e attraversano una vera e propria crisi. Ciascun partner inizia a porsi domande su di sé, sul proprio valore, sul senso della relazione di coppia e della propria vita, iniziando dolorosamente a considerare l’ipotesi che il desiderio di genitorialità e di famiglia potrebbero non realizzarsi. Per superare questo difficile momento e raggiungere delle decisioni realmente condivise, è quindi molto importante che la coppia continui a coltivare le amicizie, evitando di isolarsi, e si mantenga unita, rinforzando la comunicazione, il contatto e la relazione. Ma per chi è così coinvolto emotivamente, può essere difficile senza il supporto di un professionista affrontare le difficoltà a concepire, le emozioni che questo comporta e allo stesso tempo dedicare energie a rinsaldare la relazione di coppia e le relazioni sociali. Se senti o sentite il bisogno di un supporto mirato e dedicato, puoi e potete richiedere un sostegno individuale o di coppia. Il costo indicato si intende a persona.

Fondato sul presupposto dell’unicità della persona, il Life Coaching è un efficace strumento di crescita, sviluppo e allenamento delle potenzialità individuali, con lo scopo di aiutare il cliente a individuare e potenziare le proprie qualità, dirigendole verso i concreti obiettivi che egli stesso ha definito. Il Life Coach Nella convinzione che il cliente è co-responsabile e artefice della propria crescita, il Life Coach fa leva sul suo impegno attivo e sulle sue risorse, così da aiutarlo a trovare la “sua” strada, quella a lui più congeniale, per raggiungere i suoi obiettivi e conseguire il cambiamento desiderato. L’attenzione del life coach è focalizzata sul presente e sul futuro, sulla situazione attuale e su quella desiderata, su obiettivi concreti e, attraverso una relazione empatica e paritetica con il coachee, ne valorizza le risorse, le capacità, le competenze, aiutandolo a scoprire e sviluppare le potenzialità e i talenti. Il Coachee Avendo una profonda fiducia nella possibilità di migliorarsi e la motivazione a farlo, il coachee identifica le proprie aree di miglioramento, definisce gli obiettivi di sviluppo, si impegna attivamente per aumentare la propria consapevolezza e mettere in campo le proprie risorse per raggiungere gli obiettivi e la situazione desiderata. Al termine del percorso, il coachee potrà avere una visione più chiara e reale di se stesso, in relazione alle proprie potenzialità e aree di sviluppo e ottenere una consapevolezza più profonda delle proprie possibilità, limiti e risorse. Quando Sono molte e diverse le situazioni in cui puoi decidere di rivolgerti a un coach, sia per un supporto sul piano professionale che personale. A livello professionale un coaching può aiutarti quando vuoi (solo per fare alcuni esempi): un supporto per lo sviluppo della tua carriera capire perché c’è una differenza tra le attese dell’azienda e i risultati che ottieni, che desideri migliorare e incrementare ridefinire i tuoi obiettivi professionali e i conseguenti progetti per il futuro migliorare le tue capacità di comunicazione, relazione o leadership perché ti rendi conto che “zoppicano” un po’ fare chiarezza su pro e contro di una decisione importante attivare un cambiamento che non riesci a fare da solo … altro per te! A livello personale il supporto del coaching ti può essere utile quando vuoi (solo per fare alcuni esempi): – sviluppare una maggiore consapevolezza dei tuoi punti di forza, dei tuoi talenti, delle tue potenzialità e delle tue aree di sviluppo – orientarti rispetto allo studio o al lavoro – avere un sostegno per la ricerca di un nuovo lavoro – imparare a gestire meglio il tuo tempo – … altro per te!

Tutto il tempo della gravidanza, fin dal concepimento, è un periodo di grandi e continue trasformazioni, che investono la donna e il suo compagno/a a livello corporeo, emozionale e relazionale. È il tempo della costruzione e dell’attesa e attraverso il parto, in poche ore, tutto si trasforma nuovamente: la donna passa dal percepire il bambino dentro di sé (che non è simbiosi) alla dualità. Il bambino tanto desiderato non è più dentro di lei, è nato, è reale, ha un suo corpo, suoi bisogni, sue emozioni. E magari non è come lei se l’era immaginato, come forse le emozioni che prova non sono esattamente quelle che si aspettava. I primi giorni e settimane dopo il parto sono proprio i più delicati: la madre e il bambino hanno bisogno di amore, cure e attenzioni e, in alcune particolari circostanze, si possono manifestare le prime difficoltà nella relazione tra loro. Queste difficoltà, che possono essere più o meno importanti, sono il risultato del grande cambiamento fisico ed emozionale che il parto comporta e sono fisiologiche, naturali, ma non vanno sottovalutate, perché se non sono accolte bene, comprese profondamente e sostenute adeguatamente possono generare situazioni più serie fino alla depressione post-partum. Nella depressione post-partum, la donna attraversa un momento di crisi, che può anche essere abbastanza lungo se non si interviene tempestivamente, in cui può vivere il bambino come qualcosa di estraneo, sentirsi emotivamente poco coinvolta, molto triste e malinconica, progressivamente sempre più stanca e senza energie, dormire e mangiare poco e male, non avere voglia di occuparsi del bambino sentendo che lei stessa ha bisogno di attenzioni e di affetto, di qualcuno che si prenda cura di lei e iniziare a sentirsi una “cattiva madre”. Nel momento in cui questa condizione si struttura, la relazione tra madre e bambino faticherà a costruirsi, l’attaccamento reciproco sarà più lungo e difficile, il bambino sarà sempre più “richiedente” e la madre si sentirà sempre più “inadempiente”, frustrata e incapace di assumere la sua funzione biologica. E anche la relazione con il suo compagno/a sarà coinvolta in questa spirale di crisi e di difficoltà. In questi casi, è molto importante rivolgersi a un professionista non appena si manifestano i primi problemi. Non aspettare! Prima ti prendi cura di te, del tuo compagno/a, del tuo bambino, della tua famiglia, prima potrete tutti ritrovare gioia e serenità!