Esperienze

A tutti capitano delle giornate no, in cui ti senti triste, stressato, pieno di ansia, in cui ti senti inadeguato e insoddisfatto, in cui qualsiasi cosa fai ti sembra fuori dalla tua portata, e tutto e tutti ti fanno arrabbiare!
Da qualche tempo hai l’impressione di vagare nel mondo senza un obiettivo e motivazione e non sai per quanto tempo riuscirai a resistere!
CHE FARE?
Se continuerai a nasconderti dietro l’esile sicurezza che tutto prima o poi si risolverà da se continuerai a dar spazio alla paura e a sentirti sopraffatto dalle tue emozioni, sintomi e situazioni.
Mettiti in gioco e prendi consapevolezza di te, sii orgoglioso di quello che sei e non perdere la capacità di ridere ed essere felice e soddisfatto.
La terapia cognitiva - comportamentale si basa sul riconoscimento degli aspetti emotivi - cognitivi comportamentali attraverso un allenamento continuo e riflessioni su come agiamo e reagiamo in determinate situazioni che creano disagio. Questo ti aiuterà ad affrontare le difficoltà e i sintomi con una prospettiva diversa, a gestire meglio le emozioni in modo armonico ristabilendo un equilibrio psico-fisico rendendoti più consapevole di ciò che sei e che vuoi essere.
Scoprirai le risorse personali che ti appartengono e che non immaginavi di avere.
Non sarai solo/a, io ti fornirò gli strumenti affinchè questo accada, lasciati andare e durante i nostri incontri porta solo la tua motivazione! Se sei arrivato/a sino qui vuol dire che è ora di prenderti cura di te o delle persone a te care!
Sono la Dott.ssa Daniela Antonacci Psicologa clinica, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, esperta in tecniche di rilassamento e gestione dello stress.
Lavoro con:
Adulti sugli aspetti di:ansia, stress, depressione, relazioni, insonnia, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo, fobie, disturbi dell'umore, bassa autostima, eventi traumatici, elaborazione del lutto, lavoro, crescita personale, difficoltà relazionali, disturbi di personalità, relazioni coniugali e terapia di coppia.
Mi occupo di Parental Training per ADHD e di Supporto alla Genitorialità per le fasce di età infanzia (3-9 anni) e preadolesenza (10-13 anni), sulle tematiche di gestione dei figli e degli equilibri familiari, migliorare le relazioni con i propri figli che presentano delle difficoltà in uno o più dei seguenti ambiti: difficoltà nel contesto familiare o scolastico, nelle relazioni con i compagni, senso di inadeguatezza, mancanza di autostima, ansia, fobie, orientamento scolastico e lavorativo, gestione delle emozioni come rabbia e aggressività, apatia, mancanza di interessi, momenti di cambiamento come separazione coniugale, perdita di una persona importante, cambianti significativi.
Mi occupo di tutoraggio e potenziamento DSA per ogni fascia di età.
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia cognitivo comportamentale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia della salute

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daniela antonacci

Via Stoccolma, Fiumicino 00054

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Via Anco Marzio 91, Isola Sacra 00054

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    60 €

  • Psicoterapia di coppia

    70 €

  • Test psicologici

    60 €

  • Test di personalità

    60 €

  • Tecniche di rilassamento

    60 €

13 recensioni

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  • F

    Esperienza bellissima, Daniela mi ha preso in un momento di buio totale e mi ha riportato la luce, grazie a questa esperienza ho un quadro completo di chi sono, di cosa ho bisogno e di cosa non ho bisogno, mi ha imparato a conoscermi e a volermi tanto bene. Ringrazio eternamente Daniela.

     • Studio Privato colloquio psicologico  • 

  • M

    La dottoressa è una professionista competente ed empatica. Mi sono sentita accolta, ascoltata e capita fin dal primo incontro. Grazie al percorso insieme ho acquisito strumenti utili per affrontare meglio le difficoltà quotidiane e guardare le cose con maggiore serenità. La consiglio vivamente.

     • Studio Privato psicoterapia cognitivo-comportamentale  • 

  • S

    Sono molto felice di aver intrapreso il percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Antonacci! La sua capacità di entrare in empatia, la sua cortesia e la delicatezza nel discutere diverse tematiche sono caratteristiche che mi hanno messo a mio agio sin da subito!

     • Altro Altro  • 

  • C

    Da quando ho iniziato il percorso con la Dott.Daniela riesco a gestire le mie ansie, emozioni, paranoie,molto più semplicemente. Se ricordo come sono entrata la prima volta nel suo studio e mi guardo oggi non mi riconosco..Non ho mai trovato un connubio così eterogeneo di professionalità, attenzione e comprensione.
    Durante le sessioni con lei scopro sempre cose nuove di me che mi aiutano a comprendere meglio le mie scelte e a saperle valutare nuovamente per l’imminente futuro.
    Con lei sono riuscita a fare in lavoro introspettivo grandissimo che voglio assolutamente continuare.
    “Ama la vita e prendi coscienza di come viverla al meglio delle tue possibilità “

     • Studio Privato consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Daniela Antonacci

    Grazie mille Carmen... Il merito è anche e soprattutto il tuo. Continua così! Un abbraccio


  • M

    Ha trovato fin dall’inizio la giusta chiave.Empatica,attenta ma anche molto dolce.Era la prima volta che mi avvicinavo ad un percorso di analisi e ho trovato la persona giusta

     • Studio Privato psicoterapia individuale  • 

  • T

    La professionalità della dottoressa e il suo modo di lavorare sta rendendo il mio percorso ricco di miglioramenti, i suoi consigli mi tornano utili in ogni momento della giornata e sono veramente felice di averla scelta, qui su questo portale, proprio per le sue parole nella descrizione del suo metodo lavorativo. Disponibile ed empatica, diretta e comprensiva, la consiglio vivamente.

     • Studio Privato colloquio psicologico individuale  • 

  • F

    Dottoressa unica nel suo genere e molto empatica. Ha reso la seduta davvero piacevole e tornerò sicuramente.

     • Consulenza online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Daniela Antonacci

    Grazie mille Federica!


  • M

    Ho conosciuto la dott.ssa Antonacci in un momento di crisi, confusione e indecisione su ogni aspetto. Ho trovato una professionista preparata e con passione, offre strumenti pratici e riflessioni importanti ponendo attenzione e cura al nostro lavoro insieme. Grazie Dott.ssa

     • Studio Privato colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Daniela Antonacci

    Grazie Marco...continua così, il merito è tuo!


  • G

    Ho contatto la dott.ssa dopo una separazione, sta aiutando me e i miei figli a superare questo momento con più serenità. È competente,professionale e soprattutto ti mette a tuo agio. Sento di avere stima e fiducia nei suoi confronti. Grazie dott.ssa

     • Studio Privato colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Daniela Antonacci

    Grazie Mille Grazia, è anche merito tuo. continua cosi!


  • R

    Mi sono trovato da subito a mio agio, la dott.ssa ha colto da subito quello di cui ho bisogno e con i suoi suggerimenti e strumenti ho imparato a gestire i miei stati ansiosi. Posso solo che ringraziarla

     • Studio Privato colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Daniela Antonacci

    Grazie a te Roberto. Il merito è anche e soprattutto tuo.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera a tutti, vorrei dei chiarimenti sulla questione psicoterapia in presenza o a distanza. Sono entrambe efficaci?

Buonasera, certamente!
Che si tratti di psicoterapia in presenza o on line l'efficacia dipende dalla relazione che si instaura, dalla motivazione personale e da quanto una persona è disposta a mettersi in discussione e ad agire in modo diverso.
Lo psicoterapeuta fornisce gli strumenti in entrambi i casi e la buona riuscita dipende sia dalle competenze dello psicoteraputa sia da quanto diventiamo attori attivi del cambiamento!
Un'integrazione tra psicoterapia in presenza e on line, può essere sicuramente un valore aggiunto!

Dott.ssa Daniela Antonacci

Domande su consulenza psicologica

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni e ormai da un pochino non sto attraversando un periodo semplice. In molte situazioni ma anche a caso nelle giornate sento un peso nel petto e come si mi mancasse il respiro. Le situazioni che sto portando dietro sono prevalentemente riguardanti le amicizie e la famiglia. Nelle amicizie ormai mi sento di avere solo un unica vera amica, per il resto scopro ogni giorno delusioni perché in qualche modo chi mi circonda deve giudicare le scelte che faccio e devo sempre giustificarmi. Per quanto riguarda la famiglia il problema sorge con il marito di mia mamma con cui non ho mai avuto un grande rapporto ma lui stesso fin da quando sono piccola non ha mai provato a creare questo rapporto con me. Mi sono presa da lui offese e prese in giro che lui stesso nega e fanno sembrare me come la stupida che si inventa le cose, ed ogni cosa che faccio viene sminuita, mai un minimo di interesse è sempre a puntare il dito su di me. (Ho cercato di fare un riassunto delle cose). Ho bisogno di capire se sono io a sbagliare in qualcosa perché diventa difficile affrontare tutto

Gentile utente, purtroppo non sempre troveremo persone che approvano le nostre scelte e se pretendiamo che questo avvenga daremo sempre peso al parere degli altri piuttosto che fare quello che vogliamo davvero! l'amicizia e le relazioni in generale si basano sul rispetto dell'individualità e unicità di ognuno, e se aspettiamo che siano gli altri a riconoscere il nostro valore e ad approvare i nostri comportamenti entriamo in un circolo vizioso di valore uguale ad approvazione senza giudizio, da cui è possibile uscirne attraverso un percorso di consapevolezza rispetto a emozioni- pensieri- comportamenti, e di come riadattarle al contesto e alle relazioni. Provi a riflettere: come mai rimane delusa quando si sente giudicata e/o deve giustificarsi? Perchè per lei è importante non essere giudicata, quale aspetto di se cerca di tutelare? certo non è semplice rispondere a queste domande se non con una supporto/guida che le fornisca gli strumenti. Se lo ritenesse opportuno mi contatti pure anche on line. Buon pomeriggio. Dott.ssa Daniela Antonacci

Dott.ssa Daniela Antonacci
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