Dott.ssa Costanza Fontani

Il raggiungimento dei (quasi) cinquanta anni è spesso un momento di cambiamento significativo nella vita di una donna, e per me non è stato diverso. Con l'avvicinarsi della menopausa, mi sono ritrovata ad affrontare una serie di sfide emotive e fisiche che mi hanno portato a cercare un sostegno professionale per affrontare questa fase. Inizialmente non sapevo a chi affidarmi ho cercato un po' e quasi per caso mi sono imbattuta nella dottoressa e ora dopo un po' di tempo posso affermare di essere grata a quell'incontro. Con lei ho attuato alcune tecniche tra quelle di rilassamento alla gestione del sonno e dell'alimentazione, e così ho imparato ad adattare il mio stile di vita per migliorare il mio benessere generale durante la menopausa. Il mio percorso non è finito ma mi sento già più calma e serena. Ogni sessione con la dottoressa è un'ulteriore confermo di aver preso la decisione giusta.

Ho intrapreso il mio percorso con la dottoressa durante gli anni dell'università, ero arrivata al punto di avere difficoltà a fare anche le cose più semplici durante la giornata. Con il suo approccio gentile e senza giudizio, mi ha fatto sentire ascoltata e compresa, come se finalmente qualcuno capisse veramente cosa stessi vivendo.
Ciò che ho imparato di più dalle sessioni con la dottoressa Costanza è stato che l'ansia non doveva controllare la mia vita. Mi ha insegnato tecniche pratiche per gestire i momenti di panico e per calmare la mia mente. Oltre alle strategie per affrontare l'ansia, mi ha aiutata a esplorare le mie paure e a identificare modi per affrontarle in modo più positivo. Con il suo aiuto, ho iniziato a riacquistare fiducia in me stessa e a vedere le sfide come opportunità di crescita anziché ostacoli insormontabili. Il percorso con lei mi ha indirizzata verso un ingresso nella vita adulta più sereno e sano. Le devo tanto.

Avvicinarsi al traguardo dei quarant'anni è stato un momento di profonda riflessione per me. Volevo fare un bilancio onesto e approfondito del mio percorso e avevo bisogno di un sostegno professionale per guidarmi in questo viaggio interiore. È stato allora che deciso di intraprendere il percorso con la dottoressa, il cui aiuto si è rivelato fondamentale in questa fase di transizione. Ciò che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di fornire un equilibrio tra sostegno emotivo e orientamento pratico. Mi ha aiutato a sviluppare strategie concrete per affrontare le sfide specifiche legate all'età adulta, dalla gestione delle responsabilità familiari e professionali alla ricerca di un senso di realizzazione personale e soddisfazione. Oggi, mentre guardo al futuro con una maggiore chiarezza e fiducia, sono profondamente grata per il tempo trascorso con lei. Ho trovato la forza di abbracciare la mia età adulta con ottimismo e determinazione. La consiglio caldamente.