Dott.ssa
Carlotta Di giglio
Nutrizionista
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Sono una Biologa Nutrizionista specializzata in Nutrizione Clinica Sportiva e qualificata come Personal Trainer. Mi occupo di nutrizione finalizzata al benessere, alla salute, al miglioramento della composizione corporea e alla performance sportiva, costruendo percorsi personalizzati sulla base delle esigenze e degli obiettivi di ogni paziente.
Per interesse professionale e personale, ho approfondito anche il campo della nutrizione femminile, con particolare attenzione agli squilibri ormonali e alle problematiche spesso associate, come ritenzione idrica, cellulite e difficoltà nel raggiungimento dei propri obiettivi estetici e di benessere.
Il mio obiettivo è accompagnare il paziente verso il risultato desiderato attraverso un approccio pratico, sostenibile e basato sull’educazione alimentare. Credo infatti che il vero successo di un percorso nutrizionale non sia soltanto raggiungere un obiettivo, ma acquisire gli strumenti necessari per mantenerlo nel tempo in autonomia, trasformando le corrette abitudini alimentari in uno stile di vita duraturo.
Approccio alla nutrizione
Ritengo che l’approccio nutrizionale antinfiammatorio sia spesso sottovalutato, nonostante rappresenti uno strumento estremamente efficace per migliorare numerose condizioni che hanno alla base processi infiammatori cronici di basso grado. Nella mia pratica professionale lo utilizzo frequentemente come punto di partenza, personalizzandolo sulle esigenze del paziente e adattandolo progressivamente nel tempo per renderlo sostenibile e compatibile con il suo stile di vita.
Molte problematiche, sia estetiche che cliniche, possono essere influenzate da uno stato infiammatorio persistente. Tra queste rientrano cellulite, ritenzione idrica, sovrappeso e obesità, ma anche condizioni metaboliche come diabete, insulino-resistenza e ipertensione arteriosa.
Il mio approccio si basa sull’individuazione delle abitudini alimentari che possono favorire l’infiammazione e sulla costruzione di un percorso nutrizionale mirato a migliorare il benessere generale, la composizione corporea e i parametri di salute. L’obiettivo non è proporre una dieta rigida o temporanea, ma guidare il paziente verso un’alimentazione consapevole, efficace e sostenibile nel lungo periodo, affinché i risultati ottenuti possano essere mantenuti nel tempo con serenità e autonomia.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
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Recensioni
5 recensioni
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B
Barbara
La Dottoressa è molto attenta alle esigenze personali e ti segue condividendo ottimi consigli e strategie per non fare fatica con la Dieta
• Carlotta Di Giglio - biologa nutrizionista • dieta chetogenica •
Dott.ssa Carlotta Di giglio
Grazie Barbara!
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B
B.S.
La dottoressa è stata molto attenta alle mie necessità.
• Carlotta Di Giglio - biologa nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Carlotta Di giglio
Grazie!!
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B
B.D.
Ottima la connessione tra alimentazione e fitness con risultati evidenti ed oltre ogni aspettativa, coniugando alimentazione ed allenamenti.
• Carlotta Di Giglio - biologa nutrizionista • dieta per sportivi •
Dott.ssa Carlotta Di giglio
Grazie!!
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D
Debby
È una professionista competente, disponibile e attenta alle esigenze della persona. Il percorso è equilibrato, mi sta aiutando a perdere peso con un piano alimentare sfizioso e rivisitato nel tempo per renderlo vario e non mangiare sempre le stesse cose. La consiglio a chi desidera raggiungere i propri obiettivi in modo sano e graduale."
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Grazie Debora! Sono molto contenta del nostro percorso
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J
JESSICA R.
Trovare un professionista come lei è stato un vero colpo di fortuna. Non si limita a darti una dieta, ma ti insegna a capire il cibo e ad ascoltare il tuo corpo. Con la sua straordinaria empatia, dolcezza e competenza, ha saputo guidarmi verso i miei obiettivi senza alcuna privazione stressante, ma con estrema naturalezza. È una professionista d'eccellenza, attenta a ogni dettaglio e sempre presente. La consiglio di cuore a chiunque voglia davvero cambiare in meglio la propria vita.
• Carlotta Di Giglio - biologa nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Carlotta Di giglio
Grazie jessica! Che belle parole, sono contenta che in così poco hai raggiunto già un ottimo risultato e che tu ti senta meglio!
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