Sono Psicologa Clinica, Naturopata, Consulente Nutrizionale e Mindfulness Professional Teacher.
Accompagno le persone in percorsi di cambiamento profondo e duraturo, orientati al benessere psicofisico e a uno stile di vita più consapevole.
Credo fermamente nell’unicità di ogni individuo e nella capacità di ciascuno di attivare le proprie risorse interiori. Per questo ho sviluppato un approccio olistico e integrato, basato su solide evidenze scientifiche e su un ascolto attento e personalizzato.
Sono ideatrice del Programma Psiconutraceutico™, un metodo che integra psicologia, nutrizione, naturopatia e mindfulness per supportare le persone nella gestione dello stress, nel rapporto con il cibo, nelle emozioni e nella costruzione di abitudini sane e sostenibili nel tempo.
Nel mio lavoro utilizzo:
consulenze nutrizionali personalizzate
rimedi naturali e nutraceutici
floriterapia australiana (Ian White)
tecniche di mindfulness per la regolazione emotiva e la resilienza
La mindfulness è una competenza centrale del mio metodo: attraverso percorsi specifici aiuto le persone a sviluppare maggiore consapevolezza, ridurre lo stress e ritrovare equilibrio nel presente.
Il mio approccio all’alimentazione si fonda sul concetto di “cibo vero”: nutrirsi non significa privarsi, ma aggiungere salute, energia e qualità della vita. Ogni percorso è costruito su misura, con l’obiettivo di favorire cambiamenti realistici, graduali e duraturi.
Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università La Sapienza di Roma e sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio. Ho conseguito i diplomi in Naturopatia e Consulenza Nutrizionale presso il College of Naturopathic & Complementary Medicine (CNM Italia). Da oltre 20 anni collaboro con farmacie a Roma nell’ambito della nutraceutica e della floriterapia.
Per me la relazione con il cliente è un vero percorso di collaborazione: ogni incontro è uno spazio di ascolto, dialogo e crescita. Ogni cambiamento inizia da un piccolo passo: io sono qui per accompagnarti nel tuo, verso una salute più consapevole e autentica.
