Via Filomusi Guelfi 6, Palazzina P, quinto piano, Roma 00173
Si informano i gentili pazienti che da Lunedì 8 Dicembre fino alla fine del mese, le prime visite nutrizionali saranno erogate al prezzo promozionale di 50 Euro anziché 100 Euro.
Leggi di più05/12/2025
Via Filomusi Guelfi 6, Palazzina P, quinto piano, Roma 00173
Si informano i gentili pazienti che da Lunedì 8 Dicembre fino alla fine del mese, le prime visite nutrizionali saranno erogate al prezzo promozionale di 50 Euro anziché 100 Euro.
05/12/2025
Via Marco Celio Rufo 71, Roma 00175
Si informano i gentili pazienti che da Lunedì 8 Dicembre fino alla fine del mese, le prime visite nutrizionali saranno erogate al prezzo promozionale di 50 Euro anziché 100 Euro.
05/12/2025
Via Alberto da Giussano 57, Roma 00176
Si informano i gentili pazienti che da Lunedì 8 Dicembre fino alla fine del mese, le prime visite nutrizionali saranno erogate al prezzo promozionale di 50 Euro anziché 100 Euro.
05/12/2025
Sono il Dott. Andrea Tuacris, Biologo Nutrizionista laureato presso l'Università Campus Bio-Medico di Roma in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana.
Dopo l’abilitazione presso l’Università degli Studi della Tuscia, ho svolto un tirocinio altamente professionalizzante presso la FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali), esperienza che mi ha permesso di assistere atleti di altissimo livello, approfondendo la relazione tra nutrizione, performance e benessere.
Troppo spesso l'essere a dieta viene interpretato nell'accezione privativa del termine, facendo da deterrente per tutti coloro i quali desiderano rivedere le proprie posizioni in materia di nutrizione.
Niente di più sbagliato: la parola "dieta" - infatti - deriva dal greco "δίαιτα" ed è traducibile con "stile di vita", inteso come completo benessere psico-fisico, risultante di alimentazione, esercizio fisico e riposo.
Da qui la mia missione: reinterpretare in chiave moderna un concetto tanto antico quanto valido!
Mi occupo di:
- Correzione delle abitudini alimentari;
- Calo peso funzionale;
- Alimentazione nelle diverse fasi di sviluppo;
- Alimentazione in maternità;
- Alimentazione in presenza di quadri patologici, allergie ed intolleranze;
- Alimentazione e Sport;
- Alimentazione plant-based (vegetariana o vegana).
Le prestazioni riportate nella sezione "Patologie e/o condizioni trattate" sono pre-compilate e pertanto non modificabili: qualora aveste bisogno di un parere per condizioni diverse da quelle elencate, non esitate a chiedere!
nutrizionista
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130 recensioni
Professionale, gentile e molto preparato che aiuta a 360° gradi durante percorso con lui. Consiglio vivamente
Superlativo! Chiaro e puntuale nelle spiegazioni, accogliente, disponibile e in grado di ascoltare con attenzione e sensibilità
Ottimo professionista, preciso e professionale. Riesce a mettere a proprio agio chi si approccia a percorsi nutrizionali non sempre facili da sostenere. Complimenti!
Professionista gentile e disponibile.
Mi sono sentito ascoltato e compreso, sono felice di aver iniziato questo percorso insieme.
Andrea è gentile, molto preciso e chiaro nelle spiegazioni. In nessun momento mi sono sentito a disagio o giudicato durante la visita e si esprime con empatia ed in maniera incoraggiante e positiva. Comincio questo percorso con grande entusiasmo.
Mi sono trovata molto bene mi ha ascoltata e mi ha spiegato ogni cosa.
Competente ed estremamente disponibile sia durante la visita che durante il percorso.
È stata la mia prima visita da un nutrizionista e mi sono trovato davvero bene. Molto simpatico e disponibile, ha spiegato tutto in modo chiaro e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Lo consiglio sicuramente!
Ho conosciuto il dott. Andrea da poco tempo, ma già nei primi incontri ho notato grande professionalità e disponibilità. Nonostante la sua giovane età, dimostra competenza e attenzione, riuscendo a spiegare in modo chiaro ogni passaggio del percorso nutrizionale. Grazie ai suoi consigli personalizzati ho ottenuto miglioramenti concreti in breve tempo, senza mai sentirmi sotto pressione. Lo consiglio vivamente a chi cerca un medico nutrizionista preparato, empatico e capace di motivare. Sono sicuro che continueremo il nostro percorso insieme e mi portera' ad ottimi risultati.
Ho contattato il Dottor Tuacris per iniziare una dieta vegetariana e contemporaneamente scendere di peso. Si è dimostrato subito molto disponibile sia dando spiegazioni dettagliate rispetto al percorso sia per le strumentazioni utilizzate. Durante la visita è stato molto gentile e cortese, ed esaustivo su ogni argomento o domanda rispetto alla dieta e successivamente si è rivelato molto disponibile per dei chiarimenti sulla dieta o suggerimenti anche riguardanti scelta degli esercizi da fare in palestra. Mi sto trovando molto bene, lo consiglio!
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve buonasera . Ma mangiare alle ore 21 o 21.30 massimo comporta variazioni a livello di perdita di peso ?? Si mette massa grassa??
Buonasera.
Il timing dell'assunzione dei pasti non impatta assolutamente sul potere calorico degli stessi: 100 g di petto di pollo apporteranno mediamente 100 Kcal in tutte le ore del giorno.
Se arrivasse a fine giornata in deficit calorico rispetto a quanto solita mangiare abitualmente, potrebbe consumare l'ultimo pasto alle 2 (orario indicativo) del mattino e comunque perdere peso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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