Dott.ssa
Alessandra Melargo
Nutrizionista
Altro
Pinerolo, Rivoli, Torino, Orbassano, 5 indirizzi
249 recensioni
Presso il mio studio potrà effettuare anche la bioimpedenziometria. Il peso corporeo non da alcuna indicazione sullo stato nutrizionale e di idratazione. La bioimpedenziometria offre uno schema interpretativo immediato circa lo stato idrico e nutrizionale del soggetto, valutando con misure dirette e senza errori la composizione corporea e le reali modificazioni nel tempo della massa grassa, massa magra, acqua intra ed extracellulare. Tramite l'analisi di impedenza con monogramma Biavector e Biagram sono in grado di avere un immediato quadro idrico e nutrizionale del soggetto, valutando direttamente e senza errori la composizione corporea. Questi dati mi permettono di elaborare una dieta altamente personalizzata, stabilendo con precisione quale sia il fabbisogno energetico da assegnare e come suddividere i macronutrienti (carboidrati, proteine e lipidi), rieducando il paziente ad una alimentazione corretta e ad un corretto stile di vita. È da dimenticare la connotazione di rinuncia, privazione che troppo spesso si lega al termine dieta.
-
Dott.ssa Alessandra MelargoVIA MADRE CABRINI 10 MILANO,
Presso il mio studio potrà effettuare anche la bioimpedenziometria. Il peso corporeo non da alcuna indicazione sullo stato nutrizionale e di idratazione. La bioimpedenziometria offre uno schema interpretativo immediato circa lo stato idrico e nutrizionale del soggetto, valutando con misure dirette e senza errori la composizione corporea e le reali modificazioni nel tempo della massa grassa, massa magra, acqua intra ed extracellulare. Tramite l'analisi di impedenza con monogramma Biavector e Biagram sono in grado di avere un immediato quadro idrico e nutrizionale del soggetto, valutando direttamente e senza errori la composizione corporea. Questi dati mi permettono di elaborare una dieta altamente personalizzata, stabilendo con precisione quale sia il fabbisogno energetico da assegnare e come suddividere i macronutrienti (carboidrati, proteine e lipidi), rieducando il paziente ad una alimentazione corretta e ad un corretto stile di vita. È da dimenticare la connotazione di rinuncia, privazione che troppo spesso si lega al termine dieta.
Indirizzi (6)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 120 €
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Metodi di pagamento: Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, Carta prepagata
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale • 200 €
Visita nutrizionistica
Analisi della composizione corporea • 50 € +1 Altro
Visita di controllo • 80 €
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
120 €
Consulenza online
Prima visita nutrizionale
Viale Kennedy 8, Pinerolo
180 €
DOTT.SSA MELARGO PINEROLO
•Anamnesi familiare e personale
•Raccolta di informazioni sulle abitudini e preferenze alimentari e sullo stile di vita
•Accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza, circonferenze, indice di massa corporea).
•Valutazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria Akern BIA 101.
La BIA si basa su un test semplice e non invasivo con applicazione di 4 elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino.
Parametri misurati:
•Acqua Totale in litri (TBW)
•Acqua Totale in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Totale in litri/metro per altezza corporea
•Acqua Extracellulare in litri (ECW)
•Acqua Extracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Intracellulare in litri Acqua (ICW)
•Intracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Valutazione di un'eventuale ritenzione idrica
•Massa Magra in kg (FFM)
•Massa Magra in percentuale sul peso
•Massa Magra in kg/metro per altezza corporea
•Massa cellulare in kg (BCM)
•Massa Cellulare in percentuale su FFM
•Massa Cellulare in kg/metro per altezza corporea
•Massa Muscolare in kg Massa Muscolare in percentuale sul peso corporeo (MM)
•Massa Grassa in kg Massa Grassa in percentuale sul peso (FM)
•Massa Grassa in kg/metro per altezza corporea con distinzione tra AT Tessuto adiposo e EF Grasso essenziale
•Massa Extracellulare in kg (ECM)
•Massa Extracellulare in kg/metro per altezza corporea
•Rapporto ECM/BCM
•BMR Metabolismo Basale in chilocalorie e Kjoule
•BCMI Indice nutrizionale Body Cell Mass Index
•BMI Indice di Massa Corporea
•Definizione obiettivi
•Piano alimentare altamente personalizzato, consegnato entro qualche giorno + dieta provvisoria consegnata il giorno della visita (se necessario).
Non faccio piani alimentari a stampino, ma elaboro con scrupolo ogni singola dieta.
IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.
Viale Regina Margherita 27 b, Orbassano
180 €
ALESSANDRA MELARGO
•Anamnesi familiare e personale
•Raccolta di informazioni sulle abitudini e preferenze alimentari e sullo stile di vita
•Accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza, circonferenze, indice di massa corporea).
•Valutazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria Akern BIA 101.
La BIA si basa su un test semplice e non invasivo con applicazione di 4 elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino.
Parametri misurati:
•Acqua Totale in litri (TBW)
•Acqua Totale in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Totale in litri/metro per altezza corporea
•Acqua Extracellulare in litri (ECW)
•Acqua Extracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Intracellulare in litri Acqua (ICW)
•Intracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Valutazione di un'eventuale ritenzione idrica
•Massa Magra in kg (FFM)
•Massa Magra in percentuale sul peso
•Massa Magra in kg/metro per altezza corporea
•Massa cellulare in kg (BCM)
•Massa Cellulare in percentuale su FFM
•Massa Cellulare in kg/metro per altezza corporea
•Massa Muscolare in kg Massa Muscolare in percentuale sul peso corporeo (MM)
•Massa Grassa in kg Massa Grassa in percentuale sul peso (FM)
•Massa Grassa in kg/metro per altezza corporea con distinzione tra AT Tessuto adiposo e EF Grasso essenziale
•Massa Extracellulare in kg (ECM)
•Massa Extracellulare in kg/metro per altezza corporea
•Rapporto ECM/BCM
•BMR Metabolismo Basale in chilocalorie e Kjoule
•BCMI Indice nutrizionale Body Cell Mass Index
•BMI Indice di Massa Corporea
•Definizione obiettivi
•Piano alimentare altamente personalizzato, consegnato entro qualche giorno + dieta provvisoria consegnata il giorno della visita (se necessario).
Non faccio piani alimentari a stampino, ma elaboro con scrupolo ogni singola dieta.
IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.
VIA URBINO 2 d campanello ORTOPEDICO MARINI, Rivoli
180 €
DOTT.SSA MELARGO RIVOLI
•Anamnesi familiare e personale
•Raccolta di informazioni sulle abitudini e preferenze alimentari e sullo stile di vita
•Accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza, circonferenze, indice di massa corporea).
•Valutazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria Akern BIA 101.
La BIA si basa su un test semplice e non invasivo con applicazione di 4 elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino.
Parametri misurati:
•Acqua Totale in litri (TBW)
•Acqua Totale in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Totale in litri/metro per altezza corporea
•Acqua Extracellulare in litri (ECW)
•Acqua Extracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Intracellulare in litri Acqua (ICW)
•Intracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Valutazione di un'eventuale ritenzione idrica
•Massa Magra in kg (FFM)
•Massa Magra in percentuale sul peso
•Massa Magra in kg/metro per altezza corporea
•Massa cellulare in kg (BCM)
•Massa Cellulare in percentuale su FFM
•Massa Cellulare in kg/metro per altezza corporea
•Massa Muscolare in kg Massa Muscolare in percentuale sul peso corporeo (MM)
•Massa Grassa in kg Massa Grassa in percentuale sul peso (FM)
•Massa Grassa in kg/metro per altezza corporea con distinzione tra AT Tessuto adiposo e EF Grasso essenziale
•Massa Extracellulare in kg (ECM)
•Massa Extracellulare in kg/metro per altezza corporea
•Rapporto ECM/BCM
•BMR Metabolismo Basale in chilocalorie e Kjoule
•BCMI Indice nutrizionale Body Cell Mass Index
•BMI Indice di Massa Corporea
•Definizione obiettivi
•Piano alimentare altamente personalizzato, consegnato entro qualche giorno + dieta provvisoria consegnata il giorno della visita (se necessario).
Non faccio piani alimentari a stampino, ma elaboro con scrupolo ogni singola dieta.
IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.
Corso Francia 268 bis/b, Torino
180 €
DOTT.SSA MELARGO TORINO
•Anamnesi familiare e personale
•Raccolta di informazioni sulle abitudini e preferenze alimentari e sullo stile di vita
•Accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza, circonferenze, indice di massa corporea).
•Valutazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria Akern BIA 101.
La BIA si basa su un test semplice e non invasivo con applicazione di 4 elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino.
Parametri misurati:
•Acqua Totale in litri (TBW)
•Acqua Totale in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Totale in litri/metro per altezza corporea
•Acqua Extracellulare in litri (ECW)
•Acqua Extracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Intracellulare in litri Acqua (ICW)
•Intracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Valutazione di un'eventuale ritenzione idrica
•Massa Magra in kg (FFM)
•Massa Magra in percentuale sul peso
•Massa Magra in kg/metro per altezza corporea
•Massa cellulare in kg (BCM)
•Massa Cellulare in percentuale su FFM
•Massa Cellulare in kg/metro per altezza corporea
•Massa Muscolare in kg Massa Muscolare in percentuale sul peso corporeo (MM)
•Massa Grassa in kg Massa Grassa in percentuale sul peso (FM)
•Massa Grassa in kg/metro per altezza corporea con distinzione tra AT Tessuto adiposo e EF Grasso essenziale
•Massa Extracellulare in kg (ECM)
•Massa Extracellulare in kg/metro per altezza corporea
•Rapporto ECM/BCM
•BMR Metabolismo Basale in chilocalorie e Kjoule
•BCMI Indice nutrizionale Body Cell Mass Index
•BMI Indice di Massa Corporea
•Definizione obiettivi
•Piano alimentare altamente personalizzato, consegnato entro qualche giorno + dieta provvisoria consegnata il giorno della visita (se necessario).
Non faccio piani alimentari a stampino, ma elaboro con scrupolo ogni singola dieta.
IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.
VIA MADRE CABRINI 10 MILANO,
200 €
DOTT.SSA ALESSANDRA MELARGO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Visita nutrizionistica
VIA MADRE CABRINI 10 MILANO,
DOTT.SSA ALESSANDRA MELARGO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Viale Regina Margherita 27 b, Orbassano
ALESSANDRA MELARGO
Corso Francia 268 bis/b, Torino
DOTT.SSA MELARGO TORINO
VIA MADRE CABRINI 10 MILANO,
50 €
DOTT.SSA ALESSANDRA MELARGO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Dieta personalizzata
Viale Kennedy 8, Pinerolo
DOTT.SSA MELARGO PINEROLO
Viale Regina Margherita 27 b, Orbassano
ALESSANDRA MELARGO
VIA URBINO 2 d campanello ORTOPEDICO MARINI, Rivoli
DOTT.SSA MELARGO RIVOLI
Corso Francia 268 bis/b, Torino
DOTT.SSA MELARGO TORINO
Visita di controllo
Viale Regina Margherita 27 b, Orbassano
75 €
ALESSANDRA MELARGO
VIA URBINO 2 d campanello ORTOPEDICO MARINI, Rivoli
75 €
DOTT.SSA MELARGO RIVOLI
Corso Francia 268 bis/b, Torino
75 €
DOTT.SSA MELARGO TORINO
VIA MADRE CABRINI 10 MILANO,
80 €
DOTT.SSA ALESSANDRA MELARGO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Visita nutrizionale
Viale Kennedy 8, Pinerolo
DOTT.SSA MELARGO PINEROLO
Viale Regina Margherita 27 b, Orbassano
ALESSANDRA MELARGO
VIA URBINO 2 d campanello ORTOPEDICO MARINI, Rivoli
DOTT.SSA MELARGO RIVOLI
Corso Francia 268 bis/b, Torino
DOTT.SSA MELARGO TORINO
Esperienze
Su di me
Alessandra Melargo nasce a Iglesias il 24/08/1986
Dopo la maturità si iscrive alla Facoltà di Biologia Sperimentale e Applicata dell’Universit...
Formazione
- Università degli studi di Cagliari
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
249 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Maximilian
Ottimo impatto con la dottoressa che anche a fine giornata è stata chiara e disponibile. Mi auguro che gli effetti sperati siano all altezza della visita. Puntuale in un ambiente angusto , ma pulito. Il prezzo decisamente superiore alla media, ma quando arriveranno i risultati diventeranno un buon investimento.
Marco Castellano
La dottoressa è cortese e molto disponibile alla spiegazione. Ho cominciato da non molto la mia dieta ma confido di raggiungere buoni risultati.
Elisa Calanca
Molto professionale e precisa.
Ho raggiunto obbiettivi mangiando in modo sano ed equilibrato.
Simona
La dottoressa è molto brava e sorridente, ti mette subito a tuo agio e si preoccupa molto della tua salute,la consiglio a tutti.
Samuele D.
Dottoressa molto preparata e attenta ai suoi pazienti. Dedica al suo lavoro tempo e amore, qualità non da poco per un professionista. Disponibile a seguire le richieste dei pazienti cercando il giusto compromesso tra gusto e risultati. Consigliatissima!
AP
La dottoressa è molto cortese ed è sempre disponibile per risolvere e chiarire qualsiasi dubbio
al-to
è stata una visita di controllo dove non c'è stata una semplice analisi dei risultati ma anche un confronto che hanno scaturito delle delucidazioni soddisfacenti
IRENE P.
Dottoressa gentile,molto professionale e grazie al suo piano alimentare sono riuscita ad avere dei buoni risultati.
Consiglio lei come medico nutrizionista ,ci si sente a proprio agio ed è molto attenta ad ascoltare il paziente che ha di fronte.
Recensione super positiva!
Stefania Allemano
Sono seguita dalla Dott.ssa Melargo dal 2019 e con i suoi piani ho perso fino ad oggi 22 kg e adesso il mio peso è praticamente costante, cosa che non mi era mai successa prima. Non mi ha dato solo una dieta, mi ha insegnato uno stile di vita sano, per questo continuo a farmi controllare da lei periodicamente per continuare ad avere stimoli e migliorare la mia condizione fisica nel tempo.
Massimo
Competenza ottima, piacevole persona. Consigliatissima!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Sono stato sottoposto a gastroscopia e mi è stata diagnosticata Gastrite cronica atrofica - dall'esame istologico è risultato:
A) corpo dello stomaco, hp: Lieve gastrite cronica atrofica (metaplasia intestinale). Si segnala focale iperplasia micronodulare (cromogranina +) delle cellule enterocromaffini delle ghiandole endocrine. HP -.
B) Corpo rilevatezza: Gastrite cronica severamente atrofica. Metaplasia intestinale. Si segnala la presenza di iperplasia micronodulare (cromogranina +) delle cellule enetrocromaffini delle ghiandole endocrine. HP -.
C) Antro dello stomaco, hp: Gastrite cronica atrofica congestizia. Iperplasia foveolare. Metaplasia intestinale. HP -
Mi è stato comunicato che non mi devo preoccupare e devo fare un controllo fra 6 mesi ma sono preoccupato perchè ho letto su google che la metaplasia intestinale è associata al cancro dello stomaco. Inoltre un precedente esame istologico del 2011 aveva evidenziato: Frammenti di mucosa gastrica pseudopolipoide con aspetti di iperplasia ghiandolare rigenerativa.
Cortesemente mi date qualche indicazione, questi 6 mesi saranno un'eternità, devo usare qualche particolare precauzione anche nell'alimentazione. Mi scuso per non essere stato conciso ma non ho voluto tralasciare nulla e ringrazio anticipatamente.
Gentile utente,
è fondamentale invece impostare un'alimentazione corretta, sana ed equilibrata al fine di poter evitare un ulteriore infiammazione della mucosa gastrica. In particolare dovrà evitare l'assunzione di cibi acidi, caffè, te, peperoncino, bevande gassate, liquidi troppo caldi.
Eviti il brodo di carne, estratti per brodo, estratti di carne e minestre già pronte.
Dovrà evitare alimenti fritti, in quanto aumentano il contenuto di acroleina , una sostanza tossica che peggiora l'infiammazione della mucosa gastrica. Dovrà privilegiare alimenti a basso contenuto di grassi. Può essere utile, soprattutto nelle fasi acute della malattia, frazionare l'alimentazione in pasti piccoli e frequenti ( colazione , spuntino , pranzo , merenda e cena ). Le consiglio di fare pasti piccoli e frequenti (3 pasti principali e 2 spuntini).
Mangi lentamente , masticando con calma.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Dott.ssa Alessandra Melargo
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: