Dott.ssa
Adria Ventrici
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Milano 3 indirizzi
Esperienze
Mi sono laureata con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Successivamente ho proseguito la mia formazione con un master di primo livello in Nutrizione Umana e Consulenza Nutrizionale presso Nutrifor e un master di secondo livello in Alimentazione e Dietetica Applicata presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Nel corso degli anni ho approfondito le mie competenze attraverso corsi di aggiornamento dedicati a diverse situazioni della vita, come gravidanza e attività sportiva, e a condizioni di salute che richiedono un’attenzione particolare all’alimentazione, come diabete e colesterolo alto.
Nella mia esperienza professionale ho seguito persone con esigenze diverse, tra cui difficoltà legate al peso, cambiamenti fisiologici come la menopausa, gravidanza e allattamento, fasi di crescita o magrezza, e anche chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo o supportare la propria salute attraverso l’alimentazione.
Il mio approccio si basa sull’ascolto e sulla personalizzazione. Per me ogni persona è unica e per questo anche il percorso alimentare deve essere costruito su misura, in base alle abitudini, allo stile di vita e agli obiettivi individuali.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a mangiare in modo più consapevole e sereno, senza schemi rigidi o restrizioni inutili, ma trovando un equilibrio sostenibile nel tempo che migliori il benessere generale e la qualità della vita.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione parte sempre dall’ascolto della persona. Prima di tutto cerco di capire la sua storia, le sue abitudini e il suo rapporto con il cibo, senza giudizio.
Credo che non esista un’unica alimentazione valida per tutti. Per questo costruisco percorsi personalizzati, che tengono conto dello stile di vita, dei gusti e degli obiettivi di ciascuno.
Il mio obiettivo non è imporre regole rigide, ma aiutare la persona a trovare un equilibrio sostenibile nel tempo, che possa davvero mantenere nella vita di tutti i giorni.
Lavoro per rendere l’alimentazione più semplice e consapevole, aiutando a fare scelte migliori senza stress o restrizioni eccessive.
Per me il cambiamento funziona quando è realistico, graduale e compatibile con la quotidianità, perché solo così può diventare duraturo.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Ipertensione
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Esperienze
Adria Ventrici
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Libera professione come Biologa Nutrizionista - dal 2021
- Ospedale San Gerardo (Monza, 2020)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (Milano, 2019)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Flatulenza
- Stitichezza
- Celiachia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Diabete
- Stipsi
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- IBS
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Profiling and Targeting of Energy and Redox Metabolism in Grade 2 Bladder Cancer Cells whit Different Invasiveness Properties (CELLS, 2020)
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
122 € -
-
Visita di controllo
80 € -
-
Visita nutrizionistica
150 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
62 € -
Indirizzi (4)
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Recensioni
108 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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G
Gianpiero A.
Professionale e molto attenta ai bisogni del paziente. Risultati evidenti e percorso su misura mi hanno convinto a continuare il mio percorso con la dottoressa.
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A
Antonio C.
Adria si é mostrata molto preparata , e riuscita a pianificare un’alimentazione cucita su di me e sui miei gusti.
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C
CS
Molto aperta a valutare le abitudini di ciascuno e modellerà il programma in base alle richieste/esigenze non solo mediche.
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E
E.P.
Nutrizionista eccellente! Professionale, disponibile e davvero molto paziente. Ha ascoltato con attenzione tutte le mie richieste e mi ha fatto sentire a mio agio. Sono molto soddisfatta dell’esperienza e la consiglio vivamente!
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C
Chiara
Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa. È molto preparata, estremamente disponibile e attenta alle esigenze dei pazienti. Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata, la dottoressa mi ha dato diversi consigli e spunti utilissimi. Il piano alimentare inoltre è chiaro, ben strutturato e completo di tutte le informazioni necessarie per seguirlo con facilità.
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R
R.A.
Un'ottima professionista, chiara ed empatica, attenta ai bisogni e ai desideri del paziente (non è scontato!).
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A
Anna
La dottoressa si è dimostrata fin dal primo impatto molto professionale ma al tempo stesso molto in grado di mettere a proprio agio, delicata ed empatica. Propone un piano accessibile e stimolante, con molte proposte di ricette e suggerimenti per variare e non sentire la dieta come “punitiva”.
Davanti alle difficoltà è stata comprensiva e con un approccio propositivo e incoraggiante, facendomi sentire accolta e compresa.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Monza • visita nutrizionistica •
-
R
Roberta
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Adria circa tre mesi fa e sono davvero soddisfatta dei risultati ottenuti. Ma soprattutto, grazie a lei ho cambiato completamente il mio rapporto con il cibo e con la bilancia: prima tendevo a mangiare troppo poco e a pesarmi continuamente, finendo solo per rimanere male.
Con il suo supporto ho costruito una nuova consapevolezza sulla nutrizione e sugli effetti che il cibo ha sul corpo, imparando ad ascoltarmi e a prendermi cura di me in modo più sano ed equilibrato, accontentando i miei desideri anche non previsti dal piano.
È una professionista attenta, empatica e sempre disponibile ad adattare il piano in base alle mie esigenze e ai miei obiettivi.
Andare ai controlli è diventato un vero piacere. La consiglio davvero a chiunque voglia migliorare non solo fisicamente, ma anche mentalmente il proprio approccio alla nutrizione.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • Visita di controllo •
-
U
UP
Sempre professionale, attenta ai dettagli e cerca sempre la migliore soluzione
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • Visita di controllo •
-
L
Lorenzo
Sono rimasto piacevolmente colpito dalla dottoressa Adria già dal primo incontro. Dopo averle fatto presente la mia patologia, è stata subito in grado di anticipare con precisione tutti i sintomi, dimostrando una competenza e una capacità di ascolto davvero non scontate, soprattutto dopo diversi consulti medici avuti in passato.
Si è dimostrata molto attenta alle mie esigenze e alle richieste specifiche, mettendomi subito a mio agio e trasmettendo grande professionalità. Le spiegazioni sono state chiare e puntuali, e ho percepito fin da subito un approccio serio e personalizzato.
Prima impressione estremamente positiva, la consiglio vivamente.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Olginate (Lecco) • visita nutrizionistica •
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Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Monza
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