Dott.ssa
Adria Ventrici
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Milano 3 indirizzi
Esperienze
Mi sono laureata con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Successivamente ho proseguito la mia formazione con un master di primo livello in Nutrizione Umana e Consulenza Nutrizionale presso Nutrifor e un master di secondo livello in Alimentazione e Dietetica Applicata presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Nel corso degli anni ho approfondito le mie competenze attraverso corsi di aggiornamento dedicati a diverse situazioni della vita, come gravidanza e attività sportiva, e a condizioni di salute che richiedono un’attenzione particolare all’alimentazione, come diabete e colesterolo alto.
Nella mia esperienza professionale ho seguito persone con esigenze diverse, tra cui difficoltà legate al peso, cambiamenti fisiologici come la menopausa, gravidanza e allattamento, fasi di crescita o magrezza, e anche chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo o supportare la propria salute attraverso l’alimentazione.
Il mio approccio si basa sull’ascolto e sulla personalizzazione. Per me ogni persona è unica e per questo anche il percorso alimentare deve essere costruito su misura, in base alle abitudini, allo stile di vita e agli obiettivi individuali.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a mangiare in modo più consapevole e sereno, senza schemi rigidi o restrizioni inutili, ma trovando un equilibrio sostenibile nel tempo che migliori il benessere generale e la qualità della vita.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione parte sempre dall’ascolto della persona. Prima di tutto cerco di capire la sua storia, le sue abitudini e il suo rapporto con il cibo, senza giudizio.
Credo che non esista un’unica alimentazione valida per tutti. Per questo costruisco percorsi personalizzati, che tengono conto dello stile di vita, dei gusti e degli obiettivi di ciascuno.
Il mio obiettivo non è imporre regole rigide, ma aiutare la persona a trovare un equilibrio sostenibile nel tempo, che possa davvero mantenere nella vita di tutti i giorni.
Lavoro per rendere l’alimentazione più semplice e consapevole, aiutando a fare scelte migliori senza stress o restrizioni eccessive.
Per me il cambiamento funziona quando è realistico, graduale e compatibile con la quotidianità, perché solo così può diventare duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Ipertensione
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Esperienze
Adria Ventrici
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Libera professione come Biologa Nutrizionista - dal 2021
- Ospedale San Gerardo (Monza, 2020)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (Milano, 2019)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Flatulenza
- Stitichezza
- Celiachia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Diabete
- Stipsi
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- IBS
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Profiling and Targeting of Energy and Redox Metabolism in Grade 2 Bladder Cancer Cells whit Different Invasiveness Properties (CELLS, 2020)
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
122 € -
-
Visita di controllo
80 € -
-
Visita nutrizionistica
150 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
62 € -
Indirizzi (4)
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Recensioni
102 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
Anna
La dottoressa si è dimostrata fin dal primo impatto molto professionale ma al tempo stesso molto in grado di mettere a proprio agio, delicata ed empatica. Propone un piano accessibile e stimolante, con molte proposte di ricette e suggerimenti per variare e non sentire la dieta come “punitiva”.
Davanti alle difficoltà è stata comprensiva e con un approccio propositivo e incoraggiante, facendomi sentire accolta e compresa.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Monza • visita nutrizionistica •
-
R
Roberta
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Adria circa tre mesi fa e sono davvero soddisfatta dei risultati ottenuti. Ma soprattutto, grazie a lei ho cambiato completamente il mio rapporto con il cibo e con la bilancia: prima tendevo a mangiare troppo poco e a pesarmi continuamente, finendo solo per rimanere male.
Con il suo supporto ho costruito una nuova consapevolezza sulla nutrizione e sugli effetti che il cibo ha sul corpo, imparando ad ascoltarmi e a prendermi cura di me in modo più sano ed equilibrato, accontentando i miei desideri anche non previsti dal piano.
È una professionista attenta, empatica e sempre disponibile ad adattare il piano in base alle mie esigenze e ai miei obiettivi.
Andare ai controlli è diventato un vero piacere. La consiglio davvero a chiunque voglia migliorare non solo fisicamente, ma anche mentalmente il proprio approccio alla nutrizione.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • Visita di controllo •
-
U
UP
Sempre professionale, attenta ai dettagli e cerca sempre la migliore soluzione
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • Visita di controllo •
-
L
Lorenzo
Sono rimasto piacevolmente colpito dalla dottoressa Adria già dal primo incontro. Dopo averle fatto presente la mia patologia, è stata subito in grado di anticipare con precisione tutti i sintomi, dimostrando una competenza e una capacità di ascolto davvero non scontate, soprattutto dopo diversi consulti medici avuti in passato.
Si è dimostrata molto attenta alle mie esigenze e alle richieste specifiche, mettendomi subito a mio agio e trasmettendo grande professionalità. Le spiegazioni sono state chiare e puntuali, e ho percepito fin da subito un approccio serio e personalizzato.
Prima impressione estremamente positiva, la consiglio vivamente.• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Olginate (Lecco) • visita nutrizionistica •
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D
D.M
Sono stata dalla dottoressa per la prima visita e sono uscita molto soddisfatta! Piano nutrizionale ricevuto dopo due giorni, per una volta non mi sono trovata con la classica dieta triste in mano, ma la dott. Mi ha dato molti suggerimenti e molte ricette... Ora tocca a me! Ma sono tranquilla perché dall' ottima impressione avuta so chein caso di difficoltà troverò qualcuno pronto a motivarmi!
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Olginate (Lecco) • visita nutrizionistica •
-
P
Pisoni Federico
Oltre alla professionalità molta empatia e disponibilità
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • visita nutrizionistica •
-
S
Sara P.
Mi sono affidata alla dottoressa Adria sotto consiglio della mia psicoterapeuta, per perdere peso e per migliorare il mio rapporto con il cibo. La Dott.ssa è stata da subito molto accogliente e mi ha messa subito a mio agio. Durante la visita si è preoccupata di correggere alcune convinzioni errate che avevo sul cibo e mi ha chiesto se fossi a mio agio con l’idea di pesarmi e prendere le misure. Il piano nutrizionale che mi ha consegnato è adatto alle mie esigenze e sta stimolando la mia fantasia, ogni giorno preparo dei piatti buonissimi e diversi, non ho mai mangiato così bene e mi sento sempre sazia. C’è tanto lavoro da fare, ma sono convinta di essermi affidata alla persona giusta. È sempre disponibile a rispondere ai miei dubbi e perplessità.
Non potevo chiedere percorso migliore• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Consulenza Online • consulenza online •
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S
Susy
Dopo gli effetti devastanti della chemioterapia, pensavo che il mio corpo non sarebbe mai più tornato a funzionare come prima. Stanchezza nausea aumento di peso e un rapporto con il cibo completamente stravolto. Ho incontrato la dottoressa e da lì è iniziata la risalita.Sin dal primo incontro mi ha fatto sentire accolta ascoltata e capita. Non mi ha dato solo un piano alimentare mi ha costruito un percorso su misura rispettando i miei temp e la mia fragilità. Ogni consiglio è stato spiegato con chiarezza, ogni modifica fatta con delicatezza ogni progresso festeggiato insieme.La sua competenza è evidente, ma soprattutto la sua umanità. Ha saputo restituirmi fiducia nel mio corpo quando l’avevo completamente perduta. Con il suo supporto ho ritrovato energia, equilibrio e soprattutto, la serenità di sentirmi me stessa. Oggi sto molto meglio, e una parte fondamentale di questa rinascita è merito suo. Una professionista straordinaria e una persona speciale. La consiglio con tutto il cuore.
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • visita nutrizionistica •
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A
Andrea
Mi sono trovato molto bene con la dottoressa durante la visita: ha ascoltato le mie richieste con empatia e attenzione, fornendomi spiegazioni e soluzioni dettagliate.
• Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Milano • visita nutrizionistica •
-
M
MR
Gentilezza, competenza e disponibilità. Sono stata felice!
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Adria Ventrici Biologa Nutrizionista - Monza
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