Esperienze
Il mio obiettivo è aiutarti a comprendere e trasformare quei meccanismi che, a volte, possono diventare fonte di difficoltà e sofferenza. Le nostre relazioni e il modo in cui interpretiamo ciò che accade intorno a noi influenzano profondamente il nostro benessere emotivo e psicologico.
Attraverso un percorso personalizzato, basato sull’approccio cognitivo-comportamentale, possiamo collaborare insieme per riconoscere e modificare schemi di pensiero e comportamenti che possono ostacolarti, cercando invece di sviluppare i tuoi punti di forza. Credo fermamente che, sviluppando consapevolezza e strumenti pratici, sia possibile ritrovare equilibrio interiore e migliorare la qualità delle relazioni, sia personali che professionali.
Ogni cambiamento inizia con un passo. Se senti di attraversare un periodo di difficoltà o se credi sia il momento di prenderti cura di te stesso e del tuo benessere, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.
Aree di competenza principali:
- Psicologo clinico
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Depressione
- Fobie
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Esperienze
Valentina Baglioni
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ABA Milano - Associazione Bulimia Anoressia
- Centri Mara Selvini Palazzoli - Centri di psicoterapia per la famiglia
- Azienda USL Toscana Centro
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l'Università degli studi di Firenze
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute presso l'università Cattolica del Sacro Cuore Milano
- Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale IPSICO Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Depressione
- Fobie
- Attacco di panico
- Confusione mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi del sonno
- Disturbi del Comportamento
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
55 € - 60 € -
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Primo colloquio psicologico
65 € -
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Tecniche di rilassamento
65 € -
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Colloquio psicologico individuale
65 € -
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Consulenza psicologica
55 € - 65 € -
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Indirizzi (3)
Viale Galileo Ferraris 99, Sesto Fiorentino 50019
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Recensioni
13 recensioni
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L
LF
Il primo colloquio conoscitivo mi è sembrato molto utile e la Dottoressa sembra molto professionale.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • primo colloquio psicologico •
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A
A.L
La seduta con la Dottoressa Valentina mi ha aiutato a dare un senso a pensieri che avevo sempre confusi.
Il modo in cui guida la riflessione è gentile ma preciso, ti porta piano piano a vedere le cose da una prospettiva nuova. Grazie• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • consulenza psicologica •
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P
Pasqualina
Dottoressa molto competente, mette a proprio agio, io sto mandando mio figlio 17 anni, si sta trovando molto bene.
• Centro di Riabilitazione Sestese • consulenza psicologica •
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D
D.P.
Quando ho iniziato il percorso con la dott.ssa Valentina, stavo attraversando un periodo complesso perché vivevo spesso nell’ansia, nella difficoltà di fidarmi di me stessa e nelle paure di sbagliare. Sentivo come se avessi un peso interiore e una grande confusione. Con lei ho trovato non solo ascolto, ma anche comprensione autentica, mai giudicante. Mi ha aiutata a dare voce alle mie emozioni, a guardare le mie fragilità senza paura e a riconoscere il mio valore.
Il suo approccio empatico e rispettoso mi ha fatto sentire accolta e accompagnata in un percorso di crescita che non avrei mai immaginato. Oggi so che chiedere aiuto è stato un atto di coraggio, e che averlo fatto con lei è stata una delle scelte più importanti per me.• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • consulenza psicologica •
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A
A.L.
Prima vista molto positiva, mi son sentito a mio agio.
• Centro di Riabilitazione Sestese • colloquio psicologico •
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M
Martina
Ho contattato la Dott.ssa Baglioni per ansia costante e preoccupazioni pervasive. È riuscita a comprendermi e a farmi prendere consapevolezza dei miei pensieri e delle mie emozioni. Abbiamo svolto un lavoro approfondito che mi ha permesso di acquisire strategie da poter utilizzare nella vita di tutti i giorni. Grazie agli incontri ho compreso aspetti del mio funzionamento e ciò che mi porta a preoccuparmi. Adesso mi sento meglio e capace di gestire ciò che mi accade. La consiglio perché è una professionista molto preparata e competente, oltre che molto empatica e accogliente.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • consulenza psicologica •
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Tea
Era da tanto tempo che sapevo di dover affrontare le mie difficoltà con qualcuno di esperto, ma tutte le volte che mi approcciavo alla ricerca di un professionista non sentivo "scattare" niente. Ho trovato il profilo della Dottoressa cercando online e sono stata subito colpita dalle sensazioni positive che mi ispirava. E devo dire che Valentina non mi ha delusa: ha un approccio delicato ma professionale e si è mostrata estremamente accogliente con me che, per inclinazione personale, sono un po' restìa ad aprirmi... La ringrazio tanto per quello che sta facendo per me e la consiglio caldamente a chiunque senta il mio stesso bisogno.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • colloquio psicologico individuale •
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M
Marco
Sono arrivato in terapia per gli attacchi di panico, ma ho scoperto che dietro c’erano anche tante difficoltà nei rapporti con gli altri. Abbiamo lavorato su entrambi gli aspetti, e oggi mi sento molto più stabile, presente e sicuro di me. Le crisi si sono diradate e le mie relazioni sono diventate più autentiche. Non credevo in un percorso così profondo.
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • consulenza psicologica •
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F
Francesca P
La dottoressa Valentina è un’ottima professionista. Con lei ho finalmente intrapreso il percorso di cui avevo bisogno per ritrovare la serenità. Personalmente mi sta aiutando con grande successo, la consiglio perché ha una grande attenzione verso il paziente ed è sempre professionale e disponibile!
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • colloquio psicologico individuale •
-
F
F.P
Sto proseguendo il percorso con la dottoressa con molta soddisfazione! Dal primo giorno mi ha fatto sentire compresa e a mio agio restituendomi nuove prospettive per affrontare le mie sfide quotidiane
• Studio di Psicologia - Dott.ssa Valentina Baglioni • colloquio psicologico individuale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve doc volevo parlare di una paura che mi assale da diverso tempo .
Partiamo dal l'ultimo avvenimento, ho la fissa di disinfettare la doccia prima di farne uso però ieri è successo una cosa ho fatto la doccia dopo mio fratello (io non ne ero al corrente) quindi credevo fosse pulita di me .
Da lì mi è partita ansia e paura, ho paura che io abbia preso qualche malattia/virus. Ad esempio hpv toccato gli oggetti da lui toccato oppure come il getto dell'acqua .
Quindi non so come alleviare questo mio pensiero fisso.
Poi ho paura di tutto e di conseguenza paura di toccare ogni cosa e di lavare sempre le mani oppure ogni oggetto che viene toccato da altre persone.
Non so come fare , vorrei cambiare ma non riesco , ho anche le mani danneggiate da questa cosa e pure le braccia.
Ciao, mi dispiace per questa tua sofferenza, dev'essere faticoso convivere ogni giorno con queste paure e con il bisogno costante di pulizia e controllo. Molte persone si trovano ad affrontare pensieri simili che, col tempo, possono diventare molto invadenti e condizionare la qualità della vita. Il timore di una contaminazione, l’ansia che ne deriva e il bisogno di lavare spesso le mani e gli oggetti, potrebbe rientrare nei sintomi di un disturbo ossessivo-compulsivo, una condizione che ha delle cause ben precise e, soprattutto, delle strategie terapeutiche efficaci. Anche se la sensazione è quella non di poter cambiare a causa di questi pensieri intrusivi, con un percorso di terapia cognitivo comportamentale, è possibile imparare a gestire l’ansia, ridurre i comportamenti compulsivi e tornare a vivere con più libertà e serenità.
Salve, ho 28 anni e vorrei parlare di un problema molto fastidioso: ho paura, quando sto in compagnia di amici e ci sono anche ragazze, di fare gesti non propriamente accettati. Nello specifico, mi riferisco alla paura di toccare il sedere ad una di loro senza motivi particolari. Difatti ho notato che quando mi trovo in gruppo con loro evito sempre di stare dietro o seduto da qualche parte con qualcuna di loro che si alza e mi passa affianco. Se dovesse succedere, giro la testa. Inoltre dopo gli episodi sono costretto a rimuginare se sia tutto sotto controllo e a ripercorrere la scena mentalmente.
Salve, la ringrazio per la condivisione del suo disagio, deve essere difficile convivere con questa paura. Quello che descrive sembra essere un esempio di pensieri intrusivi rispetto a temi inaccettabili e comportamenti di evitamento legati al timore di poter agire in modo inappropriato in contesti sociali. Questo tipo di pensieri, anche se non riflettono le sue intenzioni reali, possono provocare ansia significativa e portare a strategie di controllo come evitare certe situazioni o a comportamenti che sente necessario fare come ripercorrere la scena mentalmente. È importante sottolineare che avere un pensiero non significa volerlo mettere in atto: anzi, spesso le persone che si preoccupano molto di questi contenuti sono proprio quelle che hanno forti valori morali e un alto livello di responsabilità. Un percorso cognitivo-comportamentale potrebbe aiutarla a comprendere meglio questi meccanismi e a ridurre l’ansia che ne deriva.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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