Dott.ssa
Tecla Montani
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Altro
sulle specializzazioni
Varese 3 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Tecla, sono una Biologa Nutrizionista, regolarmente iscritta all’Ordine dei Biologi, mossa da una convinzione profonda: la nutrizione non è una questione di rinunce, ma è lo strumento per trovare l’equilibrio tra mente e corpo.
Il mio percorso accademico, culminato con la Lode, è stato solo l’inizio di una ricerca costante, segnato dalla partecipazione a numerosi corsi e congressi e dallo svolgimento di ben due tirocini formativi, della durata di un paio di anni.
Questo forte impegno mi ha portata ad acquisire un bagaglio di conoscenze in ambito clinico e patologico e a saper gestire con attenzione problematiche di salute, imparando l’importanza fondamentale della cooperazione multidisciplinare con altre figure sanitarie.
Costruire un piano alimentare ben fatto è solo una piccola fetta del lavoro: il mio compito è accompagnare i miei pazienti verso il cambiamento, ma facendolo con delicatezza, ascoltando richieste e difficoltà e sostenendoli, affinché le nuove scelte diventino uno stile di vita naturale, piacevole e sostenibile.
Insieme al forte interesse per l’ambito clinico, la passione per lo sport mi ha guidata verso un percorso di approfondimento sulla nutrizione e integrazione mirata nelle varie discipline sportive.
Ho avuto il privilegio di entrare a far parte dell’area di Nutrizione del settore giovanile dell’AC Milan, dove è cominciata la mia formazione. In seguito, tre giorni di formazione presso il Viola park di Firenze, centro di allenamento della squadra calcistica Fiorentina, mi hanno permesso di ottenere la certificazione ISAK, diventando un’antropometrista accreditata.
Queste tappe, unite alla specializzazione presso la presso la scuola di nutrizione e integrazione nello sport (SANIS Academy di Monza), mi hanno permesso di confrontarmi con professionisti del settore e di consolidare il mio metodo di lavoro.
Oggi, nella mia pratica quotidiana, questo si traduce in un approccio integrato: la lettura dei test di valutazione (soglia anaerobica, Vo2 max,..) e il confronto con l’allenatore sono elementi cardine del mio intervento. Tutto ciò, unito all’ascolto attento del paziente, ha un duplice obiettivo: ottimizzare la performance atletica e, soprattutto, tutelare il suo benessere.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Lipedema
- Dislipidemie
- PMOS / PCOS
- Obesità
- +94 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Tecla Montani
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- AC Milan-settore giovanile
Formazione
- Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana - Università degli Studi di Milano
- Laurea Triennale in Scienze e tecnologie erboristiche
Certificati
Patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Lipedema
- Dislipidemie
- PMOS / PCOS
- Obesità
- Allattamento e svezzamento
- Acne
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Artrite
- Amenorrea
- IBS
- Disbiosi
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Calvizie
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Trombofilia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Acidosi
- Disturbi Della Crescita
- Bulimia nervosa
- Calcolosi Renale
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Insufficienza epatica
- Dolore addominale
- Anemia
- Insufficienza renale
- Fibromialgia
- Disordini biliari
- SIBO
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Dominanza estrogenica
- Cardiopatite
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- tesi sperimentale sul ruolo antitumorale in vitro dell'olio essenziale di mirto nel tumore alla prostata.
- tesi sperimentale: Affidabilità delle differenti equazioni plicometriche vs DEXA in giocatrici di calcio d’élite e variazioni durante la stagione
Prestazioni e prezzi
-
Alimentazione chemioterapia
120 € -
-
Dieta per disbiosi
120 € -
-
Prima visita nutrizionale
120 € -
-
Educazione alimentare
120 € -
-
Digiuno Intermittente
120 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Via dei Mille, 6, Besozzo 21023
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
- Contanti
Telefono
Telefono
Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Dazio Vecchio 7, Varese 21100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Aori Medical Beauty Clinic
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Padre Reina, 30, Saronno 21047
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
- Contanti
Telefono
Telefono
Hyperbolic Motus Lab
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Recensioni
24 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
P
Parlato Talina
Dott.ssa Montani : attenzione, cordialità, professionalità!
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • prima visita nutrizionale •
-
F
F.L.
Ambiente ordinato e pulito
Visita molto dettagliata con utilizzo di apparecchiatura specifica.
Suggerimenti utili sulla Alimentazione e su attività fisica• Aori Medical Beauty Clinic • visita nutrizionale •
-
M
Mariangela
Non potevo fare scelta di migliore! Oltre ad essere professionale, è estremamente empatica! È sempre attenta alle mie esigenze non solo nutrizionali ma anche psicologiche.. Si vede che il suo lavoro lo fa con passione!
• Aori Medical Beauty Clinic • controllo nutrizionale •
-
M
Disponibile, gentile e professionale. Attenta a fornire spiegazioni chiare ed utili
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • controllo nutrizionale •
-
S
SD
Molto gentile e disponibile a dare informazioni dettagliate
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • controllo nutrizionale •
-
S
Sara
Dolce, attenta e super competente! In un solo mese ho perso peso e trovato una professionista empatica che sa davvero ascoltare, ideale per chi cerca un approccio sereno con il cibo. Non vedo l'ora di fare il prossimo controllo.
• Aori Medical Beauty Clinic • visita nutrizionale •
Dott.ssa Tecla Montani
Cara Sara, grazie infinite! Sapere di essere riuscita a trasmetterti la mia empatia e il mio supporto è la soddisfazione più grande del mio lavoro. Perdere peso è importante, ma ritrovare la serenità a tavola lo è altrettanto!
-
A
Anna
Ho effettuato con la Dottoressa Montani la mia prima visita, è stata molto accurata e mi sono sentita a mio agio. In questi giorni riceverò il piano alimentare e nel tempo spero di migliorare il mio problema, sono fiduciosa! Mi ha fatto un'ottima impressione, consigliata!
• Aori Medical Beauty Clinic • visita nutrizionale •
Dott.ssa Tecla Montani
La ringrazio Anna per la recensione, mi auguro che il nostro percorso possa durare a lungo e possa portarci sulla buona strada. Da parte mia, come sempre, ci sarà il massimo impegno e sostegno!!
-
C
CG
Accogliente e competente. Spiegazioni chiare e dritta al punto
• Aori Medical Beauty Clinic • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Tecla Montani
La ringrazio per la recensione, feedback preziosissimi
-
G
Gusmeroli Laura
La dottoressa ha dimostrato un atteggiamento empatico associato ad un costante ascolto attivo.
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • Digiuno Intermittente •
Dott.ssa Tecla Montani
Ti ringrazio Laura, sono felice di farvi sentire accolti e ascoltati
-
A
Angela Scapolo
Mi trovo molto bene con lei, scrupolosa e dettagliata durante la visita. Ascolta e suggerisce in modo mirato. Grazie ancora
• Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Tecla Montani
Ti ringrazio Angela, come sempre cerco di fare del mio meglio nell'aiutarvi e sostenervi!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, in maniera sciagurata per ovviare a problemi di pressione alta e glucosio (valore 104) ho
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
Attenzione che i carboidrati non sono tutti uguali.. è bene ridurre gli zuccheri semplici, ma i carboidrati complessi come pasta integrale, riso, cous cous, quinoa, farro, orzo,…
Altro
Buongiorno, ho 37 anni, nell'ultimo anno sono stata molto sedentaria e a febbraio ho terminato un p
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Rivolgersi ad un professionista è sicuramente un'ottima considerazione. Per la scelta tra dietologo e nutrizionista in questo caso non c'è differenza. Sono una nutrizionista… Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio di nutrizione - Dott.ssa Tecla Montani
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Aori Medical Beauty Clinic
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Hyperbolic Motus Lab
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: