Esperienze
Mi sono approcciata al mondo del lavoro come biologa in laboratorio analisi ematochimiche, esperienza che ha incrementato notevolmente la mia formazione. Successivamente ho intrapreso la strada della Nutrizione Clinica, mondo che mi ha da sempre appassionato e incuriosito, e che al momento è diventato il centro della mia libera professione.
Mi occupo di Nutrizione clinica per soggetti sani e per soggetti con patologie (es. diabete, dislipidemia, celiachia, sindrome metabolica, insulino-resistenza, reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile,...). Mi occupo, inoltre, di nutrizione sportiva nel mondo del fitness, in particolare di come gestire al meglio i nutrienti in un percorso di allenamento e di ricomposizione corporea.
Il mio obiettivo, in ogni caso, è quello di insegnare a curare l'alimentazione e a prendersi cura di se stessi, adottando così uno stile di vita sano, bilanciato e salutare.
Per qualsiasi informazione aggiuntiva sono a disposizione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
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Esperienze
Serena Brignola
nutrizionista
Tirocini
- Laboratorio di Virologia Molecolare - Università Sapienza Roma
Formazione
- Genetica e Biologia Molecolare nella Ricerca di Base e Biomedica - Università Sapienza Roma
- Scienze Biologiche - Università Roma Tre
- Dietologia e Nutrizione Umana - IAF Roma
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Adiposità localizzate
- Allergie Alimentari
- Nutrizione Sportiva
- Sindrome Metabolica
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Visita di controllo
45 € -
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Consulenza online
80 € -
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Analisi del sangue
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Bioimpedenziometria
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Indirizzi (2)
Via Pontinia 50, Latina 04100
Disponibilità
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Recensioni
223 recensioni
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S
S.G.
Molto empatica e rassicurante. Professionale e gentile
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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G
G.d.
Molto dettagliata nella visita e professionale e aggiungo anche incoraggiante in un un inizio percorso nutrizionale
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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D
D.T.
Capisce le esigenze del cliente. Professionale e gentile
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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A
Andrea Nardini
La Dottoressa è sempre puntuale, disponibile e molto preparata. Un ottima ascoltatrice sin dal primo incontro ha cercato di capire ogni mia esigenza.
Dopo 1 mese dal percorso sono molto soddisfatto soprattutto per il piano alimentare senza troppe rinunce. Ed ovviamente rispettando il piano i risultati non tardano ad arrivare.• Studio Privato • Visita di controllo •
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R
RS
La specialista è puntuale nelle spiegazioni,empatica e rispetta gli orari di appuntamento rendendo l' incontro proficuo sotto l' aspetto personale oltre che professionale
• Studio Privato • calcolo fabbisogno energetico giornaliero •
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B
Barbara M.
Una vera professionista. Sono seguita dalla dott.ssa Brignola da più di un mese con risultati ottimi. Sono molto soddisfatta di questo percorso di rieducazione alimentare, ho ottenuto infatti dei risultati significativi per quanto riguarda la mia salute e sono riuscita a perdere peso senza patire la fame. È sempre disponibile per consigli e chiarimenti. Consigliata vivamente. Grazie dottoressa.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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A
Azzurra
Top. Dottoressa Gentilissima pronta a rispondere a tutte le mie domande super preparata
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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M
Maura
Bravissima e dolcissima e preparatissima consiglio vivamente
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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P
Paola Del Mastro
Dottoressa attenta e precisa. Il risultato è strepitoso!
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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L
Luca Ciambriello
Non mi sembra il classico nutrizionista/dietologo, ha ascoltato le mie necessità e insieme abbiamo deciso il piano. Mi sembra un ottimo inizio
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mangiare quattro arance al giorno. Rischi e benefici?
Buonasera,
assumendo che lei non abbia problemi glicemici, secondo le linee guida di alimentazione andrebbero consumati circa 450g di frutta fresca al giorno, ma la variabilità è la base di una sana alimentazione.
Le consiglio quindi di variare la frutta fresca assunta, e di diminuirla leggermente poichè è sufficiente arrivare alla quantità sopraelencata
Salve mi serve un aiuto praticamente seguo una dieta da una nutrizionista e svolgo palestra 3 volte a settimana ma ultimamente ho una voglia pazzesca di cioccolato e dolci tant'è vero che mangio anche cucchiai di zucchero sto compromettendo tutto e non riesco a frenare queste voglie perché mi sta capitando ciò? Che rimedio posso attuare?grazie infinite
Buonasera, sicuramente la voglia eccessiva di dolce non è casuale, ma può dipendere da diversi fattori, come condizioni di stress o diete troppo restrittive. Le consiglio di valutare con il suo nutrizionista di rivedere le sue necessità e le quantità del suo piano alimentare, in modo da sopperire alla voglia esagerata di dolci. La voglia di zuccheri deriva spesso da una restrizione calorica. Saluti, Dott.ssa Serena Brignola
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