Dott.ssa
Serena Brignola
Nutrizionista
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Latina 1 indirizzo
Esperienze
Mi sono approcciata al mondo del lavoro come biologa in laboratorio analisi ematochimiche, esperienza che ha incrementato notevolmente la mia formazione. Successivamente ho intrapreso la strada della Nutrizione Clinica, mondo che mi ha da sempre appassionato e incuriosito, e che al momento è diventato il centro della mia libera professione.
Mi occupo di Nutrizione clinica per soggetti sani e per soggetti con patologie (es. diabete, dislipidemia, celiachia, sindrome metabolica, insulino-resistenza, reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile,...). Mi occupo, inoltre, di nutrizione sportiva nel mondo del fitness, in particolare di come gestire al meglio i nutrienti in un percorso di allenamento e di ricomposizione corporea.
Il mio obiettivo, in ogni caso, è quello di insegnare a curare l'alimentazione e a prendersi cura di se stessi, adottando così uno stile di vita sano, bilanciato e salutare.
Per qualsiasi informazione aggiuntiva sono a disposizione.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
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Esperienze
Serena Brignola
nutrizionista
Tirocini
- Laboratorio di Virologia Molecolare - Università Sapienza Roma
Formazione
- Genetica e Biologia Molecolare nella Ricerca di Base e Biomedica - Università Sapienza Roma
- Scienze Biologiche - Università Roma Tre
- Dietologia e Nutrizione Umana - IAF Roma
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Adiposità localizzate
- Allergie Alimentari
- Nutrizione Sportiva
- Sindrome Metabolica
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Visita di controllo
50 € -
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Bioimpedenziometria
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Recensioni
266 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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M
Massimo Amodio
Ottimo rapporto con il paziente, chiarezza ed accuratezza nelle spiegazioni, molto professionale.
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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F
F M R
Mi sono trovata benissimo, dottoressa molto attenta e preparata
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
V
V.B.
Dottoressa molto preparata e attenta alle esigenze e alla storia personale.
Le sue spiegazioni sono sempre chiare ed esaustive.• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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V
Vittoria
Visita completa , dove la dottoressa ha ascoltato tutte la mia storia , difficoltà ed esigenze ; molto empatica e la cosa più importante è che abbiamo stabilito il piano nutrizionale più adatto per insieme in questo periodo .
• Studio Privato • piano alimentare personalizzato •
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P
Paola Bianchi
Attenzione al paziente e ascolto attento, spiegazione esaustive
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
M
M.P.
Molto Scrupolosa e attenta alle esigenze del paziente
• Studio Privato • dieta per diabetici •
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M
M.A.
Molto attenta anche del lato umano e spiegazioni semplici
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
M
Marina A.
Ho avuto un’esperienza davvero positiva con la mia nutrizionista. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata, compresa e seguita con grande professionalità. Ha saputo creare un percorso alimentare personalizzato, equilibrato e adatto alle mie esigenze. Ogni consiglio è stato spiegato con chiarezza e con un approccio sempre gentile e umano.
Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque cerchi una professionista competente, empatica e attenta al benessere della persona a 360 gradi.• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
-
V
VC
Professionalità, empatia e cordialità
Mi sono sentita subito a mio agio• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
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F
F.C.
Mi sono sentita perfettamente a mio agio....professionista eccellente
• Studio Privato • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve mi serve un aiuto praticamente seguo una dieta da una nutrizionista e svolgo palestra 3 volte
Salve mi serve un aiuto praticamente seguo una dieta da una nutrizionista e svolgo palestra 3 volte a settimana ma ultimamente ho una voglia pazzesca di cioccolato e dolci tant'è vero che mangio anche cucchiai di zucchero sto compromettendo tutto e non riesco a frenare queste voglie perché mi sta capitando ciò? Che rimedio posso attuare?grazie infinite
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, sicuramente la voglia eccessiva di dolce non è casuale, ma può dipendere da diversi fattori, come condizioni di stress o diete troppo restrittive. Le consiglio di valutare con il suo nutrizionista di rivedere le sue necessità e le quantità del suo piano alimentare, in modo da sopperire alla voglia esagerata di dolci. La voglia di zuccheri deriva spesso da una restrizione calorica. Saluti, Dott.ssa Serena Brignola
Mamgiare quattro arance al giorno. Rischi e benefici.
Mangiare quattro arance al giorno. Rischi e benefici?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
assumendo che lei non abbia problemi glicemici, secondo le linee guida di alimentazione andrebbero consumati circa 450g di frutta fresca al giorno, ma la variabilità è la base di una sana alimentazione.
Le consiglio quindi di variare la frutta fresca assunta, e di diminuirla leggermente poichè è sufficiente arrivare alla quantità sopraelencata
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