Dott.ssa
Roberta Nurra
Nutrizionista
·
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Sassari 6 indirizzi
Esperienze
Il lavoro con i miei pazienti è orientato sul cambiamento dello stile di vita, con l’obiettivo di imparare a mangiare con consapevolezza ed in modo sano per sentirsi in forma e migliorare lo stato di salute.
L’educazione alimentare è sempre al centro del mio lavoro col paziente perché la dieta, intesa come stile di vita, non può fermarsi al solo calcolo calorico degli alimenti: la qualità del cibo che mangiamo può davvero fare la differenza per il nostro stato di salute ed è importante imparare a scegliere consapevolmente ciò che portiamo sulle nostre tavole.
Ognuno di noi può migliorare e con il giusto approccio si possono raggiungere risultati che durano davvero nel tempo.
Aggiornamento, studio, e ovviamente un'innata passione verso la materia sono alcuni dei requisiti fondamentali necessari nel mio lavoro, per poter garantire ai pazienti il massimo della competenza e professionalità in ogni istante del percorso nutrizionale.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Costipazione
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Esperienze
Roberta Nurra
nutrizionista
Formazione
- Biotecnologie, Università degli Studi di Sassari
- Biologia Sperimentale e Applicata, Università degli studi di Sassari
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Costipazione
- Celiachia
- Sovrappeso
- Intolleranze alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Endometriosi
- Cellulite (infiammazione)
- Malattie autoimmuni
- Allergie Alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica di controllo
Da 50 € -
-
Prima visita nutrizionistica
Da 100 € -
-
Consulenza online
70 € -
Indirizzi (7)
Via Gramsci 19, San Giovanni Suergiu 09010
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Studio c/o Centro Aequilibrium
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Via Giuseppe Meridda 2, Sassari 07100
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Studio Privato Sassari
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Via San Pietro 22c, Arzachena 07021
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Studio privato Arzachena
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Via Sant'Alenixedda 5, Cagliari 09128
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Studio Privato Cagliari
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Via Dante, 11, San Gavino Monreale 09037
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Studio c/o Farmacia Santa Teresa
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Consulenza online
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Consulenza Online
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Piazza Sa Porta, Silius 09040
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Recensioni
222 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
V
V. C
Mette le persone veramente a proprio agio super davvero. I risultati si vedono subito e non esiste un piano proibitivo.
• Studio privato Arzachena • visita nutrizionistica di controllo •
-
P
Paola
Ho fatto la prima visita e mi e sembrata molto attenta alle mie esigenze.
Devo ancora vedere la dieta ma credo che riuscirò a farla senza problemi sta a me mettere impegno• Studio Privato Sassari • prima visita nutrizionistica •
-
M
MariaGiovanna Argiolas
Soddisfatta , bravissima professionista mi trovo bene
• Studio Privato Sassari • visita nutrizionistica di controllo •
-
S
S.U.
Gentile,puntuale, piani chiari e dettagliati, sempre disponibile per rispondere ad ogni dubbio
• Studio Privato Sassari • visita nutrizionistica di controllo •
-
A
Antonella
Molto gentile,m i ha spiegato tutto nei minimi dettagli.
• Studio Privato Sassari • prima visita nutrizionistica •
-
V
VM
Professionale. Gentile. Mi ha spiegato tutto nei minimi dettagli. Molto soddisfatta per i risultati che abbiamo ottenuto.
• Studio Privato Sassari • visita nutrizionistica di controllo •
-
P
Piera
La dottoressa è molto preparata, di questo abbiamo bisogno, bravissima!
• Studio Privato Sassari • prima visita nutrizionistica •
-
G
Gabriella
Prima visita, gentile e disponibile. Tutto chiarissimo: approccio alla dieta, metodo e flessibilità.
• Studio privato Arzachena • prima visita nutrizionistica •
-
C
C.C.
Roberta una persona fantastica, ti da suggerimenti per tutto, ti aiuta nel trovare la soluzione perfetta per te. La consiglierei a chiunque
• Studio Privato Sassari • prima visita nutrizionistica •
-
G
G.M
Una visita dettagliata e precisa. La dottoressa è molto empatica e disponibile nel trovate l'equilibrio tra obiettivi e preferenza personali.
• Studio Privato Sassari • prima visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Chiedo questo consulto perché non riesco a capire la motivazione per la quale non riesc
Buonasera
Chiedo questo consulto perché non riesco a capire la motivazione per la quale non riesco ad eliminare il grasso addominale e sulle gambe... Tempo fa ho iniziato a fare palestra a causa di problemi alla schiena e mi sono fatto fare una scheda da un personal trainer con esercizi sia per la schiena che per perdere peso.
Poi c'è stata la quarantena e hanno chiuso tutto e ho fatto 3 mesi di stop e poi ho iniziato ad allenarmi a casa, non tutti i giorni ma 2/3 volte a settimana.Ad oggi non vedo ancora nessun risultato.Ho provato ad eliminare per una settimana pane e pasta, ho perso chili ma non grasso addominale. Ora sto facendo qualche esercizio 2/3 volte a settimana e sto cercando di mangiare equilibrato,anche se qualche volta c'è lo sgarro. Se avete consigli da darmi li accetto volentieri. Grazie in anticipo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, il consiglio che posso darle è di valutare insieme ad un professionista le sue necessità nutrizionali, in relazione all'attività fisica che svolge, eliminare alimenti o categorie di alimenti fai da te non è mai la scelta giusta. Così come si è rivolto ad un esperto nel settore sport per avere una scheda specifica e personalizzata per l'allenamento, credo sia opportuno che si rivolga ad un esperto nel settore nutrizione per avere una guida competente. Il consiglio generale che posso darle è di non fermarsi al conteggio calorico, darei importanza anche alla tipologia ed alla qualità del cibo, riducendo i prodotti industriali confezionati a favore di un maggiore consumo di alimenti freschi, non raffinati, a Km 0. Non credo sia quel singolo piccolo sgarro della settimana per esempio, a renderle difficile la perdita di massa grassa se i restanti pasti sono fatti seguendo dei sani criteri in funzione del suo fabbisogno. Il professionista saprà indirizzarla verso l'alimentazione più adatta in funzione dell'obiettivo da raggiungere. Rimango a disposizione se ha domande. Buona serata
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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