Esperienze
Benvenuto/a nel mio profilo! Sono Roberta Alessi, biologa nutrizionista iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi con numero di iscrizione AA_086265. Ho studiato Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l'università Campus Bio-Medico di Roma, dove ho conseguito la laurea magistrale in Nutrizione Clinica nel 2020. Per circa un anno, a partire dal 2019, ho svolto il tirocinio presso l'ambulatorio di Nutrizione Clinica e Prevenzione del Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma arricchendo il mio bagaglio di conoscenze particolarmente in ambito di patologie metaboliche ed endocrine quali obesità, diabete, patologie cardiovascolari, tiroidee e renali. Anche i disturbi dell'alimentazione come bulimia, anoressia e binge eating sono stati trattati accompagnando i pazienti verso un percorso di educazione alimentare attraverso sessioni di counseling nutrizionale e di psicoterapia. Successivamente ho conseguito un master di ricerca in Scienze Fisiologiche presso la UCLA negli Stati Uniti e un Dottorato di ricerca in Biologia Cellulare e dello Sviluppo all'Istituto Superiore di Sanità dove studio l'interazione tra obesità, interferenti endocirni e malattie neuroinfiammatorie e degenerative. La mia grande passione, oltre alla nutrizione clinica, riguarda lo studio dei meccanismi circa il ruolo dell'alimentazione e dello stress e sulla longevità, infatti, durante il dottorato ho intrapreso un periodo all'estero di sei mesi presso il laboratorio del Professor Valter Longo dedicandomi alla ricerca sull'invecchiamento, longevità e nutrizione. La scelta di specializzarmi questo ambito è maturata dalla volontà di aiutare i pazienti affetti da particolari patologie attraverso l'alimentazione, elemento fondamentale che viene spesso sottovalutato nell'ordinario approccio terapeutico. Come nutrizionista, il mio metodo si basa sul principio della dieta Mediterranea dove l'associazione degli alimenti, la convivialità e la regolare attività fisica costituiscono la chiave della successo. L'elaborazione dei piani alimentari e dietetici che propongo è personalizzata, basata sulle abitudini e sui gusti dei miei pazienti. Il mio approccio si implementa principalmente sull'educazione alimentare accompagnando la persona verso un percorso nutrizionale che mira al miglioramento dello stile di vita e al benessere psicofisico. La sostenibilità, il benessere fisico e psicologico e la dinamicità sono le parole d'ordine della mia filosofia nutrizionale. Tutto ciò si basa anche sulla mia filosofia del vivere a lungo invecchiando in salute. L'invecchiamento è un processo naturale ed inevitabile ma se si adottano delle abitudini sane è possibile vivere più a lungo, giungendo alla terza età in salute e nel pieno delle delle facoltà fisiche e mentali. Inoltre, è importante tenere in considerazione come le abitudini quotidiane, i livelli di stress, il lavoro, l'attività fisica e le scelte alimentari influenzano il nostro genoma determinando una serie di effetti sulla salute. E' quindi fondamentale mantenere il nostro organismo in costante equilibrio al fine di evitare e di prevenire il manifestarsi di patologie croniche e degenerative, campanelli di allarme che indicano una rottura di quell'equilibrio sistemico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Roberta Alessi
nutrizionista
Tirocini
- Istituto Superiore di Sanita'
- USC Leonard Davis School of Gerontology
- Policlinico Campus Bio-Medico di Roma
- UCLA Center for Human Nutrition
Formazione
- Longevity Institute USC Leonard Davis School of Gerontology (Dr. Valter Longo's lab)
- Università La Sapienza
- University of California Los Angeles
- Università Campus Bio-Medico di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Osteoporosi
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Ipotiroidismo
- Iponutrizione
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Dismenorrea
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Maternal stressors disrupt mouse placental proteome and fetal brain development in a sex-specific fashion through inflammation and oxidative stress. Mol Psychiatry 30, 5072–5083 (2025). https://doi.org/10.1038/s41380-025-03090-1
Premi e riconoscimenti
- Vincitrice borsa di studio Fulbright (2021)
Prestazioni e prezzi
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Dieta dimagrante
70 € -
-
Dieta per colon irritabile
70 € -
-
Insulino resistenza e dieta
70 € -
-
Prima visita nutrizionistica
70 € -
-
Visita di controllo
50 € -
-
-
Indirizzi (2)
Viale Alfredo Ottaviani 160, Roma 00126
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Recensioni
31 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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A
Armando
Massima competenza e disponibilità, molto cordiale e ha adattato la dieta alle mie particolari esigenze tenendo in considerazione i miei gusti alimentari. Ad oggi ho ottenuto ottimi risultati rientrando in peso forma e avvertendo benefici per il mio stato di salute.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio Privato • •
-
G
Giulia Gagliano
Grazie alla dottoressa Alessi ho perso finora 10kg senza tanti sacrifici. È sempre molto attenta alle mie esigenze e mi segue costantemente. Oltre a essere molto competente è una persona dolcissima.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio Privato • •
-
I
Iancu Diana
Ho perso 12 kg grazie all’aiuto della dottoressa, che si è dimostrata sempre attenta, preparata e disponibile. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e compresa, perché oltre alla professionalità, è una persona empatica e capace di venire incontro alle esigenze dei suoi pazienti. Il percorso è stato inoltre facilitato dai suoi consigli e supporto costante. Non posso che consigliarla a chiunque. Ottima esperienza!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Studio Privato • •
-
V
Valentina Marino
Preparata, empatica e attenta.
La consiglio vivamente.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
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G
G.G.
Molto preparata, siamo solo all'inizio ma abbiamo avuto un'ottima impressione. Consigliatissima
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
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M
M.S
La dottoressa è super attenta e dettagliata nel dare consigli utili. Mi ha aiutata tantissimo ed è stata sempre di supporto. NON DIETE DRASTICHE , mi ha anche consigliato delle ricette molto buone e gustose.
La consiglio al 100%- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio Privato • •
-
S
Sabrina
La dottoressa Roberta è dolcissima!
Ti ascolta, sta attenta alle tue esigenze, è preparata, puntuale e gentile. Mi sono trovata benissimo!!!
Grazie di cuore!- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
-
A
Annalisa Bianchi
Grazie tante, dott Alessi, per la sua capacità di ascolto e grande professionalità. Seguirò i suoi preziosi consigli.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Consulenza Online • •
-
S
Specialista
La Dottoressa Alessi mi sta seguendo da circa due mesi e mi sono trovata sempre bene e sentita a mio agio. Sono molto contenta di essere riuscita a perdere dei chili di troppo e massa grassa in un mese e grazie a lei mi sento molto meglio!! Inoltre sa consigliare anche esercizi fisici mirati per dimagrire. Sono soddisfatta al 100%
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Consulenza Online • •
-
Il tuo account è stato eliminato
Dottoressa gentile , chiara nelle spiegazioni, disponibile e attenta alle richieste, molto alla mano ,consigliatissima! 10 ++
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Meglio l' integratore NAC o l' astaxantina ? Si possono assumere se si sta facendo terapia con Escitalopram?
Buongiorno, sia il NAC che l'astaxantina sono considerati integratori sicuri.
Ti consiglio di comunque di consultare il tuo medico per poter definire le giuste dosi da associare al farmaco in uso.
Buonasera, ho fatto il test intolleranza alimentare e mi è uscito il valore associato al grano di 48 kVU/L
Devo eliminare completamente il grano?
Grazie
Buongiorno, il valore indicato è alto ed è tipico di una reazione allergica IgE-mediata. Il fatto di dover eliminare il grano dipende da molti fattori tra cui i sintomi (gonfiore, problemi digestivi, prurito) e se sono di rilevanza importante. Nel caso questi sintomi si manifestino frequentemente, le consiglio di togliere il grano ed adottare un'alimentazione mirata sotto indicazione di uno specialista.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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