Dott.ssa Stefania Garbelli

Sono psicologa, laureata in Psicologia dello Sviluppo e dei Processi di Tutela, e attualmente psicoterapeuta in formazione a orientamento rogersiano. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia dal 2022 e da circa tre anni svolgo attività nell’ambito della salute mentale.

La mia esperienza professionale mi ha portata a confrontarmi con persone e situazioni caratterizzate da fragilità, stress e difficoltà personali. Tra le esperienze più significative vi è la collaborazione con l’Associazione I Diritti dei Debitori, attraverso la quale ho fornito supporto psicologico a persone che si trovavano ad affrontare problematiche economiche e personali particolarmente impegnative. Questo percorso ha contribuito a consolidare le mie competenze di ascolto e la mia attenzione alla dimensione individuale, aiutandomi a sviluppare un modo di lavorare basato sull’empatia e sull’assenza di giudizio.

Nel mio lavoro mi occupo principalmente di problematiche legate all’ansia, alla depressione e alle difficoltà nelle relazioni. Mi rivolgo a persone che stanno attraversando un periodo di sofferenza o si sentono bloccate, ma anche a chi desidera conoscersi meglio, comprendere alcuni dei propri vissuti e costruire relazioni più soddisfacenti. L’obiettivo è accompagnare la persona nella comprensione delle proprie difficoltà, valorizzando al tempo stesso le risorse che già possiede.

Il mio orientamento è rogersiano e si fonda sull’approccio centrato sulla persona. La relazione rappresenta quindi un elemento fondamentale del percorso: attraverso ascolto empatico, autenticità e accettazione incondizionata, cerco di creare uno spazio in cui la persona possa sentirsi accolta e libera di esprimere ciò che vive.

Parto dall’idea che ogni individuo possieda risorse e possibilità di crescita che possono essere riscoperti e sviluppati all’interno di una relazione significativa e non giudicante. Per questo considero importante costruire insieme un ambiente sicuro, nel quale poter parlare dei propri pensieri, delle proprie emozioni e delle proprie esperienze con libertà.

Il percorso psicologico viene costruito in modo personalizzato, tenendo conto dei bisogni, dei tempi e degli obiettivi della persona. Non si tratta soltanto di affrontare ciò che sta causando sofferenza, ma anche di comprendere meglio se stessi, riconoscere le proprie risorse e favorire un cambiamento che possa tradursi in un maggiore equilibrio e benessere.

Il mio obiettivo è aiutare la persona a sviluppare una relazione più consapevole e positiva con se stessa e con gli altri, sostenendola nell’affrontare le difficoltà con maggiore fiducia. Metto a disposizione la mia formazione e l’esperienza maturata nel lavoro psicologico, con l’idea che accompagnare una persona nel proprio percorso di consapevolezza significhi prima di tutto incontrarla nella sua unicità e rispettarne la storia, i tempi e le risorse.