Dott.ssa
Silvia Lo Cascio
Psicologa
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Palermo 1 indirizzo
Esperienze
Sono psicologa e mediatrice familiare e mi occupo di sostegno psicologico per adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o sofferenza emotiva. Offro inoltre percorsi di parent training per genitori e supporto a coppie che vivono situazioni di crisi, conflittualità o difficoltà nella comunicazione.
Credo che alla base di ogni efficace percorso terapeutico ci sia una solida alleanza fondata sull'ascolto, sull'empatia, sul rispetto e sull'accoglienza. Per questo considero fondamentale creare uno spazio in cui ogni persona possa sentirsi a proprio agio, libera di esprimersi senza timore di essere giudicata. Un luogo in cui non è necessario mostrarsi per ciò che gli altri si aspettano, ma in cui è possibile essere semplicemente sé stessi, con le proprie emozioni, fragilità, paure e risorse.
Anche il silenzio, quando emerge, può diventare parte importante del percorso: un tempo prezioso per ascoltarsi, riflettere e dare voce a ciò che spesso fatica a trovare parole.
Nel mio lavoro accompagno le persone in un percorso di maggiore consapevolezza di sé, aiutandole a fare chiarezza sui propri vissuti, a comprendere meglio il proprio modo di pensare, sentire e relazionarsi, e a sviluppare nuove modalità per affrontare le difficoltà della vita. Il mio ruolo non è quello di giudicare o fornire risposte preconfezionate, ma di affiancare la persona in un processo di conoscenza e crescita personale, favorendo la scoperta di aspetti di sé che talvolta sono rimasti nascosti o inesplorati.
Grazie alla formazione in mediazione familiare, supporto inoltre individui, coppie e famiglie nella gestione dei conflitti e nelle fasi di cambiamento, promuovendo il dialogo, la comprensione reciproca e il benessere relazionale.
Ogni percorso è unico e viene costruito insieme, nel rispetto della storia, dei tempi e delle esigenze di ciascuna persona.
Aree di competenza principali:
- Psicologia dell'età evolutiva
- Mediatore familiare
- Psicologia del benessere
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Esperienze
Silvia Lo Cascio
psicologo
Tirocini
- Spazio Neutro Palermo (02/2015-06/2015)
- CSRM (10/2016-03/2017)
- Cooperativa Sociale Arcadia Onlus (11/2017-04/2018)
- Accademia di Psicoterapia della Famiglia (05/2018-10/2018)
Formazione
- Università degli Studi di Palermo, Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche (27/07/2015)
- Università degli Studi di Palermo, Laurea Magistrale in Psicologia del Ciclo di Vita (16/10/2017)
- CENAF, Master in Mediazione Familiare (26/10/2019-27/06/2021)
Certificati
Patologie trattate
- Autismo
- Disgrafia
- Discalculia
- Dislessia
- Crisi
- Autostima
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Disabilità intellettiva
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Bullismo
- Neurodivergenze
- ADHD
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Neurodivergenze
50 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
50 € -
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Sostegno psicologico
50 € -
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Recensioni
14 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Efficacia del trattamento
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C
C. F.
Esperienza super positiva, cinque stelle piene.
La dottoressa Lo Cascio mi segue da circa due anni, non posso che confermare che in questo lungo tempo trascorso è stata - ed è - una psicologa che sa mettere le persone a proprio agio, che ascolta davvero e con attenzione ma al contempo che sa indirizzarti verso le scelte migliori per te stesso/a fornendoti un punto di vista diverso e a volte suggerendo delle soluzioni ad hoc per la situazione che di fatto semplificano e risolvono i problemi.
Durante il mio percorso con la dottoressa non mi sono sentita mai giudicata, sbagliata o in imbarazzo a confidare ogni cosa.
Senza la dottoressa mi sarebbero mancate un punto di riferimento e una guida, non posso che essere grata di aver trovato una professionista così.• Studio di consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole e per la sua fiducia nei miei confronti.
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F
Filippo
Professionista gentile e molto disponibile. Mi sono sentito ascoltato e a mio agio. La consiglio vivamente.
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per la fiducia riposta e per le sue parole.
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R
Rt
Ho avuto il piacere di conoscere la dottoressa Silvia e non potevo fare scelta migliore!! È prima di tutto una persona che ti accoglie con il sorriso, che ti mette a tuo agio, che ti ascolta ed è attenta a ciò che stai dicendo!! È una psicologa precisa, che permette di farti aprire con poche domande, come se la conoscessi da tanto tempo; è molto empatia, preparata, dolce e molto disponile anche per far conciliare la seduta con i miei orari di lavoro!! Super consigliata
• Studio privato • consulenza psicologica •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza.
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A
Antonio
Ho intrapreso un percorso con questa psicologa e non potrei esserne più soddisfatto. È una persona preparata, disponibile e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Mi ha aiutato ad affrontare momenti difficili con un approccio concreto, facendomi riflettere e crescere sotto molti aspetti. Ho sempre percepito grande attenzione, rispetto e professionalità. Consiglio vivamente di affidarsi a lui a chiunque senta il bisogno di un supporto psicologico serio e competente.
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Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole.
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S
S.F.
La Dottoressa Silvia Lo Cascio è una professionista seria, preparata e dotata di una grande sensibilità. Il suo approccio unisce una profonda competenza tecnica a una rara capacità di ascolto. Un punto di riferimento prezioso per chiunque desideri intraprendere un percorso psicologico efficace.
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Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole.
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J
J.T.
Una professionista preparata, empatica e molto attenta. Riesce a creare subito un ambiente accogliente in cui sentirsi ascoltati senza alcun giudizio. Consigliatissima!
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Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per il suo feedback.
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C
C.
Professionista competente e disponibile, capace di mettere a proprio agio. Un supporto prezioso
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole.
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L
LB
La dottoressa Lo Cascio è quella professionista con cui parli sentendoti a casa. Il percorso intrapreso è stato volto al superamento delle insicurezze personali e professionali che ciascuno vive nella vita lavorativa, di coppia e nelle relazioni familiari e parlare con lei è stato parlare con una amica, uno specchio di me stessa:attenta a ogni emozione, a farmi esprimere tutto quello che pensavo senza mai imporre o palesare le sue opinioni, mi ha accompagnato con discrezione e usando le parole giuste al momento giusto affinché tramite lei trovassi la mia soluzione. La consiglio assolutamente perché supportare non è stravolgere o sostituirsi nelle decisioni ma ascoltare ed esserci e lei è stata presente e fondamentale nella strada per trovare me stessa.
• Studio di consulenza online • colloquio individuale •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole e la fiducia riposta in me.
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G
Con la dott.ssa Lo Cascio, mi sono sentita subito a mio agio. Professionalità ed empatia la contraddistinguono, rendendo il suo supporto e il mio percorso con lei vincente.
La consiglio a chiunque abbia bisogno.
• Studio di consulenza online • Altro •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
La ringrazio per le sue parole e per aver apprezzato il lavoro svolto insieme.
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T
TM
Professionista preparata, empatica e sempre attenta all’ascolto. Fin dal primo incontro mi ha fatta sentire accolta e compresa, aiutandomi ad affrontare con maggiore consapevolezza e serenità momenti non semplici. Il suo approccio è umano, rispettoso e mai giudicante. Un percorso che consiglio a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio e competente.
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Silvia Lo Cascio
Grazie per aver condiviso la sua esperienza e per la fiducia riposta in me.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono fuori corso da diversi anni e per un periodo ho praticamente smesso di dare esami. L’ult
Salve, sono fuori corso da diversi anni e per un periodo ho praticamente smesso di dare esami. L’ultimo esame che ho sostenuto risale a settembre dell’anno scorso.
Adesso mi mancano soltanto 4 esami, ma purtroppo sono proprio quelli che considero più difficili e ostici. È come se mi fossi bloccata: da una parte so di essere arrivata ormai a un passo dalla laurea, dall’altra mi pesa tantissimo rimettermi a studiare materie che trovo così impegnative e poco stimolanti.
Inoltre, avendo perso il ritmo, quando studio ci metto molto più tempo rispetto a prima e mi distraggo facilmente. Mi capita spesso di rimandare un esame perché mi rendo conto di non riuscire a prepararlo bene nei tempi che mi ero prefissata, e questo finisce per farmi perdere ancora più motivazione.
Nonostante tutto, non voglio assolutamente rinunciare: dopo tutti questi anni, per così pochi esami rimasti voglio arrivare alla laurea.
Qualcuno si è trovato in una situazione simile, magari dopo un lungo periodo senza dare esami? Come avete fatto a ritrovare il ritmo, a gestire la procrastinazione e soprattutto a superare il blocco davanti alle materie più difficili?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente,
la situazione che descrivete è molto comune: trovarsi a pochi esami dalla fine, davanti alle materie più ostiche e dopo un periodo di stop, può creare anche un blocco emotivo oltre che di studio. Così la procrastinazione e la perdita di concentrazione possono diventare risposte a un carico percepito come troppo pesante.
Per ripartire senza sovraccaricarvi, provate a cambiare strategia con piccoli accorgimenti pratici, ad esempio: ridurre gli obiettivi focalizzandovi su micro-traguardi giornalieri realistici. Non dovete scalare la montagna oggi, basta fare un piccolo passo; utilizzare un timer creando sessioni di studio brevi e alternate a pause (es. 25 minuti di focus e 5 di stacco) per aiutare a riallenare l'attenzione senza esaurire le energie; cambiare strumenti: se la materia è pesante, integrare il testo con mappe visive, schemi o video esplicativi online può renderla più accessibile.
Infine, può essere utile accettare il vostro ritmo: non pretendete di essere subito veloci come prima. Il cervello ha bisogno di tempo per riprendere l'abitudine.
L'obiettivo finale è la laurea, e il fatto che non vogliate rinunciare è la risorsa più forte che avete. Avete già fatto gran parte del cammino: dategli il tempo di assestarsi, un giorno alla volta.
Un saluto e in bocca al lupo.
Gentili dottori, vorrei un parere per capire se nel mio caso sia indicato iniziare un percorso con u
Gentili dottori, vorrei un parere per capire se nel mio caso sia indicato iniziare un percorso con uno psicologo. Da qualche tempo sento che il carico emotivo sta influenzando le mie giornate, le mie relazioni e il mio benessere fisico (come il sonno e le energie). Faccio fatica a gestire la situazione da solo/a con le mie solite abitudini. Quali criteri dovrei valutare per decidere se chiedere un supporto professionale? Grazie."
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, non esistono criteri assoluti che stabiliscano quando sia “giusto” iniziare un percorso psicologico: può dipendere molto dalla persona, dal momento che sta attraversando e da quanto sente che la situazione stia incidendo sulla propria vita.
Nel suo caso, il fatto che riconosca un carico emotivo che sta influenzando le sue giornate, le relazioni e anche aspetti del benessere fisico, come il sonno e le energie, è già un elemento da tenere in considerazione. Lo è anche il fatto che le strategie che solitamente utilizza per affrontare le difficoltà non sembrano essere più sufficienti.
Anche il semplice chiedersi se sia il momento di rivolgersi a uno psicologo può essere significativo: può indicare che sta riconoscendo un bisogno di cambiamento e che sente di non riuscire, in questo momento, a gestire la situazione come vorrebbe.
Non è quindi necessario aspettare di stare “abbastanza male” per chiedere aiuto. Un percorso psicologico può essere uno spazio in cui comprendere meglio ciò che sta vivendo, individuare le proprie risorse e trovare modalità diverse per affrontare quello che in questo momento sembra essere diventato più difficile da gestire.
Se sente che potrebbe esserle utile, può quindi valutare la possibilità di avere un primo colloquio e capire, anche attraverso questo incontro, se e quale tipo di supporto possa essere più adatto alla sua situazione.
Rimango a sua disposizione, cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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