Ciao, sono Miriam, Biologa Nutrizionista, e accompagno le persone a ritrovare il proprio equilibrio alimentare attraverso un percorso personalizzato, pratico e sostenibile.
Credo che mangiare bene non debba significare seguire regole rigide, rinunciare ai propri cibi preferiti o vivere il momento dei pasti con ansia e sensi di colpa.
Nel mio lavoro unisco le conoscenze scientifiche della nutrizione all'ascolto della persona, delle sue esigenze, delle sue abitudini e delle difficoltà che incontra nella quotidianità.
Mi occupo di educazione alimentare, nutrizione nelle diverse fasi della vita e percorsi specifici per particolari esigenze di salute, dedicando particolare attenzione anche alla fame emotiva e al rapporto con il cibo.
Il mio obiettivo è aiutarti a costruire abitudini che ti facciano stare bene, senza stravolgere la tua vita.
Perché un'alimentazione equilibrata non deve essere perfetta, ma possibile, consapevole e soprattutto tua.
