Dott.ssa
Martina Frisina
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Cassina de' Pecchi 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Martina Frisina, psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia. Ricevo nel mio studio a Cassina Dè Pecchi e Online offrendo percorsi personalizzati per adulti, giovani adulti e adolescenti che affrontano ansia, stress lavorativo, difficoltà relazionali, bassa autostima o momenti complessi della vita.
Utilizzo un approccio integrato e flessibile, che unisce diversi orientamenti per adattarsi alle tue esigenze uniche. Nel mio lavoro ti accolgo senza giudizio, validando ciò che vivi ma anche stimolandoti ad aprirti a nuove prospettive di crescita. Offro anche supporto a genitori, con particolare attenzione all'età evolutiva e alla disabilità.
Cos'è l'approccio integrato? È un metodo che combina strumenti di diversi orientamenti (cognitivo-comportamentale, sistemico-relazionale, psicodinamico). Questo permette di adattare il percorso alle tue caratteristiche uniche, aumentando l'efficacia della psicoterapia.
Sono la terapeuta giusta per te? Mi rivolgo a adulti, giovani adulti e adolescenti che vivono momenti di difficoltà personale, emotiva, relazionale e lavorativa. Offro anche supporto ai genitori, con attenzione specifica all'età evolutiva e alle situazioni di disabilità.
Cosa puoi aspettarti da un percorso di psicoterapia con me? Immagina le tue emozioni come un gomitolo annodato: insieme possiamo sciogliere i nodi, con pazienza e fiducia, per ritrovare equilibrio, serenità e benessere psicologico.
Qual è il prossimo passo? Puoi contattarmi per fissare un primo colloquio Online o nel mio studio a Cassina Dè Pecchi, in via Roma n°8. Sarà l'occasione per conoscerci, chiarire i tuoi bisogni e definire insieme il percorso più adatto a te.
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia del lavoro
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia scolastica
Principali patologie trattate
- Autostima
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbi psicosomatici
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Esperienze
Martina Frisina
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Comunità a Bassa intensità Borgolombardo (dipendenze)
- IPSI
- Associazione contatto (malattia mentale e inclusione)
Formazione
- Università degli Studi di Bergamo
- Scuola di Psicoterapia Integrata
Patologie trattate
- Autostima
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Mobbing
- Disturbi psicosomatici
- Dolore
- Crisi
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Confusione mentale
- Disadattamento
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Colloquio psicologico clinico
60 € -
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Consulenza online
60 € -
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Colloquio individuale
60 € -
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Colloquio psicologico individuale
60 € -
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Recensioni
4 recensioni
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S
S.F.
Ho conosciuto la dottoressa in un momento davvero difficile, durante una separazione che stavo vivendo molto male. Avevo tante emozioni e pensieri che non riuscivo a gestire e avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a fare un po’ di ordine. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e mai giudicata. È una persona molto empatica e mi ha aiutata, passo dopo passo, a ritrovare un po’ di serenità e soprattutto me stessa. Sono contenta di aver iniziato questo percorso con lei.
• Studio di consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Martina Frisina
Grazie di cuore, sono contenta di sapere che sta meglio.
Un caro saluto,
Dr.ssa Frisina M.
-
M
M.M.
Ho iniziato il percorso con la dr.ssa perché facevo molta fatica nelle relazioni e soprattutto in ambito sentimentale. Mi capitava spesso di avere dubbi, insicurezze e di non riuscire a capire bene come gestire quello che provavo. Con la dottoressa mi sono sentito subito a mio agio e soprattutto libero di parlare senza paura di essere giudicato. Il percorso mi sta aiutando a capire meglio me stesso e il mio modo di vivere le relazioni. Sono molto contento di aver deciso di iniziare.
• Studio di Psicologia • superamento di eventi traumatici •
Dott.ssa Martina Frisina
Grazie di cuore per la sua recensione, per me é prezioso sapere che lei sta meglio.
Un caro saluto.
Dr.ssa Frisina
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P
P.M.
Ho iniziato questo percorso con la dr.ssa Frisina per alcuni problemi legati all’ansia sociale e mi sono trovata davvero bene. Fin da subito mi sono sentita ascoltata e mai giudicata. È una psicologa molto empatica, disponibile e attenta, che mi ha aiutata a capire meglio quello che mi succedeva e ad affrontare alcune situazioni con più serenità. Sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso con lei e la consiglierei sicuramente.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Martina Frisina
Sono felice di averla fatto sentire accolta e compresa, senza giudizio. Le auguro di cuore di poter ritrovare, passo dopo passo, la serenità che merita. A presto.
-
V
V.P.
Ho contattato la dr.ssa Frisina in un periodo molto difficile e triste della mia vita, a seguito di un lutto improvviso. Mi sono sentita compresa con rispetto e gentilezza anche in momenti in cui ho detto cose che mi facevano vergognare e stare molto male.
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Dott.ssa Martina Frisina
Grazie davvero per queste parole e per la fiducia che mi ha dato in un momento così delicato della sua vita.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno vi scrivo per avere vostro supporto.. come posso gestire il rifiuto di mia figlia che hai
Buongiorno vi scrivo per avere vostro supporto.. come posso gestire il rifiuto di mia figlia che hai nei miei contronti per troppa gelosia nei confronti della madre?
Buongiorno vi racconto grandi line mia situazione papa 50 anni e mamma 46 anni figlie 10 e 6 anni…. Sposati 14 anni … nel 2022 si separano affidamento prevalentemente a lei… in tutti questi 4 anni rapporti in un primo periodo tesi .. con il tempo andato tutto via tra me e mia moglie..(fatto percorso terapeutico) non ci siamo mai smessi di sentire o frequentarci per le bimbe fare cose insieme ecc .. (per entrambi nessun nuovo compagno) morale col tempo in questi ultimi mesi ci siamo alla fine resi conto che nulla e’ andato buttato anche se non stiamo insieme comunque abbiamo ritrovato il piacere nel cercarci e nel vederci.. morale per scelta di entrambi vorremmo riprovare a vivere insieme … lo scoglio e’ mia figlia di 10 anni che dice che la mia presenza toglie del tempo alla mamma con lei .. sono spesso costretto a dormire di nascosto in una stanza perche lei non vuole , la mamma daltro canto vuole la mia presenza ma fatta ragionare nulla non vuole fare imposizione e non vuole tenere scontenta la bambina .. come posso pormi io in una situazione simile grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per aver raccontato la sua situazione così complessa e difficile. Sono certa che non sarà semplice trovarsi diviso tra il desiderio di ricostruire la vostra famiglia e la paura di far stare male sua figlia.
A 10 anni è possibile che sua figlia viva il suo ritorno come la "paura della perdita" del rapporto esclusivo con la mamma. Questo non significa necessariamente che rifiuti lei, ma che potrebbe avere bisogno di tempo per sentirsi nuovamente sicura rispetto ai cambiamenti.
Credo sia importante evitare sia di forzarla sia di vivere la sua presenza di nascosto: rischierebbe di farle percepire la situazione come qualcosa di cui preoccuparsi. Sarebbe invece utile che lei e sua moglie le permetteste di esprimere liberamente ciò che prova, rassicurandola sul fatto che il tempo e l'amore della mamma per lei non verranno meno.
Visto che state affrontando un cambiamento familiare importante, potrebbe essere utile anche un supporto psicologico familiare o genitoriale, che vi aiuti a gestire questo passaggio mettendo al centro i bisogni delle bambine.
Spero possiate trovare il vostro equilibrio, le auguro buone cose.
Dr.ssa Frisina M.
È una delle primissime volte che mi apro su questo argomento, fin da bambina ho ossessioni del tipo,
È una delle primissime volte che mi apro su questo argomento, fin da bambina ho ossessioni del tipo, dover posare più volte un oggetto per paura che accada qualcosa, aprire e spegnere più volte la luce e così via.
Inizialmente ero spaventata non capivo come mai questi pensieri.
Con gli anni facendo varie ricerche via internet ho scoperto di avere il doc (disturbo ossessivo compulsivo)
Da lì finalmente sono riuscita a dare nome ad un qualcosa che mi tormentava.
Ho avuto momenti nel quale stavo giornate e giornate seduta sul divano per via di queste ossessioni o da diventare da persona puntuale a ritardataria.
Non sono mai stata da uno psicologo perché ho paura a raccontare questa cosa ma posso dire che sono migliorata, da sola ho cercato di eliminare queste ossessioni e di capire che è tutto frutto della mia immaginazione.
Ho notato che nei momenti in cui sono felice tendono quasi totalmente a scomparire, per esempio quando sono innamorata.
Volevo persino studiare psicologia per capire meglio i meccanismi della mente.
E niente volevo aprirmi con voi e avere un parere professionale
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per esserti aperta su un tema così delicato. Capisco che, dopo tanti anni in cui hai cercato di gestire tutto da sola, possa fare paura raccontarlo a qualcuno.
Quello che descrivi potrbbe ricordare alcuni meccanismi tipici del disturbo ossessivo-compulsivo, ma non sarebbe corretto parlare di una diagnosi senza conoscere la tua storia e approfondire la tua esperienza.
Il fatto che tu sia riuscita nel tempo a ridurre alcune ossessioni è sicuramente importante, ma se in passato sono arrivate a condizionare così tanto le tue giornate, credo potrebbe essere utile parlarne con uno psicologo. Non perché tu non sia riuscita a gestirle da sola, ma perché potresti finalmente comprenderne meglio il funzionamento e avere degli strumenti in più.
Il fatto che diminuiscano quando sei serena o innamorata può essere interessante da esplorare, ma non significa che quello che hai vissuto sia “tutto nella tua immaginazione”.
Buona fortuna!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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