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Esperienze

Sono la Dott.ssa Martina Frisina, psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia. Ricevo nel mio studio a Cassina Dè Pecchi e Online offrendo percorsi personalizzati per adulti, giovani adulti e adolescenti che affrontano ansia, stress lavorativo, difficoltà relazionali, bassa autostima o momenti complessi della vita.

Utilizzo un approccio integrato e flessibile, che unisce diversi orientamenti per adattarsi alle tue esigenze uniche. Nel mio lavoro ti accolgo senza giudizio, validando ciò che vivi ma anche stimolandoti ad aprirti a nuove prospettive di crescita. Offro anche supporto a genitori, con particolare attenzione all'età evolutiva e alla disabilità.

Cos'è l'approccio integrato? È un metodo che combina strumenti di diversi orientamenti (cognitivo-comportamentale, sistemico-relazionale, psicodinamico). Questo permette di adattare il percorso alle tue caratteristiche uniche, aumentando l'efficacia della psicoterapia.

Sono la terapeuta giusta per te? Mi rivolgo a adulti, giovani adulti e adolescenti che vivono momenti di difficoltà personale, emotiva, relazionale e lavorativa. Offro anche supporto ai genitori, con attenzione specifica all'età evolutiva e alle situazioni di disabilità.

Cosa puoi aspettarti da un percorso di psicoterapia con me? Immagina le tue emozioni come un gomitolo annodato: insieme possiamo sciogliere i nodi, con pazienza e fiducia, per ritrovare equilibrio, serenità e benessere psicologico.

Qual è il prossimo passo? Puoi contattarmi per fissare un primo colloquio Online o nel mio studio a Cassina Dè Pecchi, in via Roma n°8. Sarà l'occasione per conoscerci, chiarire i tuoi bisogni e definire insieme il percorso più adatto a te.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia del lavoro
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia scolastica

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Consulenza online

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico clinico

    60 €

  • Consulenza online

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  • Colloquio individuale

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  • Colloquio psicologico individuale

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Via Roma 8, Cassina de' Pecchi 20051

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4 recensioni

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  • E

    EDG

    È la prima volta che faccio un percorso psicologico e non sapevo bene cosa aspettarmi. Sono alla quinta seduta e la dott.ssa Martina mi sta aiutando a capire cosa succede nella mia testa: sembra davvero tante cose! Ho perfino parlato di fatti che non ho detto neppure alla mia ragazza ed erano lì come pesi ma non me ne accorgevo. Quell'ora a settimana mi sta aiutando più di tante cose che ho letto suggerite dai colleghi

     • Studio di Psicologia • colloquio psicologico individuale  • 

  • F

    F.P.

    Mi sono rivolto alla dottoressa in un momento molto difficile della mia vita. Ero davanti ad un bivio e non sapevo come stare in piedi. Ho imparato a prendere lo spazio per me, questo mi ha aiutato a sentirmi meglio.
    Grazie alla dottoressa per avermi saputo ascoltare con gentilezza.

     • Studio di consulenza online • colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Martina Frisina

    Ciao F. Grazie di cuore per le tue parole, leggerle mi rende contenta.
    Sono felice che lo spazio della terapia abbia potuto farti stare meglio in un momento difficile come quello che stai attraversando.
    Un caro saluto, Dr.ssa Frisina


  • S

    S.F.

    Ho conosciuto la dottoressa in un momento davvero difficile, durante una separazione che stavo vivendo molto male. Avevo tante emozioni e pensieri che non riuscivo a gestire e avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a fare un po’ di ordine. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e mai giudicata. È una persona molto empatica e mi ha aiutata, passo dopo passo, a ritrovare un po’ di serenità e soprattutto me stessa. Sono contenta di aver iniziato questo percorso con lei.

     • Studio di consulenza online • psicoterapia online  • 

    Dott.ssa Martina Frisina

    Grazie di cuore, sono contenta di sapere che sta meglio.
    Un caro saluto,
    Dr.ssa Frisina M.


  • P

    P.M.

    Ho iniziato questo percorso con la dr.ssa Frisina per alcuni problemi legati all’ansia sociale e mi sono trovata davvero bene. Fin da subito mi sono sentita ascoltata e mai giudicata. È una psicologa molto empatica, disponibile e attenta, che mi ha aiutata a capire meglio quello che mi succedeva e ad affrontare alcune situazioni con più serenità. Sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso con lei e la consiglierei sicuramente.

     • Studio di Psicologia •  • 

    Dott.ssa Martina Frisina

    Sono felice di averla fatto sentire accolta e compresa, senza giudizio. Le auguro di cuore di poter ritrovare, passo dopo passo, la serenità che merita. A presto.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottori, sono in un periodo un pò cosi e ho bisogno di un consiglio o parere o aiuto..premetto

Salve dottori, sono in un periodo un pò cosi e ho bisogno di un consiglio o parere o aiuto..premetto sono una ragazza di 26 anni, ho avuto una relazione (prima e unica seria) con una persona di 50 anni, durata circa 2 anni e finita verso inizio anno, ma continuavamo a sentirci e vederci, finita definitivamente poi questa fine estate, anche perché io ho conosciuto un ragazzo con cui ho iniziato ad avere un buon rapporto e con cui siamo usciti, abbiamo iniziato a conoscerci e tutt'ora ci stiamo piano piano conoscendo, purtroppo ol problema nasce dal fatto che la mia famiglia è come se non volesse o volesse avermi sempre in casa senza uscire o diciamo vivere la mia vita, nel senso che quando esco e torno magari tardino la notte, es. l'una di notte o due, mi fanno battute o mi fanno pesare di essere tornata tardi e di stare fuori, è come se mi sentissi in colpa perché esco, soprattutto mio padre, parte sempre da lui ciò, oppure quando rimango fuori a dormire è come se non potessi o stessi facendo qualcosa di sbagliato, anche con il mio ex è sempre stato cosi, e forse anche di più all'inizio perché è piu grande lui, però anche adesso lo fanno sempre, e mi pesa anche il fatto di conoscermi, quindi arrivo a pensare di non voler continuare perché almeno non mi sento loro che dicono qualcosa. Inoltre ho anche un altro pensiero, ovvero il fatto di voler portare lui a casa anche perché magari cosi loro possono essere piu tranquillo che sono io a casa, o per iniziare a conoscere insomma, però è come se avessi un blocco, perché mi ricorda la storia passata e ho paura, non lo so, paura anche di cosa possono pensare loro, premetto l'hanno gia conosciuto, però non so che pensiero hanno loro di lui, e forse mi spaventa anche perché se non gli piace, oppure non so, non so che fare, cosa pensare e come reagire..

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Martina Frisina

Ciao, da quello che racconti, sembra che tu faccia fatica a vivere liberamente le tue scelte senza sentirti in colpa per la reazione della tua famiglia. Hai 26 anni e puoi desiderare di uscire, conoscere una persona e costruire una relazione senza doverti sentire in difetto per questo. È comprensibile che i commenti di tuo padre e della tua famiglia ti facciano vivere questi momenti con preoccupazione, al punto da pensare di rinunciare a una conoscenza pur di evitare tensioni.

Anche il blocco rispetto al presentare questo ragazzo a casa potrebbe essere legato alla paura di rivivere situazioni già vissute nella relazione precedente o di non sentirti sostenuta nelle tue scelte. Non devi necessariamente affrettare questo passaggio: puoi prenderti il tempo che ti serve per capire cosa desideri tu, al di là delle aspettative della tua famiglia.

Prova a chiederti se stai pensando di interrompere questa conoscenza perché non ti interessa più oppure perché temi le reazioni a casa. Sono due situazioni molto diverse. Potrebbe essere utile anche parlare con la tua famiglia, esprimendo con calma il bisogno di avere maggiore autonomia e di sentirti rispettata nelle tue scelte. Il loro parere può essere importante per te, ma non deve necessariamente decidere al tuo posto.
Un caro saluto,
Dott.ssa M.F.


Buonasera, sono una ragazza di 18 anni e vorrei approfondire una questione personale dal punto di vi

Buonasera, sono una ragazza di 18 anni e vorrei approfondire una questione personale dal punto di vista psicologico e psicoanalitico.

Mi sono resa conto di provare un’attrazione sentimentale e/o sessuale prevalentemente verso donne molto più grandi di me, generalmente tra i 40 e i 50 anni, e vorrei comprendere meglio da dove possa derivare questa preferenza.

Mi chiedo se possa esserci un collegamento con il rapporto con la figura materna, con le dinamiche di attaccamento sviluppate durante l’infanzia o con una sorta di «complesso di Elettra ribaltato», pur sapendo che quest’ultima non è una definizione scientificamente riconosciuta.

Vorrei capire se questa attrazione possa essere legata inconsciamente alla ricerca di protezione, sicurezza, maturità o accudimento, oppure se possa trattarsi semplicemente di una preferenza affettiva e sessuale indipendente da particolari dinamiche psicologiche.

La questione che mi interessa maggiormente, però, è capire se sia possibile lavorare su questa attrazione per attenuarla o modificarne il peso nella mia vita. Vorrei sapere se esistano percorsi psicologici che possano aiutarmi a comprenderne le origini, a gestire i sentimenti che ne derivano e a vivere le relazioni con maggiore libertà, senza che questa preferenza diventi necessariamente predominante.

Mi interesserebbe inoltre sapere se esistano studi scientifici, teorie psicologiche o libri che affrontino specificamente l’attrazione delle ragazze giovani verso donne molto più mature, possibilmente approfondendo anche il rapporto tra desiderio, figura materna, attaccamento e differenza d’età.

Non vorrei partire dal presupposto che questa attrazione sia patologica, ma mi piacerebbe comprenderla più a fondo e capire se, attraverso un percorso di consapevolezza e di lavoro psicologico, sia possibile viverla diversamente.

Vi ringrazio per l’attenzione e per eventuali indicazioni o suggerimenti bibliografici.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Martina Frisina

Ciao!
Grazie per aver condiviso queste tue riflessioni.
Spesso, le preferenze affettive e sessuali possono avere origini diverse e non sempre da ricondurre a un'esperienza specifica o al rapporto con la figura materna.
L'attrazione verso donne molto più grandi di te non è di per sé qualcosa di patologico e non significa necessariamente che ci sia una difficoltà nel rapporto con tua madre o nelle esperienze di attaccamento: a volte posso attrarre la maturità, la sicurezza o il modo di sentirsi accolti da una persona; altre volte si tratta semplicemente di una preferenza che non ha bisogno di essere ricondotta a una causa precisa.

Sarebbe interessante capire cosa rappresentano per te queste attrazioni, quali emozioni provi e cosa effettivamente desideri da una relazione (di qualunque natura sia, solo sessuale, amicale o sentimentale), sii curiosa di conoscere te stessa, senza giudicarti e senza sentirti in obbligo di dare una spiegazione logica a quello che stai sentendo.

Un caro saluto, MF.


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