Esperienze

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
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Psicoterapia

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Maria Teresa Spadari
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13 recensioni

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  • Y

    Y.f

    Mi sono da subito trovata bene, una persona molto professionale e attenta, mi sento ascoltata e supportata, la scelta più giusta che potessi fare in una periodo difficile della mia vita, accompagnata da una professionista, sto riuscendo a ricostruire molto aspetti della mia vita fin’ora mai considerati

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  • M

    MLB

    Ho avuto un'ottima esperienza con la dott.ssa Maria Teresa Spadari. Sin dal primo incontro, mi sono sentita a mio agio grazie al suo ascolto attento e alla capacità di creare un clima accogliente che mi ha fornito strumenti utili per affrontare la vita quotidiana. Consiglio vivamente.

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  • T

    TC

    Dottoressa molto attenta, competente ed empatica
    La consiglio

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  • L

    L. C.

    Mi ha fatto sentire da subito a mio agio. È una professionista gentile, empatica e disponibile.

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  • M

    M. P. M.

    Notevoli le capacità empatiche e la preparazione della dott.ssa spadari maria teresa. La consiglio senz'altro

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  • C

    C.M

    Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Maria Teresa Spadari quasi un anno fa e ho notato dei miglioramenti davvero significativi in me. Fin dall’inizio mi sono sentita a mio agio e ascoltata e questo mi ha permesso di condividere e riflettere insieme su tantissimi temi. Nei mesi ho notato una diminuzione dei sintomi che mi avevano portato a rivolgermi a lei e sto ritrovando la forza e la fiducia in me stessa.

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  • J

    John H.

    La Dottoressa Maria Teresa Spadari fin dal primo colloquio conoscitivo è riuscita a mettermi a mio agio nell'opera di introspezione indispensabile a comprendere la radice dei miei problemi personali e familiari. Con gentilezza, ha reso possibile la comprensione di aspetti caratteriali importanti, consentendomi una lucida autocritica. Ho consigliato ad amici di rivolgersi a lei, per la sua professionalità e sensibilità.

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  • M

    Maria Letizia

    Fin dal primo colloquio mi sono trovata a mio agio e capita. Mi sento libera di tirar fuori ogni mia emozione e Maria Teresa è sempre lì ad ascoltarmi , senza sminuire nessun mio pensiero e/o stato d'animo ,ma ,anzi , a comprendere e farmi riflettere su tutto ciò che diciamo!
    Avevo attacchi di panico e crisi d'ansia anche più volte in un giorno...e tutti i giorni! Come ho iniziato il percorso con lei, non solo sono andati a diminuire , fino a sparire ...ma ho trovato la forza per cambiare lavoro e rimettermi in gioco.
    Solo una cosa mi dispiace.... Che non l'ho conosciuta prima!!
    Grazie Maria Teresa...per la tua sensibilità, professionalità e per la tua forte empatia.

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  • A

    Alessandro

    E' riuscita subito a mettermi a mio agio con la sua calma e la sua naturalezza. Mi rendo conto, seduta dopo seduta, che con le sue domande riesco a trovare alcune delle risposte di cui ho bisogno. Sono grato di aver trovato una persona ed una professionista del suo spessore; ho piena fiducia in questo percorso.

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  • A

    A.M.

    Una vera professionista...rassicurante e molto empatica...

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