Dott.ssa
Irene Frangella
Nutrizionista
·
Chinesiologa
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Carnago 1 indirizzo
Esperienze
Ciao, sono Irene, piacere di conoscerti! Sono biologa nutrizionista e chinesiologa e questo mi permette di offrirti un approccio integrato tra alimentazione e attività fisica, per supportare la salute e il benessere a 360°.
Il mio approccio è centrato sulla persona: ogni percorso è costruito in modo personalizzato, tenendo conto di obiettivi, esigenze e stile di vita.
Non credo nelle diete restrittive, ma in un percorso di educazione alimentare sostenibile, che permetta di migliorare il rapporto con il cibo e raggiungere un benessere duraturo.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a sentirsi bene nel proprio corpo, con equilibrio, consapevolezza e serenità.
Approccio alla nutrizione
Credo in un approccio nutrizionale che sia efficace e allo stesso tempo sostenibile, l'alimentazione non deve essere faticosa, ma alleata del nostro benessere.
Ascolto attentamente la persona, per poterle offrire il piano alimentare che si adatti maggiormente alle sue esigenze, senza stravolgere la quotidianità.
Cerco sempre di creare un rapporto di fiducia con il paziente, in modo da massimizzare i risultati e raggiungere gli obiettivi in modo graduale e duraturo.
Aree di competenza principali:
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Educazione del pavimento pelvico
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Esperienze
Irene Frangella
nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Poliambulatorio Le Terrazze Varese - dal 24/06/2024 al 29/11/2024: 1) Affiancamento nella preparazione e consegna di piani alimentari personalizzati per pazienti sovrappeso, affetti da obesità, sindrome metabolica nell'ottica del dimagrimento e del benessere, nonchè piani alimentari per sportivi (mezzofondisti, nuotatori, canoisti) e per la prevenzione di malattie cardio-metaboliche 2) Affiancamento nelle misurazioni impedenziometriche (BIA) e plicometriche
Formazione
- Università Telematica San Raffaele Roma - Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana (LM-61) - 2023/2025
- Università degli studi dell'Insubria - Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive ed Adattate (LM-67) - 2021/2023
- Università degli studi dell'Insubria - Laurea Triennale in Scienze Motorie (L-22) - 2018/2021
- Università di Pisa - Esame di Stato - nov 2025
- Professionista della Rieducazione Pelvica - nov 2024
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Educazione del pavimento pelvico
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
110 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
45 € -
Indirizzo
Via Vittorio Veneto, 27, Carnago 21040
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
Telefono
Telefono
Dott.ssa Irene Frangella
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
T
Tala75
molto amichevole, precisa nelle spiegazioni, chiara soprattutto la spiegazione della dieta e degli esercizi di ginnastica per accompagnare la dieta
• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille per le belle parole. Dieta ed esercizio fisico sono un binomio fondamentale per raggiungere il tuo obiettivo. Continua cosi!
-
E
Eleonora
Irene è molto professionale, attenta al fabbisogno della persona. La consiglio a chi vuole iniziare un percorso che curi sia l'alimentazione sia l'esercizio mirato
• Dott.ssa Irene Frangella • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille Eleonora! Abbinare esercizio ed alimentazione è un binomio perfetto per ottenere risultati visibili e duraturi nel tempo. Complimenti per gli obiettivi raggiunti! Avanti cosi!
-
V
Viola
Mi sono trovata molto bene, la dottoressa è disponibile, attenta e ha creato un piano alimentare adatto alle mie esigenze e facile da seguire. Consigliatissima!
• Dott.ssa Irene Frangella • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie Viola! Penso che la personalizzazione del piano e la facilità nel seguirlo siamo fondamentali per la buona riuscita del percorso. Avanti cosi!
-
G
Greta
Sono seguita dalla Dott.ssa Frangella ormai da diversi mesi e non posso che ritenermi pienamente soddisfatta del percorso intrapreso. Grazie a un piano alimentare studiato su misura, costruito in base al mio stile di vita, alle mie esigenze e preferenze, sto riscoprendo un rapporto sereno e positivo con il cibo, ottenendo al tempo stesso risultati concreti.
Oltre a una preparazione estremamente solida e completa, che integra in modo efficace alimentazione e allenamento, la Dottoressa si distingue per una spiccata empatia e una grande capacità comunicativa: riesce a rendere chiari e accessibili anche i concetti più complessi, adattandoli perfettamente a chi non ha competenze specifiche nel settore.
Le visite si svolgono sempre in un clima rilassato e accogliente, senza mai perdere il focus sugli obiettivi. Il suo approccio è motivante, mai giudicante, sempre attento e ricco di spunti utili per migliorarsi.
Assolutamente consigliata!• Dott.ssa Irene Frangella • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie di cuore Greta! Essere partecipe del tuo percorso e poter vedere assieme a te cambiamenti e miglioramenti è fonte di grande soddisfazione. I risultati ottenuti sono merito della tua costanza e determinazione. Continua cosi!
-
B
B.Z.
Questa mattina ho avuto la mia prima visita dalla nutrizionista e l’esperienza è stata davvero positiva. Fin da subito mi sono sentita a mio agio: l’approccio è stato molto professionale ma allo stesso tempo empatico e attento alle mie esigenze personali.
La visita è stata approfondita e ben strutturata. Non si è trattato solo di ricevere una dieta standard, ma di un vero percorso personalizzato, costruito tenendo conto delle mie abitudini, dei miei obiettivi e del mio stile di vita. Ho apprezzato molto la disponibilità nel rispondere a tutte le mie domande e nel chiarire ogni dubbio.
Mi ha colpito in particolare l’attenzione all’educazione alimentare, con spiegazioni chiare e consigli pratici da applicare nella quotidianità, senza rigidità o imposizioni difficili da seguire.
Consiglio vivamente questa professionista a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale serio, equilibrato e sostenibile nel tempo.• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille Barbara! Cerco sempre un approccio empatico e professionale, volto al raggiungimento di obiettivi, senza mai trascurare le esigenze di ciascuno. Un grande augurio per il tuo percorso!
-
B
B.I
La dottoressa Frangella è molto preparata e gentile.
Attenta alle richieste e necessità.
Visita molto accurata e precisa.
Scheda nutrizionale attenta alle necessità e molto efficace.
• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille Benedetta! Poterti seguire nella tua quotidianità e vederti raggiungere gradualmente i tuoi obiettivi mi gratifica moltissimo. Avanti così!
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M
Matteo Pontecorvo
Mi sono trovato molto bene! Irene è molto gentile, disponibile e preparata! Altamente consigliata!
• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille Matteo per le belle parole! Sei sulla strada giusta, continua cosi!
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M
Matilda
Mi sono trovata molto bene con la Dottoressa. Il fatto che sia laureata sia in Scienze della Nutrizione sia in Scienze delle Attività Motorie e Sportive fa la differenza: il suo approccio è completo ed equilibrato.
È molto preparata, attenta all’ascolto e crea percorsi personalizzati e sostenibili nel tempo. La consiglio a chi cerca una professionista competente.• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie di cuore Matilda! Per me è importante offrire un approccio completo (alimentazione e allenamento) per poter raggiungere obiettivi e mantenerli nel tempo, ma soprattutto per sentirsi bene. Complimenti per i risultati ottenuti!
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L
Lucrezia Zanzi
Ho fatto la prima visita nutrizionale con la Dott.ssa Frangella e mi sono trovata molto bene. L'ho trovata professionale, preparata e attenta alle mie esigenze. Ho ricevuto in tempi molto rapidi un piano alimentare chiaro e adatto alle mie necessità, considerando anche che sono vegetariana. Consigliatissima!
• Dott.ssa Irene Frangella • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Irene Frangella
Grazie mille Lucrezia! Essere precisa e puntuale è una qualità che ricerco moltissimo, per potervi offrire il miglior servizio possibile. Complimenti per i risultati ottenuti!
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Irene Frangella
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