Esperienze
Mi occupo di benessere e sviluppo di carriera attraverso colloqui di supporto psicologico.
INSIEME POSSIAMO LAVORARE SU…
• Costruire fiducia in te stess* e autostima
Se… hai paura del giudizio di colleghi e responsabili, senti di non meritare i risultati che ottieni o vivi ogni errore come un fallimento.
• Ritrovare equilibrio tra lavoro e vita privata
Se… fai fatica a staccare, tutto sembra urgente e il lavoro si prende spazi che vorresti dedicare a te e alle persone a cui tieni.
• Comunicare in modo efficace
Se… ti trovi spesso in situazioni di tensione, non riesci a dire di no o a farti ascoltare, oppure ti è stata affidata la guida di un team e non sai come gestirla.
• Uscire da situazioni di mobbing e disagio sul lavoro
Se… ti senti isolat*, sminuit* o pres* di mira in modo ripetuto e il clima di lavoro sta mettendo a dura prova il tuo benessere.
• Orientarsi tra cambiamenti, incertezza e perdita di motivazione
Se… stai affrontando un nuovo ruolo, stai vivendo un periodo di incertezza oppure senti di aver perso stimoli e senso in ciò che fai.
• Crescere professionalmente e affrontare nuove responsabilità
Se… vuoi valorizzare i tuoi punti di forza, sviluppare nuove competenze o prepararti a responsabilità più grandi, ma non sai da dove partire.
IL MIO APPROCCIO:
Parto da un ascolto attento per capire cosa stai vivendo.
Vita lavorativa e vita personale si intrecciano inevitabilmente e si influenzano a vicenda: per questo guardiamo alle tue sfide professionali ponendo al centro te nella tua interezza.
Il mio metodo unisce introspezione e azione:
Comprendere: ti accompagno a riflettere, a fare chiarezza su pensieri ed emozioni e ad acquisire una nuova consapevolezza.
Sperimentare: attraverso domande mirate ed esercizi pratici, ti aiuto a esplorare nuove prospettive e a individuare passi concreti da integrare nella tua quotidianità.
In questo spazio, la relazione di fiducia e la parola diventano il vero motore del cambiamento.
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia del benessere
- Gestione del cambiamento
Principali patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Ansia
- Mobbing
- +9 a11y_sr_more_diseases
Tipologia di visite
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Esperienze
Ilaria Di Filippo
psicologo
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico online
70 € -
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Recensioni
7 recensioni
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T
TM
Ciao mi sono trovato benissimo con la dottoressa mi ha seguito nel mio nuovo percorso lavorativo e con tutte le dinamiche di tutti i giorni. Mi ha aiutato tantissimo e mi sono trovato sempre a mio agio. Grazie
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
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T
TC
Ilaria mi ha aiutato in un percorso di coaching sul lavoro. Mi ha aiutato a sviluppare assertività, comunicazione efficacie e migliorare la mia organizzazione.
Consigliatissima• Consulenza online • colloquio psicologico online •
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C
CF
Psicologa molto attenta e competente. Ha saputo seguirmi con grande professionalità
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OT
Professionista che si è distinta per la sua empatia e per aiutarmi a capire problemi complessi che non riuscivo a sciogliere e collegare con altri pezzi. Mi ha aiutato e continua ad aiutarmi tantissimo. Consigliatissima!
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L
L.
professionista competente e disponibile, mi sono trovato a mio agio in un periodo di grande difficoltà personale
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C
CF
Con la dottoressa Ilaria mi sono trovata bene fin dal primo momento. Il percorso con lei mi ha aiutata a superare un momento molto complicato. E' riuscita a guidarmi verso un cambio di prospettiva che mi ha permesso di affrontare la situazione in modo nuovo e più consapevole. La raccomando senza alcun dubbio, specialmente per la sua delicatezza e la tranquillità che mi ha trasmesso.
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G.C.
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Ilaria. Una delle cose che ho apprezzato di più è la possibilità di portare fuori dagli incontri qualcosa di concreto su cui lavorare. Un percorso davvero utile. Grazie
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